Peptide de collagène : guide complet sur leurs bienfaits et utilisations

Qu’est-ce qu’un peptide de collagène ?

Les peptides de collagène sont des fragments de protéines obtenus par hydrolyse enzymatique. Ce processus décompose le collagène, une grosse molécule fibreuse, en chaînes d’acides aminés essentiels plus courtes, comme la glycine, la proline et l’hydroxyproline. Ils sont reconnus pour leur faible poids moléculaire, mesuré en daltons, qui facilite leur absorption par l’organisme. Une fois assimilés, ces peptides agissent comme des briques essentielles pour réparer et renforcer les tissus conjonctifs.

Pourquoi le collagène est-il indispensable au corps humain ?

Le collagène est la protéine structurelle principale de notre corps. Il constitue près de 30 % des protéines totales de l’organisme et est essentiel à la cohésion, à la fermeté et à l’élasticité des tissus. On le trouve principalement dans :

• La peau, où il représente jusqu’à 80 % de la structure dermique.
• Les tendons et ligaments, qui nécessitent du collagène pour leur flexibilité et leur résistance.
• Les os et cartilages, où il contribue à la densité et à la solidité.
• Les cheveux et les ongles

Cependant, à partir de 25 ans, la production de collagène commence à décliner naturellement dans notre organisme, avec une perte annuelle de 1 à 2 %. Ce déclin s’accélère après 40 ans, entraînant des signes de vieillissement cutané, une diminution de la densité osseuse et des douleurs articulaires. Les peptides de collagène hydrolysé agissent pour compenser cette perte en stimulant la production naturelle de collagène.

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