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La feve de cacao : un super-aliment hors du commun
Nutrition

La feve de cacao : un super-aliment hors du commun

08/04/2024

11mn

Au cœur de nombreuses traditions culinaires et considérées comme un trésor de la nature, les fèves de cacao se distinguent par leur profil nutritionnel exceptionnel, rivalisant avec les meilleurs fruits secs, comme l' amande, en termes de bienfaits pour la santé. Ces graines précieuses, issues des cabosses du cacaoyer, sont la source originelle du chocolat, mais leur valeur va bien au-delà de cette gourmandise. Riches en antioxydants, minéraux et fibres, les fèves de cacao offrent une multitude d'avantages pour la santé, comme l'amélioration de l'humeur et de la santé mentale ou bien le soutien pour un système immunitaire efficace. Cet article explore l'univers des fèves de cacao, de leur origine à leur impact sur votre bien-être, soulignant pourquoi elles méritent une place de choix dans votre alimentation !

La fève de cacao : une graine fascinante

La fève de cacao, issue du Theobroma cacao, un arbre tropical, est la graine qui, une fois fermentée et torréfiée, devient la base de tous les produits de chocolat, allant du beurre de cacao à la tablette de chocolat.

Chez Nalkaå, nous vous proposons une large gamme de produits à base de chocolat noir, chocolat au lait, chocolat blanc et même chocolat sans sucre ! Venez faire un tour dans notre épicerie en ligne et craquez pour vos produits préférés !

Mais au-delà de sa contribution essentielle à la fabrication du chocolat, la fève de cacao est reconnue pour ses qualités nutritionnelles, étant riche en magnésium, antioxydants, et fibres. Grâce à ces composants unique, elle s'inscrit dans la catégorie des super-aliments !

Les fèves de cacao prospèrent dans la ceinture équatoriale, avec une concentration significative en Amérique du Sud et Amérique Centrale, particulièrement au Pérou, où le cacao Criollo, une variété prisée pour son goût fin, est cultivé. L'agriculture biologique y est privilégiée pour maintenir la qualité et la pureté des fèves. Les cacaoyers nécessitent un climat spécifique, humide et ombragé, pour produire les cabosses, fruits dont sont extraites les précieuses fèves.



Est-ce que la fève de cacao est un fruit ?

Techniquement, la fève de cacao est la graine du fruit du cacaoyer, la cabosse. Cette dernière, lorsqu'elle est mûre, contient une pulpe blanche et fibreuse entourant les fèves. Le processus de récolte et de fermentation des fèves est crucial pour développer le profil aromatique caractéristique du cacao. Ainsi, même si la fève elle-même n'est pas un fruit, elle est étroitement liée à un processus naturel et organique, reliant l'arbre à la délicieuse diversité des produits finaux.