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Facile Végétarien

Bagel petit-déjeuner

Une délicieuse recette BenFit pour le petit-déjeuner, avec des bagels, du fromage à la crème, de la roquette, un avocat et du concombre, pour un petit-déjeuner ultra protéiné !

20mn 15mn 1 personne

Aperçu de la recette

Préparation 20 minutes
Cuisson 15 minutes
Difficultés

Ingrédients

pour

1 personne

1 pain bagel protéiné BenFit

2 càs de fromage à la crème

1/2 avocat(s)

5 tranches de concombre

15 g de roquette

Quelques graines de lins concassées

Sel

Poivre

Ce dont vous avez besoin :

  • Un four ou un grille pain

Préparation

1
Faites cuire le pain bagel au four pendant quelques minutes, ou bien dans un grille-pain.
2
Ensuite, ouvrez le bagel encore chaud et tartinez-le de fromage à la crème. Garnissez de roquette, d'avocat et de concombre. Parsemez de quelques graines de lins concassées.
3
Assaisonnez de sel et de poivre.
4
Votre bagel est prêt à être déguster !

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