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Digestion Facile

Porridge à la cannelle en poudre

Cette recette gourmande utilise la cannelle en poudre pour parfumer délicatement le porridge tout en apportant ses bienfaits pour la santé, notamment le soutien de la digestion et la régulation de la glycémie.

10mn 2 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 10 minutes
Cuisson 10 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

1 tasse de Flocons d'avoine riches en protéines et faibles en sucre Bio

2 tasses de lait

1 c.à.c de cannelle

1 pomme

2 c.à.c de sirop d'érable

1 pincée de Sel

Ce dont vous avez besoin :

  • Une casserole

Préparation

1
Dans une casserole moyenne, combinez les flocons d'avoine, le lait, la cannelle en poudre et une pincée de sel
2
Cuisez à feu moyen, en remuant fréquemment, jusqu'à ce que le mélange épaississe et que les flocons d'avoine soient tendres, environ 5 à 10 minutes
3
Ajoutez les dés de pomme dans les dernières minutes de cuisson
4
Servez chaud, garni de miel ou de sirop d'érable pour une touche de douceur supplémentaire

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