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Granola bio keto cassis
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Granola bio keto cassis
bio
Granola bio keto cassis

Granola bio keto cassis

Diet Food
200g

35,45€/Kg

7 ,09 €
Un granola équilibré et gourmand
-81% de sucres*
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Description

Ce granola vegan est la solution parfaite pour ajouter une belle touche fruitée à votre petit-déjeuner. Il est savoureux, croustillant et est très faible en glucides afin de s'intégrer à votre alimentation cétogène. Il sera délicieux avec du lait d'amande, un yaourt grec ou encore en garniture dans un smoothie bowl plein de vitamines. Il est élaboré à partir de cassis, un fruit riche en vitamine C, en fibres et en antioxydants. Il n'y a pas mieux pour renforcer votre système immunitaire et vous rassasier en un clin d'œil.

Ingrédients
Copeaux de noix de coco bio naturels, chia bio, graines de tournesol bio, graines de citrouilles bio, lin bio marron, noisettes bio, cassis bio lyophilisé (3%), erythritol bio.
Le produit peut contenir du soja, des noix et du gluten.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (40g)
Énergie 519 kcal / 2171 kJ 207 kcal / 868 kJ
Lipides 44g 17,6g
Dont acides gras saturés 5,2g 2,08g
Glucides 10,6g 4,24g
Dont sucres 3,6g 1,44g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 16,8g 6,72g
Protéines 15g 6g
Sel 0,03g 0,01g
Utilisation & conservation
Vous pouvez déguster le granola avec du lait végétal, du yaourt, du fromage blanc ou encore des fruits frais. Il peut aussi être utilisé dans des desserts comme une tarte aux fruits.
Une consommation excessive peut avoir un effet laxatif.
Bien fermer l'emballage après chaque utilisation et conserver dans un endroit sec et frais.

-81% de sucre

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-81% de sucre

-81% de sucre

-81% de sucre

-81% de sucre

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-81% de sucre

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-81% de sucre

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-81% de sucre

-81% de sucre

-81% de sucre

-81% de sucre

-81% de sucre

Un granola rassasiant et fruité

Au petit-déj mais pas que !

Ce granola peut être consommé tel quel comme un en-cas énergétique et nutritif, ajouté à du yaourt, du lait d'amande ou utilisé comme topping pour des desserts sains et gourmands.

Granola nutritif

Grâce à sa combinaison d'ingrédients riches en fibres et en graisses saines, ce granola cassis procure une sensation de satiété durable, idéale pour calmer les petites faims et maintenir un niveau d'énergie stable.

Le cassis, une source d'antioxydants

Le cassis est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux essentiels pour soutenir la santé générale et renforcer le système immunitaire.

Un granola rassasiant et fruité

Au petit-déj mais pas que !

Ce granola peut être consommé tel quel comme un en-cas énergétique et nutritif, ajouté à du yaourt, du lait d'amande ou utilisé comme topping pour des desserts sains et gourmands.

Granola nutritif

Grâce à sa combinaison d'ingrédients riches en fibres et en graisses saines, ce granola cassis procure une sensation de satiété durable, idéale pour calmer les petites faims et maintenir un niveau d'énergie stable.

Le cassis, une source d'antioxydants

Le cassis est riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux essentiels pour soutenir la santé générale et renforcer le système immunitaire.

1,44

g
Sucre / portion

17,6

g
Lipides / portion

207

kcal
/ portion

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Vs

Produit sélectionné par Nalkaå

19g

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Granola bio keto cassis

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Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Granola bio keto cassis

Le mot de la nutritionniste

Le granola au cassis keto de Diet Food est une option parfaite pour ceux qui suivent un régime keto ou cherchent à limiter leur consommation de glucides tout en se faisant plaisir. Avec sa faible teneur en glucides et sa richesse en fibres, ce granola aide à contrôler l'appétit et à promouvoir
une bonne santé digestive. Les graisses saines issues des noix et l'absence de sucres ajoutés rendent ce granola non seulement savoureux mais aussi bénéfique pour maintenir des niveaux d'énergie stables, sans les pics de glycémie typiques des granolas sucrés traditionnels.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Focus ingrédients

L'érythritol, un sucrant sans impact sur la glycémie

L'érythritol est un substitut de sucre très peu calorique et qui remplace idéalement le sucre blanc. C'est un alcool de sucre, aussi appelé polyol, présent naturellement dans certains fruits ou champignons. Il a très peu d'impact sur la glycémie. Il possède un pouvoir sucrant légèrement inférieur au sucre de table mais son goût est quasiment le même, sans arrière-goût amer.

  • Pouvoir sucrant : 60 à 70% par rapport à celui du sucre.
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2
  • 01-L’érythritol à la loupe

    L'érythritol, c'est quoi ?

    L'érythritol est un alcool de sucre (polyol) naturellement présent en petites quantités dans certains fruits, champignons, et aliments fermentés. Il est largement utilisé comme édulcorant dans l'industrie alimentaire, en particulier dans les produits destinés à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre ou de calories.

    Où se trouve l’érythritol ?

  • Aliments naturels : l'érythritol est naturellement présent dans certains fruits et aliments fermentés. On le trouve notamment dans les melons, les poires, les raisins, et certains champignons.
  • Fermentation de sources naturelles de sucre Il est également produit par la fermentation de sources naturelles de sucre comme le glucose, souvent extrait de l'amidon de maïs.
  • Produits à faible teneur en sucre et en calories : L'érythritol est largement utilisé dans les boissons gazeuses, les produits de boulangerie, les confiseries, les chewing-gums, et les desserts glacés destinés aux personnes soucieuses de leur consommation de sucre et de calories.
  • Alimentation diabétique : En raison de son impact minimal sur la glycémie, l'érythritol est un choix populaire pour les aliments et boissons destinés aux diabétiques.
  • Les avantages et inconvénients de l’érythritol

  • Faible teneur calorique : L'érythritol contient environ 0,24 calories par gramme, ce qui est nettement inférieur aux 4 calories par gramme du sucre traditionnel. Cela en fait une option attrayante pour la gestion du poids et pour les personnes diabétiques, car il a peu ou pas d'impact sur la glycémie et l'insuline.
  • Goût sucré sans arrière-goût : Par rapport à d'autres édulcorants, l'érythritol a un goût sucré qui se rapproche de celui du sucre de table sans laisser d'arrière-goût amer ou métallique, ce qui est souvent le cas avec les autres alcools de sucre ou édulcorants artificiels.
  • Bénéfices dentaires : L'érythritol ne se décompose pas en acides par les bactéries buccales, ce qui signifie qu'il ne contribue pas à la carie dentaire, contrairement au sucre traditionnel. Des études ont même suggéré qu'il peut avoir un effet préventif contre la carie.
  • Tolérance digestive : Comme pour d'autres polyols, la consommation excessive d'érythritol peut entraîner des effets laxatifs ou des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, ou diarrhée, bien qu'il soit généralement mieux toléré que d'autres alcools de sucre.
  • 02 - Est-ce que c’est sûr ?

    L'érythritol a été reconnu comme sûr par de nombreuses autorités sanitaires à travers le monde, y compris la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Ces organismes ont évalué les données disponibles sur la sécurité de l'érythritol et ont conclu qu'il est sûr pour la consommation humaine dans les quantités couramment utilisées.

    03 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Structure Chimique et Métabolisme : L'érythritol appartient à la classe des polyols ou alcools de sucre, qui sont des hydrates de carbone modifiés possédant une structure chimique où le groupe aldéhyde ou cétone typique des sucres est remplacé par un groupe hydroxyle. Cela modifie son métabolisme par rapport aux sucres ordinaires : il est principalement absorbé par l'intestin grêle, excrété inaltéré dans l'urine, et n'est que très peu métabolisé par le corps humain. Ce processus contribue à son index glycémique nul.
  • Propriétés Physicochimiques : L'érythritol a un point de fusion relativement élevé parmi les polyols, ce qui le rend stable sous chaleur et donc idéal pour la cuisson et la pâtisserie. Il possède également une bonne stabilité chimique et ne réagit pas avec d'autres composants alimentaires, conservant sa structure et ses propriétés dans une grande variété de produits alimentaires.
  • Impact sur la Santé Humaine : Les études scientifiques sur l'érythritol montrent qu'il est non-cariogène, ce qui signifie qu'il n'est pas fermenté par les bactéries de la bouche pour produire des acides qui pourraient endommager l'émail dentaire. De plus, sa capacité à être excrété presque complètement par l'urine après absorption intestinale minimise les risques de toxicité et les effets secondaires gastro-intestinaux comparativement à d'autres polyols, qui peuvent être fermentés par les bactéries intestinales.
  • La noix de coco, une excellente source de vitamines et minéraux

    La noix de coco est un fruit tropical polyvalent et nutritif, provenant du cocotier (Cocos nucifera). Consommée sous diverses formes, notamment l'eau de coco, la chair de coco, le lait de coco et l'huile de coco, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé. La chair de la noix de coco est riche en fibres, favorisant la digestion et aidant à prévenir la constipation. Les fibres alimentaires peuvent également réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) comme l'acide laurique, est rapidement absorbée et utilisée comme source d'énergie. De plus, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, renforçant le système immunitaire. L'eau de coco, hydratante et riche en électrolytes tels que le potassium et le magnésium, est idéale après une activité physique. La noix de coco est également une excellente source de vitamines C, E, B1, B3, B5, B6, et de minéraux comme le fer, le calcium et le magnésium.

    Le cassis, riche en vitamine C et antioxydants

    Le cassis est un petit fruit noir riche en vitamine C, en antioxydants et en anthocyanines. Il soutient la santé immunitaire, améliore la circulation sanguine et possède des propriétés anti-inflammatoires. Consommé frais, en jus, en confiture ou en complément alimentaire, le cassis offre de nombreux bienfaits pour la santé.

    L'érythritol, un sucrant sans impact sur la glycémie

    L'érythritol est un substitut de sucre très peu calorique et qui remplace idéalement le sucre blanc. C'est un alcool de sucre, aussi appelé polyol, présent naturellement dans certains fruits ou champignons. Il a très peu d'impact sur la glycémie. Il possède un pouvoir sucrant légèrement inférieur au sucre de table mais son goût est quasiment le même, sans arrière-goût amer.

  • Pouvoir sucrant : 60 à 70% par rapport à celui du sucre.
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2
  • 01-L’érythritol à la loupe

    L'érythritol, c'est quoi ?

    L'érythritol est un alcool de sucre (polyol) naturellement présent en petites quantités dans certains fruits, champignons, et aliments fermentés. Il est largement utilisé comme édulcorant dans l'industrie alimentaire, en particulier dans les produits destinés à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre ou de calories.

    Où se trouve l’érythritol ?

  • Aliments naturels : l'érythritol est naturellement présent dans certains fruits et aliments fermentés. On le trouve notamment dans les melons, les poires, les raisins, et certains champignons.
  • Fermentation de sources naturelles de sucre Il est également produit par la fermentation de sources naturelles de sucre comme le glucose, souvent extrait de l'amidon de maïs.
  • Produits à faible teneur en sucre et en calories : L'érythritol est largement utilisé dans les boissons gazeuses, les produits de boulangerie, les confiseries, les chewing-gums, et les desserts glacés destinés aux personnes soucieuses de leur consommation de sucre et de calories.
  • Alimentation diabétique : En raison de son impact minimal sur la glycémie, l'érythritol est un choix populaire pour les aliments et boissons destinés aux diabétiques.
  • Les avantages et inconvénients de l’érythritol

  • Faible teneur calorique : L'érythritol contient environ 0,24 calories par gramme, ce qui est nettement inférieur aux 4 calories par gramme du sucre traditionnel. Cela en fait une option attrayante pour la gestion du poids et pour les personnes diabétiques, car il a peu ou pas d'impact sur la glycémie et l'insuline.
  • Goût sucré sans arrière-goût : Par rapport à d'autres édulcorants, l'érythritol a un goût sucré qui se rapproche de celui du sucre de table sans laisser d'arrière-goût amer ou métallique, ce qui est souvent le cas avec les autres alcools de sucre ou édulcorants artificiels.
  • Bénéfices dentaires : L'érythritol ne se décompose pas en acides par les bactéries buccales, ce qui signifie qu'il ne contribue pas à la carie dentaire, contrairement au sucre traditionnel. Des études ont même suggéré qu'il peut avoir un effet préventif contre la carie.
  • Tolérance digestive : Comme pour d'autres polyols, la consommation excessive d'érythritol peut entraîner des effets laxatifs ou des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, ou diarrhée, bien qu'il soit généralement mieux toléré que d'autres alcools de sucre.
  • 02 - Est-ce que c’est sûr ?

    L'érythritol a été reconnu comme sûr par de nombreuses autorités sanitaires à travers le monde, y compris la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Ces organismes ont évalué les données disponibles sur la sécurité de l'érythritol et ont conclu qu'il est sûr pour la consommation humaine dans les quantités couramment utilisées.

    03 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Structure Chimique et Métabolisme : L'érythritol appartient à la classe des polyols ou alcools de sucre, qui sont des hydrates de carbone modifiés possédant une structure chimique où le groupe aldéhyde ou cétone typique des sucres est remplacé par un groupe hydroxyle. Cela modifie son métabolisme par rapport aux sucres ordinaires : il est principalement absorbé par l'intestin grêle, excrété inaltéré dans l'urine, et n'est que très peu métabolisé par le corps humain. Ce processus contribue à son index glycémique nul.
  • Propriétés Physicochimiques : L'érythritol a un point de fusion relativement élevé parmi les polyols, ce qui le rend stable sous chaleur et donc idéal pour la cuisson et la pâtisserie. Il possède également une bonne stabilité chimique et ne réagit pas avec d'autres composants alimentaires, conservant sa structure et ses propriétés dans une grande variété de produits alimentaires.
  • Impact sur la Santé Humaine : Les études scientifiques sur l'érythritol montrent qu'il est non-cariogène, ce qui signifie qu'il n'est pas fermenté par les bactéries de la bouche pour produire des acides qui pourraient endommager l'émail dentaire. De plus, sa capacité à être excrété presque complètement par l'urine après absorption intestinale minimise les risques de toxicité et les effets secondaires gastro-intestinaux comparativement à d'autres polyols, qui peuvent être fermentés par les bactéries intestinales.
  • La noix de coco, une excellente source de vitamines et minéraux

    La noix de coco est un fruit tropical polyvalent et nutritif, provenant du cocotier (Cocos nucifera). Consommée sous diverses formes, notamment l'eau de coco, la chair de coco, le lait de coco et l'huile de coco, elle offre de nombreux bienfaits pour la santé. La chair de la noix de coco est riche en fibres, favorisant la digestion et aidant à prévenir la constipation. Les fibres alimentaires peuvent également réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM) comme l'acide laurique, est rapidement absorbée et utilisée comme source d'énergie. De plus, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, renforçant le système immunitaire. L'eau de coco, hydratante et riche en électrolytes tels que le potassium et le magnésium, est idéale après une activité physique. La noix de coco est également une excellente source de vitamines C, E, B1, B3, B5, B6, et de minéraux comme le fer, le calcium et le magnésium.

    Le cassis, riche en vitamine C et antioxydants

    Le cassis est un petit fruit noir riche en vitamine C, en antioxydants et en anthocyanines. Il soutient la santé immunitaire, améliore la circulation sanguine et possède des propriétés anti-inflammatoires. Consommé frais, en jus, en confiture ou en complément alimentaire, le cassis offre de nombreux bienfaits pour la santé.

    Diet Food

    Diet Food est une marque polonaise fondée en 2013 qui propose des produits biologiques pour des repas et des collations savoureux pleins de vitamines. La marque promeut ainsi une alimentation saine et nutritive à travers une vaste gamme composée de pâtes, de superaliments, d'huiles, de noix ou encore de protéines. Sa mission est de fournir des aliments de haute qualité qui contribuent au bien-être de ses consommateurs tout en les aidant à adopter un mode de vie plus sain. 

    Questions Fréquentes

    Peut-on consommer ce granola cassis tel quel ou faut-il l'ajouter à d'autres aliments ?

    Vous pouvez le déguster tel quel en tant que collation croustillante ou l'ajouter à du yaourt, du lait d'amande ou d'autres alternatives pour un petit-déjeuner nutritif.

    Peut-on le mélanger avec d'autres céréales ou fruits secs ?

    Oui, vous pouvez le personnaliser en le mélangeant avec d'autres céréales, fruits secs ou graines pour créer votre propre mélange personnalisé.

    Quels sont les ingrédients principaux de ce granola cassis keto ?

    Le granola cassis keto est composé d'ingrédients naturels comme des graines, des copeaux de noix de coco, des noisettes et du cassis lyophilisés, le tout sans sucre ajouté.

    Notre promesse

    Experts du sucre

    tous nos produits sont validés par un comité d’experts médicaux et nutrition

    Plus de 2500 produits

    une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

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    P
    Patricia
    top

    c’est un de mes produits préférés

    F
    Fabrice
    Très bon produit

    J'ai beaucoup apprécié ce produit pour son bon goût, au petit déjeuner ou en collation. Je recommande.