Préparation bio pour galettes veggie mexicaine

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bio

Préparation bio pour galettes veggie mexicaine

Max de Génie

250g

27,60€/Kg

6 ,90 €

Le Mexique au menu

-71% de glucides*

Pauvres en glucides

Excellente source de protéines végétales

Indice glycémique bas

* Par rapport à un produit standard

Épuisé

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Expédition en 24h

Paiement sécurisé

Service client 7j/7

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Description

Découvrez cette délicieuse recette de galettes végétariennes à la mexicaine qui vous transportera instantanément au Mexique ! Avec seulement 14 g de glucides pour 100 g de produit, 25% de glucides en moins que la moyenne du marché, un indice glycémique bas (IG bas) et un Nutri-Score A, elles raviront vos papilles tout en restant très saines !

Elles auront peu d'impact sur votre glycémie et apporteront à votre organisme le double de protéines comparé aux galettes traditionnelles. Elles sont Idéales pour être dégustées avec des légumes ou en burger végétarien !

Ingrédients

Flocons* (pois cassés* (48%), lupin*, sarrasin* (10%)), farine d’arachide déshuilée*, épices (paprika doux*, paprika fort*, ail*, poivre noir*, coriandre*, cumin*, oignons*, anis vert*, tomates en poudre*), psyllium*, bicarbonate de sodium. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coque et du gluten.

Infos nutritionnelles

Valeur	Pour 100g	Par portion (100g)
Énergie	199 kcal / 833 kJ	199 kcal / 833 kJ
Lipides	9,2g	9,2g
Dont acides gras saturés	1,1g	1,1g
Glucides	14,4g	14,4g
Dont sucres	3,3g	3,3g
Dont amidon	0g	0g
Fibres	12g	12g
Protéines	9,1g	9,1g
Sel	0,24g	0,24g

Utilisation & conservation

Ajoutez 2 oeufs, 300 ml d'eau chaude et 3 cuillères à soupe d'huile. Pour une version vegan, supprimez les oeufs.

-71% de glucides

Une touche mexicaine dans vos menus

L'équilibre parfait du croquant et du moelleux

La texture de ces galettes mexicaines végétariennes équilibre parfaitement le croquant et le moelleux. Confectionnées à partir d'ingrédients sélectionnés pour leur fraîcheur, elles vous délivrent une expérience gustative riche grâce à la combinaison de légumineuses fermes et de légumes finement coupés.

Des saveurs mexicaines authentiques

Que vous soyez à la recherche d'un repas rapide en semaine ou d'une option nutritive pour vos barbecues de fin de semaine, nos galettes mexicaines veggie sont une solution idéale. Faciles à préparer sans perdre leurs qualités nutritionnelles, elles se cuisent rapidement à la poêle, au four ou sur le grill.

Une source importante de nutriments

Riches en protéines et faibles en glucides, ces galettes supportent votre alimentation équilibrée et contribuent à une meilleure gestion de votre poids et de votre appétit. Leur indice glycémique bas en fait une option excellente face au diabète, fournissant une énergie durable sans les pics de glycémie. Avec un Nutri-Score de A, elles sont également une source idéale de fibres et de vitamines essentielles, vous aidant à maintenir votre digestion saine et votre système immunitaire fort.

Une touche mexicaine dans vos menus

L'équilibre parfait du croquant et du moelleux

Des saveurs mexicaines authentiques

Une source importante de nutriments

3,3

Sucre / portion

9,2

Lipides / portion

199

kcal

/ portion

3,3

Sucre / portion

9,2

Lipides / portion

199

kcal

/ portion

Combien de glucides ?

Produit standard de supermarché

Produit sélectionné par Nalkaå

50g

de glucides par portion de 100g

Produit comparable en supermarché

14 g

de glucides par portion de 100g

Préparation bio pour galettes veggie mexicaine Max de Génie

50g

de glucides par portion de 100g

14 g

de glucides par portion de 100g

À qui s'adresse ce produit ?

Pathologies

Diabète type 1

Diabète type 2

Pré-diabète

Diabète gestationnel

Syndrome métabolique

Obésité

Régimes

Végétarien

Vegan ou végétalien

Flexitarien

Pescétarien

Macrobiotique

Pegan

Préoccupations

Peau et acné

Stress et anxiété

Régulation de l'humeur

Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

À qui s'adresse ce produit ?

Pathologies

Diabète type 1

Diabète type 2

Pré-diabète

Diabète gestationnel

Syndrome métabolique

Obésité

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Végétarien

Vegan ou végétalien

Flexitarien

Pescétarien

Macrobiotique

Pegan

Préoccupations

Peau et acné

Stress et anxiété

Régulation de l'humeur

Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

Le mot de la nutritionniste

Je vous recommande vivement cette préparation bio pour galettes veggie à la mexicaine de Max de Génie pour un repas sain et savoureux. Si vous souhaitez maintenir une alimentation équilibrée, cette préparation est idéale : bio et faible en glucides. Riche en fibres, elle favorise

une digestion saine et procure une sensation de satiété durable. Les farines de lupin et d’arachide déshuilée apportent des protéines et des acides gras sains. Préparez ces délicieuses galettes et savourez-les avec une salade fraîche ou des légumes grillés pour un repas complet !

Alessandra, Nutritionniste Nalkaå