Mini quiches sans pâte saumon brocoli
Rapides à préparer et déclinables à l'infini ces mini-quiches Nutribe se dégustent chaudes ou froides accompagnées de vos salades et crudités préférées. Un repas tout prêt à sortir du réfrigérateur pour la pause du midi.
Aperçu de la recette
| Préparation | 10 minutes |
| Cuisson | 20 minutes |
| Budget |
|
Ingrédients
pour
5 oeufs
150 g de saumon fumé
150 g de brocoli
2 càs d’ huile d'olive
2 càs de MCT crème nature Nutribe
2 càs de graines de tournesol
50 g de cheddar râpé
2 càs d’ aneth fraîche
Sel
Poivre
Nos ingrédients
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2 saladiers
-
Un moule à mini quiches
- Un four
