Débutez votre détox sucre avec Nalkaå

Livraison gratuite à partir de 100€ d'achat

La Librairie Nalkaå

Les incontournables keto

Petit-déjeuner keto

Pâtes & Riz keto

Pains & Viennoiseries keto

Goûter keto

Petit-déjeuner IG bas

Repas IG bas

Pains & Viennoiseries IG bas

Goûter IG bas

Ingredients IG bas

Petit-déjeuner perte de poids

Snacks perte de poids

Repas perte de poids

Pains perte de poids

Compléments perte de poids

Facile Moins de 30 minutes

Linguine aux champignons

Laissez-vous tenter par cette recette de linguine Palmini.

15mn 2 personnes
Facile

Aperçu de la recette

Préparation 15 minutes
Cuisson 15 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

2 càs de beurre

1 sachet de linguine Palmini

250g de champignons

3 grosses gousse(s) d’ail

1/2 verre de vin blanc

250 ml de crème épaisse

1 cube de bouillon de volaille

5 càs de parmesan râpé

Ce dont vous avez besoin :

  • Une poêle

Préparation

1
Faites fondre 2 cuillères à soupe de beurre dans une poêle. Ajoutez environ 250 g de champignons émincés et faites revenir pendant 5 minutes ou jusqu'à ce qu'ils commencent à suer.
2
Ajoutez 3 grosses gousses d'ail hachées et faites-les revenir pendant 4 à 5 minutes supplémentaires ou jusqu'à ce qu'elles commencent à dorer.
3
Ajoutez un demi-verre de vin blanc dans la poêle, en remuant et en raclant le fond de la poêle.
4
Laissez mijoter jusqu'à ce que le vin soit presque entièrement absorbé, puis ajoutez la crème épaisse et un cube de bouillon de poulet. Assaisonnez selon votre goût.
5
Remuez pendant une minute, puis ajoutez 4 à 5 cuillères à soupe de parmesan râpé et laissez-le se dissoudre.
6
Mélangez les feuilles de palmier à la sauce, et servez avec une pincée de persil !

À qui s'adresse cette recette?

Endométriose
Pré-diabète
Obésité
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Diabète type 1
Cétogène flexible
Cétogène modéré
IG Bas
Low-carb
Sans gluten
Sans glucides complexes
Régulation de l'appétit
Inflammation
Tonus et vitalité
Digestion
Détox
Régulation de la glycémie

Vous aimerez aussi

Bouchées façon snickers
new

Bouchées façon snickers

Facile

30mn

Truffes chocolat noisette

Truffes chocolat noisette

Facile

25mn

Tiramisu en tasse

Tiramisu en tasse

Facile

25mn

Muffins au citron

Muffins au citron

Facile

10mn

Muffins chocolat coco

Muffins chocolat coco

Facile

10mn

Brownies avocat-framboise

Brownies avocat-framboise

Facile

15mn

Truffes choco

Truffes choco

Facile

20mn