Smoothie vert aux dattes
Un smoothie vert onctueux et naturellement sucré, mélangeant dattes, épinards, fruits tropicaux et graines de chia pour un boost de vitamines et d’énergie dès le matin ou après une séance de sport !
Aperçu de la recette
| Préparation | 10 minutes |
| Cuisson | 0 minutes |
| Budget |
|
Ingrédients
pour
5 datte
1 tasse d' épinards frais
1 banane(s)
1/2 tasse de mangue
1 c.à.s de graines de chia
1 tasse de lait d'amande nature sans sucres ecomil
des Glaçons
Nos ingrédients
-
Un blender
- Un joli verre
