Repas IG bas
Maintenez une glycémie stable avec notre sélection conçue pour ceux qui cherchent à intégrer des aliments à faible indice glycémique dans leur alimentation quotidienne....
Optez pour des céréales complètes, des légumineuses telles que les lentilles et les pois chiches, ainsi que des pâtes complètes et des sauces...
sans rien de bizarre à l'intérieur. Complétez vos repas avec des épices comme la cannelle et le curcuma pour ajouter saveur et bienfaits anti-inflammatoires. Intégrez ces aliments dans votre régime pour prévenir les pics de glycémie et maintenir une énergie durable.