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Boissons Cétogène strict

Smoothie chocolat

Si vous cherchez des idées de petit-déjeuner cétogène sans œufs, ce smoothie au chocolat faible en glucides et riche en protéines est fait pour vous. Riche en nutriments et graisses saines, ce shake protéiné chocolaté vous permettra de tenir pendant des heures !

15mn 2 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 15 minutes
Cuisson 0 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

1/2 avocat(s)

2 doses de Collagène + poudre de MCT chocolat be keto

1 c.à.s de graines de chia

1 c.à.s de beurre d’amande

180 g de crème de coco à fouetter 30% de MG

300 ml eau

5 Glaçons

Ce dont vous avez besoin :

  • Un blender
  • Votre plus joli verre

Préparation

1
Faites tremper les graines de chia dans 3 cuillères à soupe d’eau pendant 15 minutes
2
Ajoutez tous les ingrédients au blender et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient bien homogènes.
3
Servez et appréciez !

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