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Pain riche en fibre mix
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Pain riche en fibre mix
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Pain riche en fibre mix

Pain riche en fibre mix

Sukrin
500g

13,96€/Kg

6 ,98 €
Un pain riche en fibres
-96% de glucides*
Check Sensation de satiété prolongée
Check Riche en fibres
Check Facile à préparer
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Description

Ce pain riche en fibres constitue un petit déjeuner plein de vitamines idéal pour ceux qui favorisent une alimentation cétogène. Vous pouvez le savourer avec de la pâte à tartiner ou une délicieuse confiture keto à la fraise.
Il ne contient pas de sucre et est très faible en glucides (seulement 1g par portion de 40g). Que ce soit au petit-déjeuner ou à tous les repas, vous pouvez le déguster sans faire augmenter votre glycémie.
Il contient des graines de sésame, un aliment riche en vitamines et en minéraux. C'est une excellente source de magnésium qui contribue au développement osseux et de fer, qui est essentiel au transport de l'oxygène.

Ingrédients
Graines (psyllium, tournesol, sésame, citrouille, lin), fibres (de betterave et de pois, amidon de maïs résistant FiberFin), poudre d'oeuf, protéines de pois, édulcorant Sukrin (érythritol), poudre à lever (bicarbonate, phosphate disodique), sel de sodium (chlorure de sodium et chlorure de potassium).
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (40g)
Énergie 163 kcal / 682 kJ 65 kcal / 272 kJ
Lipides 8,4g 3,36g
Dont acides gras saturés 1,4g 0,56g
Glucides 2,5g 1g
Dont sucres 0g 0g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 21g 8,4g
Protéines 8,7g 3,48g
Sel 1,1g 0,44g
Utilisation & conservation
1 - Préchauffez le four à 175°C. 2 - Mettez le mélange dans un saladier et ajoutez 300ml d'eau. Bien mélanger et verser la pâte dans un moule. 3 - Saupoudrez de graines de tournesol et/ou de citrouille selon vos goûts. 4 - Faites cuire au four pendant environ 70 minutes. Une fois le pain cuit, le démouler et sans le couvrir, le laisser refroidir sur une grille. Il est préférable de conserver le pain dans un sac au réfrigérateur, où il se conservera 4 à 5 jours. Il peut également être tranché et congelé.

-96% de glucides

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Un pain plein d'ingrédients bons pour votre santé

Les graines de chia, un super ingrédient

Les graines de chia ajoutent non seulement des nutriments essentiels comme les oméga-3 et le calcium, mais aussi une texture agréable et une saveur douce qui enrichissent l'expérience gustative.

Riche en bienfaits santé

Sa faible teneur en glucides et son absence de sucres ajoutés en font une excellente option pour ceux qui surveillent leur glycémie ou qui cherchent à réduire leur apport calorique.

Un pain facile à préparer

Ce pain est très facile à préparer ; il suffit d'ajouter de l'eau, de mélanger et de cuire. Aucun pétrissage ou temps de levée n'est nécessaire, ce qui en fait une solution pratique et rapide.

Un pain plein d'ingrédients bons pour votre santé

Les graines de chia, un super ingrédient

Les graines de chia ajoutent non seulement des nutriments essentiels comme les oméga-3 et le calcium, mais aussi une texture agréable et une saveur douce qui enrichissent l'expérience gustative.

Riche en bienfaits santé

Sa faible teneur en glucides et son absence de sucres ajoutés en font une excellente option pour ceux qui surveillent leur glycémie ou qui cherchent à réduire leur apport calorique.

Un pain facile à préparer

Ce pain est très facile à préparer ; il suffit d'ajouter de l'eau, de mélanger et de cuire. Aucun pétrissage ou temps de levée n'est nécessaire, ce qui en fait une solution pratique et rapide.

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Sucre / portion

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glucides / portion

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Pain riche en fibre mix

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Flexitarien
Pescétarien
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Paléo
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Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Pain riche en fibre mix

Le mot de la nutritionniste

C'est une excellente option si vous cherchez à manger sainement tout en appréciant les plaisirs d'un bon pain. Ce mélange de pain est non seulement faible en glucides, avec seulement 1 gramme de glucides par tranche, mais il est également riche en fibres, avec 21 grammes de fibres pour 100 grammes de pain cuit.
Cela contribue à une sensation de satiété prolongée et favorise une bonne digestion. Il ne contient pas de gluten, de lait, de levure et de soja. Sa facilité de préparation, ne nécessitant ni pétrissage ni levée, en fait un choix pratique pour une alimentation quotidienne saine.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Focus ingrédients

Les graines de tournesol, riches en protéines et vitamines

Les graines de tournesol sont une source nutritive de protéines, fibres, vitamines E et B, ainsi que de minéraux tels que le magnésium et le sélénium. Elles soutiennent la santé cardiovasculaire en aidant à abaisser le cholestérol LDL et à améliorer la circulation sanguine. Les fibres présentes favorisent une bonne digestion, tandis que les antioxydants comme la vitamine E protègent les cellules contre les dommages oxydatifs. Parfaites pour être ajoutées aux salades, consommées en snacks ou utilisées dans les pâtisseries, les graines de tournesol apportent une valeur nutritionnelle et une saveur croquante aux plats.

Les graines de sésame, riches en calcium et en antioxydants

Les graines de sésame sont riches en protéines, en fibres, en acides gras sains, en calcium et en antioxydants. Elles soutiennent la santé des os, améliorent la digestion et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Utilisées dans les salades, les smoothies et les produits de boulangerie, elles offrent une texture croquante et de nombreux bienfaits nutritionnels.

Les graines de lin, un concentré d'acides gras oméga-3

Les graines de lin sont de petites graines riches en nutriments, issues de la plante Linum usitatissimum. Elles sont particulièrement réputées pour leur teneur élevée en acides gras oméga-3, en fibres et en lignanes, des composés végétaux aux propriétés antioxydantes. Les acides gras oméga-3, en particulier l'acide alpha-linolénique (ALA), sont essentiels pour la santé cardiovasculaire, contribuant à réduire l'inflammation et à abaisser les niveaux de cholestérol. Les fibres solubles et insolubles présentes dans les graines de lin favorisent la digestion, augmentent le volume des selles et aident à prévenir la constipation. Les lignanes, quant à eux, peuvent aider à équilibrer les hormones et à réduire le risque de certains cancers, notamment le cancer du sein. En outre, les graines de lin sont une bonne source de protéines végétales, de vitamines B, de magnésium et de manganèse, ce qui en fait un ajout nutritif et polyvalent à une alimentation équilibrée.

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Sukrin

Sukrin, ce sont des édulcorants naturellement faibles en glucides. Découvrez l'érythritol et le mélange Sukrin gold à l'apparence de cassonnade. Idéal si vous êtes diabétique ou si vous souhaitez réduire votre consommation de sucre.

Questions Fréquentes

Quels sont les bienfaits de ce pain ?

Ce pain est rempli d'ingrédients sains et est si bien équilibré sur le plan nutritionnel qu'on peut véritablement le qualifier de « super pain ». Il est riche en fibres et en protéines faciles à digérer. Il contient en outre des oméga-3 et du calcium provenant des graines de chia.

Est-ce que ce pain contient du gluten ou du lait ?

Ce pain ne contient pas de lait ni de gluten. Une tranche de pain ne contient que 1g de glucides et son goût est semblable à celui du pain classique.

Customer Reviews

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Jerome Roux

Super bon pain
Ne fait pas monter ma glycémie.

Notre promesse

Experts du sucre

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