Cuisine & santé

Plateau de chips & dips

Boostez votre humeur avec ce plateau de chips et dips BioToday !

15mn 2 personnes

Facile

Préparation

15 minutes

Cuisson

0 minutes

Budget

Impression :

Aperçu de la recette

Préparation	15 minutes
Cuisson	0 minutes
Budget

Ingrédients

pour

2 personnes

Pour le guacamole :

1 demi avocat(s)

1 gousse(s) d’ail

1 tomate(s)

1/4 d’ oignon rouge

Du jus de citron vert

Quelques brins de coriandre

Sel

Poivre

Pour la sauce à la crème et ciboulette :

125 g de crème fraîche entière

1/2 càc de oignon en poudre

1/4 càc d’ ail moulu

1 càs de ciboulette fraîche

Du jus de citron

Sel

Poivre

Pour l’accompagnement :

1 sachet de chips de houmous au piment doux bio BioToday

Nos ingrédients

Chips d'houmous au chili doux

BioToday

75g

2 ,78 €

Épuisé

Votre collation légère au chili doux !

Faible en matières grasses

IG bas

Sans gluten

Épuisé

bio

Ail

Cook

45g

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Épuisé

Le roi des aromates qui relève tous les plats

Excellent aliment médicinal

Antibiotique naturel

Détruit les bactéries

Épuisé

Acheter ces ingrédients

Ce dont vous avez besoin :

Un plateau

Préparation

Faites tremper la crème et la ciboulette en mélangeant les ingrédients de la sauce dans un bol. Mettez de côté.

Faites ensuite le guacamole. Retirez la peau et les graines d’avocat, puis écrasez-les. Pressez la gousse d’ail. Retirez l’intérieur de la tomate et coupez la tomate et l’oignon en petits cubes. Hachez la coriandre et mélangez le tout avec du jus de citron vert et assaisonnez avec du sel et du poivre.

Servir les trempettes avec les chips de houmous sur un joli bol ou une assiette.

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