Préparation pour pain aux 4 graines

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Préparation pour pain aux 4 graines

Adams Brot

200g

21€/Kg

4 ,20 €

4.8/5 (9 avis)

Le pain faible en glucides qui va devenir votre allié du quotidien !

-95% de glucides*

Faible en glucides

Riche en fibres

Croustillant et nutritif

* Par rapport à un produit standard

Épuisé

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Description

Ce pain est un véritable atout pour votre alimentation ! Riche en protéines, il répond parfaitement aux besoins des sportifs ou de ceux qui souhaitent augmenter leur apport en protéines. Sa faible teneur en glucides en fait le compagnon idéal des régimes low-carb. De plus, sa richesse en fibres contribue efficacement à une digestion optimale. Parfait pour le petit-déjeuner ou comme en-cas, il se marie à merveille avec des tartinades faibles en sucre. Un pain polyvalent à savourer à tout moment !

Ingrédients

Protéines de blé vital, protéines de lait, farine de lin doré*, protéines de tournesol biologique*, farine de noix de coco biologique*, graines de tournesol, sésame, graines de lin or et brun, fibre de bambou, fibre de pomme, sel de cristal rose, levure. (* partiellement déshuilé)

Infos nutritionnelles

Valeur	Pour 100g	Par portion (100g)
Énergie	368 kcal / 1540 kJ	368 kcal / 1540 kJ
Lipides	8g	8g
Dont acides gras saturés	1,3g	1,3g
Glucides	3,1g	3,1g
Dont sucres	1,4g	1,4g
Dont amidon	0g	0g
Fibres	30g	30g
Protéines	58g	58g
Sel	1,6g	1,6g

Utilisation & conservation

Pétrissez le contenu du sachet avec 220 ml d'eau tiède pour former une pâte.

Façonnez la pâte en 4 baguettes uniformes (idéalement avec la fibre de bambou Adams, essuyez l'excédent de fibre de bambou à la main).

Entaillez légèrement la pâte (grignage) et laissez lever dans un endroit chaud pendant environ 30 minutes.

Cuisez ensuite au four préchauffé à 180°C pendant environ 30 minutes.

Astuce gourmande : pour une touche personnelle, agrémentez-le d'herbes ou d'épices selon vos goûts.

-95% de glucides

Un délice croustillant et nutritif

Un pain polyvalent

Que ce soit grillé pour le petit-déjeuner, utilisé comme base pour des sandwichs créatifs ou servi en accompagnement de vos plats préférés, ce pain s'adapte à toutes vos envies culinaires. Ajoutez votre touche personnelle en le garnissant de fromages, tartinades, ou légumes frais.

Un pain 100% plaisir

Profitez d'une expérience culinaire enrichissante avec ce pain riche en fibres et faible en glucides. Un choix idéal pour les gourmets soucieux de leur alimentation qui ne veulent pas renoncer au plaisir d'un bon pain.

Une texture riche et croustillante

Sa croûte dorée et croustillante cache une mie moelleuse et riche, parsemée de graines savoureuses. Chaque tranche est une invitation à redécouvrir le plaisir du pain artisanal.

Un délice croustillant et nutritif

Un pain polyvalent

Un pain 100% plaisir

Une texture riche et croustillante

Sa croûte dorée et croustillante cache une mie moelleuse et riche, parsemée de graines savoureuses. Chaque tranche est une invitation à redécouvrir le plaisir du pain artisanal.

protéines / 100g

3,1

glucides / 100g

fibres / 100g

protéines / 100g

3,1

glucides / 100g

fibres / 100g

Combien de glucides ?

Produit standard de supermarché

Produit sélectionné par Nalkaå

61g

de glucides par portion de 100g

Produit comparable en supermarché

3.1 g

de glucides par portion de 100g

Préparation pour pain aux 4 graines Adams Brot

61g

de glucides par portion de 100g

3.1 g

de glucides par portion de 100g

À qui s'adresse ce produit ?

Pathologies

Diabète type 1

Diabète type 2

Pré-diabète

Diabète gestationnel

Syndrome métabolique

Obésité

Régimes

Flexitarien

Pescétarien

Macrobiotique

Pegan

Alcalin

À haute teneur en fibres

Préoccupations

Peau et acné

Stress et anxiété

Régulation de l'humeur

Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

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Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

Le mot de la nutritionniste

Le saviez-vous ? Le lin doré et le lin brun sont riches en oméga-3, fibres et lignanes, offrant des bienfaits pour la santé cardiovasculaire et la régulation hormonale. Les graines de tournesol, quant à elles, sont une excellente source de vitamine E, un puissant antioxydant qui

protège les cellules contre les dommages. Les graines de sésame apportent du calcium et du magnésium, essentiels pour la santé osseuse et la fonction musculaire. Ensemble, ces graines constituent un mélange nutritif idéal pour renforcer le cœur, les os et le système immunitaire.

Alessandra, Nutritionniste Nalkaå