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Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca
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Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca
Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca
bio
Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca
Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca

Mélange pour rosti à la pomme de terre

Lowca
53g

116,79€/Kg

6 ,19 €
Un plat traditionnel suisse
-92% de glucides*
Check Indice glycémique bas
Check Pauvre en glucides
Check Faible en calories
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Description

Croustillants et irrésistibles, les rösti que vous préparerez à l'aide de ce mélange sont des galettes de pommes de terre qui se savourent aussi bien en version salée qu'en version sucrée. Pour un repas complet et réconfortant, servez vos galettes de pommes de terre avec une salade verte fraîche ou de la viande. Pour un repas léger, accompagnez-les de fromage blanc. Ces rösti sont idéaux pour surveiller vos apports en glucides et en calories grâce à leur faible teneur en ces deux éléments. La pomme de terre est également une source précieuse de vitamines et de minéraux. Ces rosti de pomme de terre vous apporte ainsi une énergie durable sans pic de glycémie, et soutiennent vos défenses immunitaires. Ces bénéfices sont renforcés par le psyllium présent dans cette recette, une plante qui vous aide à réguler votre transit intestinal et à améliorer votre digestion.

Ingrédients
Fibres de pomme de terre, cosses de psyllium, farine de lin doré, protéine de pois, farine de graines de citrouille, épaississant : gomme de guar, sel de mer. Peut contenir des traces de soja, de moutarde et de sésame.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g
Énergie 52 kcal / 218 kJ
Lipides 0,8g
Dont acides gras saturés 0,1g
Glucides 1,7g
Dont sucres 0,3g
Dont amidon 0g
Fibres 12,9g
Protéines 4,1g
Sel 1,1g
Utilisation & conservation
À conserver dans un endroit frais et sec. Pour préparer vos rösti, mélangez cette préparation à 200ml d'eau froide en remuant. Après 5 minutes, cuisez vos rösti dans une poêle antiadhésive en les retournant régulièrement puis dégustez.

-92% de glucides

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-92% de glucides

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-92% de glucides

-92% de glucides

-92% de glucides

-92% de glucides

-92% de glucides

Un délicieux plat suisse

Croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur

Ces rösti bio sont préparés pour vous offrir une texture extérieure parfaitement croustillante, tout en conservant un intérieur moelleux et tendre. Ils allient un goût pur et authentique à la consistance idéale qui fait la renommée de ce plat traditionnel suisse.

En accompagnement ou comme base de plat

Le rösti bio est extrêmement polyvalent dans la cuisine, se prêtant à diverses occasions culinaires. Parfait comme accompagnement de vos plats de viande et de poisson, il peut également servir de base savoureuse à vos plats végétariens garnis de légumes sautés ou d'une sauce crémeuse.

Moins de glucides et de calories

Ayant une teneur très réduite en calories et en glucides, ce plat est compatible avec votre alimentation équilibrée. La pomme de terre délivre alors tous ses atouts santé : des fibres, des vitamines, des minéraux pour votre vitalité et votre énergie. Le psyllium vient les renforcer avec des effets stimulants pour la digestion.

Un délicieux plat suisse

Croustillant à l'extérieur, moelleux à l'intérieur

Ces rösti bio sont préparés pour vous offrir une texture extérieure parfaitement croustillante, tout en conservant un intérieur moelleux et tendre. Ils allient un goût pur et authentique à la consistance idéale qui fait la renommée de ce plat traditionnel suisse.

En accompagnement ou comme base de plat

Le rösti bio est extrêmement polyvalent dans la cuisine, se prêtant à diverses occasions culinaires. Parfait comme accompagnement de vos plats de viande et de poisson, il peut également servir de base savoureuse à vos plats végétariens garnis de légumes sautés ou d'une sauce crémeuse.

Moins de glucides et de calories

Ayant une teneur très réduite en calories et en glucides, ce plat est compatible avec votre alimentation équilibrée. La pomme de terre délivre alors tous ses atouts santé : des fibres, des vitamines, des minéraux pour votre vitalité et votre énergie. Le psyllium vient les renforcer avec des effets stimulants pour la digestion.

1,7

g
glucides / 100g

4,1

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protéines / 100g

12,9

g
fibres / 100g

Combien de glucides ?


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Produit sélectionné par Nalkaå

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de glucides par portion de 100g

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Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca

À qui s'adresse ce produit ?

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Diabète type 2
Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Mélange pour rosti à la pomme de terre  Lowca

Le mot de la nutritionniste

Ces rösti de pommes de terre faibles en glucides de LowCa sont vraiment remarquables, et je les trouve très intéressants sur le plan nutritionnel. C'est une excellente alternative aux rösti traditionnels, parfaite pour les régimes keto, IG bas et low carb. Composés de fibres de pomme de terre, ces rösti sont
faibles en glucides et ne provoquent pas de pics de glycémie. Les fibres de pomme de terre favorisent une digestion saine et procurent une sensation de satiété durable. Je vous recommande ces rösti comme accompagnement d'un repas équilibré, par exemple avec une salade verte et une source de protéines.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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1244 articles

Focus ingrédients

Les fibres de pommes de terre, pour une digestion saine

Les fibres de pommes de terre sont obtenues à partir des pommes de terre, riches en fibres solubles et insolubles. Elles soutiennent la digestion, aident à réguler la glycémie et améliorent la santé cardiaque. Utilisées dans les produits de boulangerie, les smoothies et les soupes, elles offrent une texture légère et des bienfaits nutritionnels.

Le psyllium, un complément idéal pour la santé digestive

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des graines de la plante Plantago ovata. Il est largement utilisé comme complément alimentaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé digestive. Le psyllium agit comme un laxatif doux en absorbant l'eau et en formant un gel visqueux qui aide à augmenter le volume des selles, facilitant ainsi leur passage et prévenant la constipation. En plus de ses effets bénéfiques sur la digestion, le psyllium peut également aider à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides et à abaisser les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) en piégeant les acides biliaires riches en cholestérol dans l'intestin. Cela contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Le psyllium est également utilisé pour favoriser la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. Grâce à ses propriétés bénéfiques pour la santé digestive et cardiovasculaire, le psyllium est un complément précieux à intégrer dans une alimentation équilibrée.

La farine de lin doré, riche en oméga-3

La farine de lin doré est une source exceptionnelle de nutriments, riche en acides gras oméga-3, fibres et lignanes. Les acides gras oméga-3 sont connus pour soutenir la santé cardiaque en réduisant le cholestérol et en diminuant l'inflammation. Les fibres présentes dans la farine de lin doré améliorent la digestion en favorisant le transit intestinal et peuvent aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, contribuant ainsi à une meilleure gestion du poids et à une réduction du risque de diabète. Utilisée dans les recettes de pain, muffins, smoothies et autres produits de boulangerie, elle ajoute une valeur nutritionnelle supplémentaire tout en améliorant la santé globale.

Les fibres de pommes de terre, pour une digestion saine

Les fibres de pommes de terre sont obtenues à partir des pommes de terre, riches en fibres solubles et insolubles. Elles soutiennent la digestion, aident à réguler la glycémie et améliorent la santé cardiaque. Utilisées dans les produits de boulangerie, les smoothies et les soupes, elles offrent une texture légère et des bienfaits nutritionnels.

Le psyllium, un complément idéal pour la santé digestive

Le psyllium est une fibre soluble dérivée des graines de la plante Plantago ovata. Il est largement utilisé comme complément alimentaire pour ses nombreux bienfaits pour la santé digestive. Le psyllium agit comme un laxatif doux en absorbant l'eau et en formant un gel visqueux qui aide à augmenter le volume des selles, facilitant ainsi leur passage et prévenant la constipation. En plus de ses effets bénéfiques sur la digestion, le psyllium peut également aider à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides et à abaisser les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) en piégeant les acides biliaires riches en cholestérol dans l'intestin. Cela contribue à réduire le risque de maladies cardiovasculaires. Le psyllium est également utilisé pour favoriser la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. Grâce à ses propriétés bénéfiques pour la santé digestive et cardiovasculaire, le psyllium est un complément précieux à intégrer dans une alimentation équilibrée.

La farine de lin doré, riche en oméga-3

La farine de lin doré est une source exceptionnelle de nutriments, riche en acides gras oméga-3, fibres et lignanes. Les acides gras oméga-3 sont connus pour soutenir la santé cardiaque en réduisant le cholestérol et en diminuant l'inflammation. Les fibres présentes dans la farine de lin doré améliorent la digestion en favorisant le transit intestinal et peuvent aider à réguler les niveaux de sucre dans le sang, contribuant ainsi à une meilleure gestion du poids et à une réduction du risque de diabète. Utilisée dans les recettes de pain, muffins, smoothies et autres produits de boulangerie, elle ajoute une valeur nutritionnelle supplémentaire tout en améliorant la santé globale.

Lowca

Lowca est une marque allemande qui propose des produits gourmands et biologiques. Elle nous fait redécouvrir la pomme de terre en la déclinant sous plusieurs formes (gnocchi, rösti, purée). Toutes les recettes sont faibles en glucides et en calories, c'est l'idéal pour des repas sains et nourrissants.

Questions Fréquentes

Quels sont les avantages nutritionnels de ce mélange pour rösti à la pomme de terre ?

Légers, ces rösti contiennent moins de glucides et de calories que les rösti traditionnels, ce qui est un atout pour surveiller votre poids et vos apports en glucides. La pomme de terre est une source de fibres, de vitamines, d'antioxydants et de potassium, qui sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme.

Y a-t-il des allergènes dans ce mélange pour rösti de pomme de terre ?

Oui, ce mélange pour rösti de pomme de terre peut contenir des traces de soja, de moutarde et de sésame, qui sont des allergènes courants.

Puis-je ajouter des ingrédients à mes rösti ?

Oui, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients à vos rösti. Selon vos préférences, vous en ferez un plat sucré ou un plat salé

Comment conserver mes rösti bio ?

Ce mélange pour rösti de pomme de terre se conserve dans un endroit frais et sec. Après avoir été préparés, les rösti bio doivent être consommés rapidement. Ils peuvent aussi être congelés pour une conservation plus longue.

Customer Reviews

Based on 1 review
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A
Alexander B
Quick and tasty

I was pleasantly surprised by how easy and fast it was to prepare this rösti. The taste is satisfying, and it's a great low-carb option. Will definitely buy again.

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