Préparation bio pour galettes veggie indienne

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bio

Préparation bio pour galettes veggie indienne

Max de Génie

250g

28,36€/Kg

7 ,09 €

L'Inde au menu

-73% de glucides*

Riche en fibres

Excellente source de protéines végétales

Indice glycémique bas

* Par rapport à un produit standard

Épuisé

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Service client 7j/7

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Description

Embarquez pour l'Inde avec cette préparation pour galettes végétales bio !

Naturellement sans gluten, faibles en glucides et dotées d'un faible indice glycémique, ces galettes végétariennes à l'indienne trouveront facilement leur place dans vos menus équilibrés.
Elles sont parfaites servies en tant que galettes traditionnelles durant les repas, mais excellent également dans vos burgers végétariens ou transformées en boulettes savoureuses pour vos apéritifs.
Ces galettes végétales, qui affichent un Nutri-Score A, contiennent deux fois plus de fibres et de protéines que la moyenne du marché et fournissent tous les acides aminés essentiels nécessaires à votre bien-être général. Produites en France avec des ingrédients bio et 100% naturels, ces galettes sont exemptes de soja, d'OGM, d'additifs et de conservateurs. Délicieusement parfumées, cette préparation pour galettes veggies à l' indienne est préparée avec un curry doux.

Ingrédients

Flocons* (pois cassés* (45%), lupin*, sarrasin* (9%)), farine d’arachide déshuilée*, épices* (coriandre*, curcuma*, fenouil*, fenugrec*, carvi*, gingembre*, oignons*, paprika*, ail*, cannelle*, piment*), oignons*, noix de coco râpée*, psyllium*, bicarbonate de sodium. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du gluten.

Infos nutritionnelles

Valeur	Pour 100g	Par portion (100g)
Énergie	199 kcal / 833 kJ	199 kcal / 833 kJ
Lipides	10,2g	10,2g
Dont acides gras saturés	2,1g	2,1g
Glucides	13,3g	13,3g
Dont sucres	3,4g	3,4g
Dont amidon	0g	0g
Fibres	11,1g	11,1g
Protéines	5g	5g
Sel	0,24g	0,24g

Utilisation & conservation

Ajoutez 2 oeufs, 300 ml d'eau chaude et 3 cuillères à soupe d'huile. Pour une version vegan, supprimez les oeufs.

-73% de glucides

Une note indienne dans vos menus

À la fois moelleuses et croquantes

Ces galettes végétariennes à l'indienne ont une texture qui capture l'essence de cette cuisine venue d'ailleurs. Chaque galette est finement équilibrée entre moelleux et croquant, grâce à un mélange de légumes frais et de légumineuses robustes comme les lentilles et les pois chiches, qui lui apportent également une richesse en nutriments exceptionnelle.

Des saveurs flexibles pour menus variés

Parfaites pour une variété de plats, vous pouvez griller ces galettes végétariennes à l'indienne pour leur donner un extérieur croustillant et un intérieur tendre, tout en préservant leurs qualités nutritionnelles. Vous pouvez les déguster seules ou comme accompagnement d'un de vos plats plus élaboré..

Les bienfaits de la cuisine indienne

Chaque galette est une source précieuse de protéines végétales, essentielles à votre régime alimentaire équilibré et sain. Elles sont également faibles en glucides et sans gluten, ce qui les rend parfaites pour respecter votre régime spécialisé. Leur composition riche en fibres favorise votre digestion et contribue à maintenir vos niveaux de cholestérol sains. Grâce à un mélange d'épices traditionnelles, ces galettes vous fournissent des nutriments essentiels mais également une action anti-inflammatoire et antioxydante.

Une note indienne dans vos menus

À la fois moelleuses et croquantes

Des saveurs flexibles pour menus variés

Les bienfaits de la cuisine indienne

3,4

Sucre / portion

10,2

Lipides / portion

199

kcal

/ portion

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Sucre / portion

10,2

Lipides / portion

199

kcal

/ portion

Combien de glucides ?

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Produit sélectionné par Nalkaå

50g

de glucides par portion de 100g

Produit comparable en supermarché

13 g

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Préparation bio pour galettes veggie indienne Max de Génie

50g

de glucides par portion de 100g

13 g

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À qui s'adresse ce produit ?

Pathologies

Diabète type 1

Diabète type 2

Pré-diabète

Diabète gestationnel

Syndrome métabolique

Obésité

Régimes

Végétarien

Vegan ou végétalien

Flexitarien

Pescétarien

Macrobiotique

Pegan

Préoccupations

Peau et acné

Stress et anxiété

Régulation de l'humeur

Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

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Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

Le mot de la nutritionniste

Je vous conseille cette préparation bio pour galettes veggie à l'indienne de Max de Génie pour un repas sain et exotique. Naturellement sans gluten, faibles en glucides et à faible indice glycémique, ces galettes sauront se faire une place de choix dans vos assiettes. Enrichies en farine de sarrasin et farine d’arachide déshuilée,

elles sont riches en fibres et en protéines végétales, favorisant une bonne digestion et une sensation de satiété durable. Dégustez ces galettes avec une salade fraîche, des légumes grillés, ou accompagnez-les d'une sauce au yaourt pour un repas complet et savoureux.

Alessandra, Nutritionniste Nalkaå