Livraison gratuite à partir de 100€ d'achat

-10% sur votre première commande en vous inscrivant à notre newsletter

Promos

Bébé & Enfant

Desserts Moyen

Cinnamon rolls sans sucre

Cette recette est à consommer sans modération ! Une envie de cinnamon rolls mais tout en restant raisonnable ? Découvrez vite cette recette !

60mn 10 personnes
Moyen

Aperçu de la recette

Préparation 60 minutes
Cuisson 20 minutes
Budget

Ingrédients

pour

10 personnes

150 g de beurre fondu

600 g de farine

10 g de cannelle

160 g de sucre stevia

2 oeufs

230 ml lait

1 sachet de levure boulangère

Ce dont vous avez besoin :

  • Un saladier
  • Un four
  • Une feuille de papier cuisson
  • Un plat

Préparation

1
Réalisez la pâte, idéalement avec une machine à pain, sinon à la main. Avec une machine à pain : mettez dans l'ordre le lait tiède, les œufs, 50 g de sucre stevia, 75 g de beurre fondu, recouvrez de farine et enfin la levure. Utilisez le programme pâte. À la main : inversement, faites dissoudre la levure dans le lait tiède et le sucre stevia.
2
Dans un récipient, mettez la farine, faites un puits et ajoutez les 2 œufs un par un puis le mélange lait, sucre, levure puis le beurre fondu. Formez une boule avec la pâte, couvrez et faites lever 1 heure dans une étuve (four éteint, fermé, avec un bol d'eau bouillante).
3
Étalez la pâte bien fine sur un plan de travail fariné. Étalez le beurre mou sur toute la surface avec vos mains, puis parsemez de façon homogène le mélange sucre-cannelle.
4
Roulez en boudin et tranchez des tronçons de 4 cm de large. Disposez les tronçons sur une feuille de papier cuisson dans un plat (avec des bords si possible). Couvrez de papier alimentaire et laissez lever dans l'étuve 1 heure.
5
Badigeonnez chaque cinnamon rolls de lait puis enfournez 15-20 minutes. À la sortie du four, laissez tiédir avant de déguster.

À qui s'adresse cette recette?

Pré-diabète
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Sans édulcorants artificiels
Low-carb
Végétarien
Régulation de l'appétit
Tonus et vitalité
Digestion

Vous aimerez aussi

Fat Bomb givrées
new

Fat Bomb givrées

Facile

20mn

Smoothie chocolat
new

Smoothie chocolat

Facile

15mn

Galette des rois IG bas
new

Galette des rois IG bas

Moyen

20mn

Pain keto
new

Pain keto

Facile

15mn

Recette de smoothie fruit rouge
new

Recette de smoothie fruit rouge

Facile

10mn

Tortillas keto à la farine de lin
new

Tortillas keto à la farine de lin

Facile

10mn

Recette de bouillon iodé façon ramen au miso
new

Recette de bouillon iodé façon ramen au miso

Moyen

10mn

Soupe réconfortante au bouillon de boeuf
new

Soupe réconfortante au bouillon de boeuf

Facile

10mn