Psyllium blond

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bio

Psyllium blond

Name: Psyllium blond
Brand: Max de Génie
SKU: 3770012380113
Price: 8.95 EUR
Availability: InStock

Max de Génie

250g

35,80€/Kg

8 ,95 €

5.0/5 (6 avis)

Bon pour vos intestins

Votre coupe-faim naturel

Favorise la digestion

Facilite le transit

Indice glycémique bas

Épuisé

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Description

Cette poudre de psyllium blond bio est idéale pour apporter des nutriments essentiels, du moelleux et de la consistance à vos pains maison et à vos recettes sans gluten. Riche en polysaccharides et mucilages, elle régule naturellement votre transit et enrichit vos recettes en fibres naturelles. Le psyllium est reconnu pour traiter les troubles intestinaux, mais ses avantages ne s'arrêtent pas là. C'est un ingrédient précieux à ajouter à votre alimentation quotidienne. Ce remède naturel lutte efficacement contre la constipation et augmente le volume des selles. Le psyllium est également un excellent allié pour votre régime alimentaire : il vous aide à ressentir la satiété et agit comme coupe-faim. Le psyllium contribue à améliorer votre santé cardiovasculaire en aidant à réguler votre taux de cholestérol et de glycémie.

Ingrédients

Psyllium blond biologique. Fabriqué dans un atelier qui utilise des fruits à coques, arachide, gluten et lupin.

Infos nutritionnelles

Valeur	Pour 100g	Par portion (100g)
Énergie	189 kcal / 791 kJ	189 kcal / 791 kJ
Lipides	0g	0g
Dont acides gras saturés	0g	0g
Glucides	2,2g	2,2g
Dont sucres	0g	0g
Dont amidon	0g	0g
Fibres	82,2g	82,2g
Protéines	1g	1g
Sel	0,12g	0,12g

Utilisation & conservation

À conserver dans un endroit sec. Mélanger 1 à 3 cuillères à café de psyllium par jour dans un jus ou dans un verre d'eau. À consommer idéalement 30 minutes avant votre repas. Boire beaucoup d'eau après ingestion.

Enfin des produits qui vous veulent du bien !

L'allié de votre transit intestinal

Un ingrédient qui apporte de la texture

Ce psyllium blond bio a une texture unique qui peut transformer vos préparations culinaires. Au contact de l'eau, il se gonfle et forme un gel visqueux qui apporte consistance et moelleux à vos recettes et qui facilite votre digestion. Cela en fait un ingrédient idéal pour enrichir vos smoothies, épaissir vos sauces, ou donner de la texture à vos pains et pâtisseries sans gluten.

À saupoudrer

Incorporer ce psyllium blond dans votre alimentation quotidienne est remarquablement simple. Il vous suffit de le saupoudrer dans vos boissons, vos yaourts, ou vos préparations pour pâtisserie. Que vous souhaitiez améliorer la texture de vos plats, augmenter votre apport en fibres de manière naturelle, ou soulager votre digestion et votre transit difficiles, le psyllium blond est l'ingrédient parfait à avoir sous la main.

De multiples bienfaits

Il aide à réguler votre transit intestinal de manière douce, contribue à la gestion de votre poids en vous procurant une sensation de satiété, et soutient votre santé cardiovasculaire en aidant à réguler votre cholestérol et votre glycémie. En ajoutant ce psyllium blond à votre régime alimentaire, vous optez pour une solution naturelle pour améliorer votre bien-être général.

L'allié de votre transit intestinal

Un ingrédient qui apporte de la texture

À saupoudrer

De multiples bienfaits

Sucre / portion

Lipides / portion

189

kcal

/ portion

Sucre / portion

Lipides / portion

189

kcal

/ portion

Le mot de la nutritionniste

Le saviez-vous ? Le psyllium blond bio en poudre est un supplément alimentaire formidable pour améliorer la santé digestive. Le psyllium, qui provient des graines d'une plante appelée Plantago ovata, est une source riche en fibres solubles. Ces fibres aident non seulement à réguler le transit intestinal en formant

un gel qui facilite le passage des aliments dans le système digestif, mais aussi à contrôler le taux de glucose dans le sang et à réduire le cholestérol. De plus, le psyllium peut contribuer à la gestion du poids en procurant une sensation de satiété et en soutenant la santé cardiaque grâce à sa capacité à réduire l'inflammation.

Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Syndrome métabolique

Obésité

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Flexitarien

Pescétarien

Macrobiotique

Pegan

Préoccupations

Peau et acné

Stress et anxiété

Régulation de l'humeur

Sommeil

Régulation de la glycémie

Sexualité

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Max de Génie, c’est tout d’abord l’histoire de deux grands gourmands, Maxime et Eugénie, passionnés de cuisine et nutrition. Ils se sont donnés le pari fou de créer de délicieuses gourmandises bien meilleures pour notre santé. Maxime et Eugénie ont donc mis le nez dans les recherches scientifiques. Puis aidés par de talentueux chefs pâtissiers et nutritionnistes, ils ont enfilé leurs tabliers et ont passé plusieurs mois de recherches en cuisine. Aujourd'hui, ils partagent leurs recettes pour permettre à tous de se faire plaisir avec des pâtisseries saines à réaliser à la maison.

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Focus ingrédients

Le psyllium blond, riche en fibres solubles

Le psyllium blond est une source de fibres solubles obtenues à partir des graines de Plantago ovata. Il soutient la digestion, aide à réguler la glycémie et améliore la santé cardiaque. Utilisé comme supplément alimentaire, il est souvent ajouté aux smoothies, aux céréales et aux produits de boulangerie pour améliorer la texture et les bienfaits nutritionnels.

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Super produit

Tout à fait conforme aux attentes (régulation du transit intestinal). Je recommande tout à fait.

Je ne l'ai pas encore utilisé donc je ne peux donner d'avis

Très bon produit

Bien pratique pour donner du volume à des préparations et en plus permet un confort intestinal au TOP

Excellent régulateur !

Bonjour, j'ai testé ce produit et il est super efficace surtout pour réguler son transit. Ca a totalement marché sur moi

1 2

Questions Fréquentes

Toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur ce produit !

Questions Fréquentes

Qu'est-ce que le psyllium blond ?

Le psyllium blond, également appelé ispaghul ou plantago ovata, est une forme de fibre végétale issue de l'enveloppe des graines d'une plante de la famille des plantaginacées. Il est principalement utilisé pour ses propriétés de régulation digestive. Il vous est ici proposé en poudre.

Comment le psyllium blond agit-il pour réguler mon transit ?

Ce psyllium blond contient des mucilages, des fibres solubles qui absorbent l'eau et forment un gel visqueux. Ce gel aide à augmenter le volume de vos selles et facilite leur passage, améliorant ainsi votre transit intestinal.

Quels sont les bienfaits du psyllium blond sur ma santé ?

Outre l'amélioration de votre transit intestinal, le psyllium blond contribue à réduire votre cholestérol, à contrôler les niveaux de glucose dans votre sang, et peut vous aider à maintenir un poids santé en vous procurant une sensation de satiété.

Combien de psyllium blond puis-je consommer au quotidien ?

Il est recommandé de commencer avec une petite dose, généralement une cuillère à café par jour, et d'augmenter progressivement en fonction de votre tolérance, sans dépasser 3 cuillères par jour.

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Combien de psyllium blond puis-je consommer au quotidien ?

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