Facile Moins de 30 minutes

Porridge salé

Craquez pour ce porridge salé, une alliance parfaite de douceur et de saveurs salées ! Parmesan fondant, avocat crémeux et œuf au plat s’unissent pour un repas sain, gourmand et réconfortant. À savourer à tout moment de la journée !

15mn 1 personne

Facile

Préparation

15 minutes

Cuisson

5 minutes

Budget

Impression :

Aperçu de la recette

Préparation	15 minutes
Cuisson	5 minutes
Budget

Ingrédients

pour

1 personne

1 œuf

1/2 avocat(s)

50 g de porridge keto nature groovy keto

30 g de parmesan râpé

80 ml de lait végétal amande grillée sans sucres Alpro

1 filet d' Huile d'olive extra vierge La Tourangelle

1 pincée de Sel

1 pincée de Poivre

Nos ingrédients

Stock épuisé

Porridge keto nature

Groovy Keto

280g

(4.5)

9 ,99 €

À agrémenter de vos fruits préférés

-88% de sucres*

Ingrédients 100% naturels

Aux graines de lin et chia

Stock épuisé

Boisson végétale amande grillée sans sucres

Alpro

1.0L

3 ,29 €

Un bon goût d'amande grillée en version boisson

Sans sucres ajoutés

Source de calcium

Naturellement pauvre en grasses saturées

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Ce dont vous avez besoin :

Une casserole
Une poêle
Un bol ou une assiette

Préparation

Dans une casserole, ajoutez 50 g de porridge nature Flex Keto et 80 ml de lait végétal non sucré. Mélangez bien. Portez à ébullition pendant 3 à 5 minutes, remuez bien jusqu’à obtenir la consistance désirée

Ajoutez 30 g de parmesan râpé et remuez bien. Poivrez

Parallèlement, faites cuire un oeuf sur le plat dans une poêle. Salez, poivrez

Dressez joliment votre assiette (ou bol) avec le porridge, le demi avocat, les feuilles de roquette et l’oeuf

Bon appétit !