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Cuisine & santé

Brownie au chocolat keto

Une envie de recette sucrée, mais cétogène ? Voici la délicieuse recette de brownie Brain Effect.

17mn 5mn 3 personnes

Aperçu de la recette

Préparation 17 minutes
Cuisson 5 minutes
Difficultés

Ingrédients

pour

1 personne

6 càs de poudre d’amande blanche

1 càs de poudre de cacao

1 càc de poudre MCT Brain Effect

1/2 càc de levure chimique

4 càs de lait de coco

Ce dont vous avez besoin :

  • Un moule à brownie
  • Un four

Préparation

1
Mélangez tous les ingrédients ensemble, jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène.
2
Faites cuire au four pendant 12 minutes à 175°C.
3
Laissez ensuite refroidir 10 minutes, puis dégustez !

À qui s'adresse cette recette?

Pré-diabète
Obésité
Syndrome métabolique
Diabète type 2
Diabète type 1
Intolérance au lactose
Cétogène flexible
Cétogène modéré
IG Bas
Cétogène strict
Sans gluten
Low-carb
Régulation de l'appétit
Tonus et vitalité
Digestion
Régulation de la glycémie
Stress et anxiété
Sommeil

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