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Bol de granola power

Granola power

GR'EAT GRANOLA
300g

22,60€/Kg

6 ,78 €
Un granola qui donne la banane & de l'énergie ! Date de péremption : 11/12/2024
-14% de sucres*
Check Ultra riche en protéines végé
Check Bonne source de fibres
Check Craquant comme le banana bread
* Par rapport à un produit standard
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Description

Vous avez déjà ressenti le frisson d'une explosion de saveurs dans votre bouche ? Avec ce granola power, vous transformerez votre routine alimentaire en une expérience sensorielle exaltante ! Chaque bouchée est une symphonie de douceur, avec la banane mûre mariée à la texture croquante des noix dorées et des graines de lin nutritives. Savourez non seulement le goût exquis, mais aussi les bienfaits pour la santé de chaque ingrédient soigneusement sélectionné. Du coup de pouce énergétique des graines de lin aux propriétés nourrissantes des noix, chaque ingrédient regorge de vitalité. Comment résister à ce granola divin au petit-déjeuner, en collation saine ou même en topping sur votre yaourt préféré ? Transformez chaque moment en une célébration de la santé et du bon goût !

Ingrédients

Avoine sans gluten*, purée de bananes* 18,5%, huile de tournesol oléique*, sirop d’érable*, NOIX* 6,5%, graines de tournesol*, morceaux de bananes séchées* 2,5%, graines de lin moulues* 1,6%, sucre de fleur de coco*, cannelle*, sel marin.
*Certifié biologique.
Peut contenir des traces de sésame, autres noix, moutarde et soja. SANS GLUTEN.

Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g
Énergie 409 kcal / 1553 kJ
Lipides 17,3g
Dont acides gras saturés 1,9g
Glucides 43,7g
Dont sucres 12,9g
Dont amidon 0g
Fibres 7g
Protéines 9,3g
Sel 0,2g
Utilisation & conservation

À déguster avec un bol de yaourt ou du lait végétal.

-14% de sucres

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-14% de sucres

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-14% de sucres

Un granola pour faire le plein d'énergie !

À dévorer à tout moment

Ce granola est un délice à savourer à tout moment de la journée grâce à ses ingrédients riches en nutriments essentiels pour la santé. Saupoudrez-le sur du yaourt ou dégustez-le tel quel pour une pause gourmande.

Donne une sensation de satiété

Ce granola offre une sensation de satiété grâce à sa richesse en fibres et en protéines. Ces nutriments fournissent une source de graisses saines, ce qui aide à réguler l'appétit.

Pour faire le plein d'énergie

Ce granola est un moyen idéal pour faire le plein d'énergie grâce à ses ingrédients nutritifs. Sa composition offre des glucides complexes, des protéines et des graisses saines. Ce qui fournit une source d'énergie durable pour une meilleure santé.

Un granola pour faire le plein d'énergie !

À dévorer à tout moment

Ce granola est un délice à savourer à tout moment de la journée grâce à ses ingrédients riches en nutriments essentiels pour la santé. Saupoudrez-le sur du yaourt ou dégustez-le tel quel pour une pause gourmande.

Donne une sensation de satiété

Ce granola offre une sensation de satiété grâce à sa richesse en fibres et en protéines. Ces nutriments fournissent une source de graisses saines, ce qui aide à réguler l'appétit.

Pour faire le plein d'énergie

Ce granola est un moyen idéal pour faire le plein d'énergie grâce à ses ingrédients nutritifs. Sa composition offre des glucides complexes, des protéines et des graisses saines. Ce qui fournit une source d'énergie durable pour une meilleure santé.

12,9

g
Sucre / portion

17,3

g
Lipides / portion

409

kcal
/ portion

Combien de sucres ?


Produit standard de supermarché

Vs

Produit sélectionné par Nalkaa

15g

de sucres par portion de 100g

13 g

de sucres par portion de 100g

Granola power - Gr'eat Granola

À qui s'adresse ce produit ?

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Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
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Végétarien
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Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Granola power - Gr'eat Granola

Le mot de la nutritionniste

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Focus ingrédients

Le sirop d'érable, un sucrant source de minéraux

Le sirop d'érable est un édulcorant naturel extrait de la sève des érables, principalement au Canada et dans le nord des États-Unis. Il est riche en minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le zinc. Sa douceur caramélisée et son faible indice glycémique (IG) par rapport au sucre blanc en font un choix populaire dans les desserts, les boissons et même les plats salés.

Pouvoir sucrant : Équivalent au sucre blanc

IG : 54

Kcal/g : 2.6 kcal

01 - Le sirop d'érable à la loupe

Le sirop d'érable est obtenu en récoltant la sève d'érable au printemps. La sève est ensuite chauffée pour évaporer l'eau, créant un sirop concentré. Selon son traitement, le sirop est classé en plusieurs catégories selon la couleur et la saveur.

Où le trouve-t-on ?

Utilisé dans les crêpes, pâtisseries, boissons et comme ingrédient sucrant naturel dans les plats salés, il est aussi largement utilisé en remplacement du sucre dans certaines recettes.

Les avantages du sirop d'érable

  • Riche en minéraux essentiels : Contient du calcium, potassium et magnésium.
  • Source d'antioxydants : Aide à lutter contre le stress oxydatif.

  • Faible indice glycémique : Relativement faible par rapport à d'autres édulcorants, permettant un contrôle modéré de la glycémie.
  • Les inconvénients du sirop d'érable

  • Apport calorique : Bien que moins calorique que le sucre raffiné, il contient tout de même des calories.
  • Impact modéré sur la glycémie : Son IG est inférieur à celui du sucre raffiné, mais il peut encore provoquer une légère augmentation de la glycémie.
  • D'un point de vue nutritionnel :

    Sur le plan nutritionnel, le sirop d’érable est une source notable de minéraux essentiels tels que le manganèse, le zinc, le calcium, le potassium et le magnésium, contribuant ainsi à la santé osseuse, à la régulation de la pression sanguine et au renforcement du système immunitaire. De plus, il est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui aident à réduire le risque de maladies chroniques. Composé majoritairement de saccharose avec une proportion moindre de glucose et de fructose, il a un indice glycémique modéré, offrant un impact glycémique plus stable que d'autres édulcorants. Le sirop d’érable est classé en différentes catégories basées sur sa couleur et son intensité de saveur, allant du Grade A doré au goût délicat au Grade A foncé au goût robuste, ce qui le rend polyvalent en cuisine. Utilisé pour sucrer des pancakes, des gaufres, des yaourts, des desserts ou pour enrichir marinades et sauces, il apporte une touche de douceur unique.

    02 - Est-ce que c’est sûr ?

    Le sirop d'érable est considéré comme un édulcorant naturel sûr, consommé depuis des siècles. Il doit toutefois être utilisé avec modération en raison de son apport calorique et glycémique.

    03 - Scientifiquement, ça donne quoi ?

    Des études montrent que le sirop d'érable contient 24 antioxydants, qui aident à réduire les inflammations et à protéger contre les maladies chroniques. Il a un IG inférieur à celui du sucre, ce qui le rend plus intéressant pour une consommation modérée dans un régime équilibré.

    L'avoine, une céréale riche en fibres solubles

    L'avoine est une céréale très nutritive, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement riche en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé cardiovasculaire.

    Les bêta-glucanes aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang en formant un gel visqueux dans l'intestin qui piège les acides biliaires riches en cholestérol et les élimine du corps. Les fibres de l'avoine favorisent également la santé digestive. Elles augmentent le volume des selles, ce qui aide à prévenir la constipation et à maintenir un système digestif sain.

    De plus, les fibres solubles ralentissent l'absorption des glucides, ce qui aide à réguler la glycémie et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. L'avoine est également une excellente source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels.

    En outre, elle est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamines B, en fer, en magnésium et en zinc. Les vitamines B sont essentielles pour la production d'énergie et le bon fonctionnement du système nerveux, tandis que le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie. L'avoine contient également des antioxydants uniques appelés avenanthramides, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.

    Ces antioxydants peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Grâce à sa teneur élevée en nutriments et à ses nombreux bienfaits pour la santé, l'avoine est un excellent ajout à une alimentation équilibrée.

    La purée de bananes, riche en potassium et en fibres

    La purée de bananes est obtenue à partir de bananes écrasées, riche en potassium, en fibres et en vitamines B6 et C. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et possède des propriétés énergétiques. Utilisée dans les smoothies, les desserts et les produits de boulangerie, elle offre une saveur douce et crémeuse et de nombreux bienfaits pour la santé.

    Le sirop d'érable, un sucrant source de minéraux

    Le sirop d'érable est un édulcorant naturel extrait de la sève des érables, principalement au Canada et dans le nord des États-Unis. Il est riche en minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le zinc. Sa douceur caramélisée et son faible indice glycémique (IG) par rapport au sucre blanc en font un choix populaire dans les desserts, les boissons et même les plats salés.

    Pouvoir sucrant : Équivalent au sucre blanc

    IG : 54

    Kcal/g : 2.6 kcal

    01 - Le sirop d'érable à la loupe

    Le sirop d'érable est obtenu en récoltant la sève d'érable au printemps. La sève est ensuite chauffée pour évaporer l'eau, créant un sirop concentré. Selon son traitement, le sirop est classé en plusieurs catégories selon la couleur et la saveur.

    Où le trouve-t-on ?

    Utilisé dans les crêpes, pâtisseries, boissons et comme ingrédient sucrant naturel dans les plats salés, il est aussi largement utilisé en remplacement du sucre dans certaines recettes.

    Les avantages du sirop d'érable

  • Riche en minéraux essentiels : Contient du calcium, potassium et magnésium.
  • Source d'antioxydants : Aide à lutter contre le stress oxydatif.

  • Faible indice glycémique : Relativement faible par rapport à d'autres édulcorants, permettant un contrôle modéré de la glycémie.
  • Les inconvénients du sirop d'érable

  • Apport calorique : Bien que moins calorique que le sucre raffiné, il contient tout de même des calories.
  • Impact modéré sur la glycémie : Son IG est inférieur à celui du sucre raffiné, mais il peut encore provoquer une légère augmentation de la glycémie.
  • D'un point de vue nutritionnel :

    Sur le plan nutritionnel, le sirop d’érable est une source notable de minéraux essentiels tels que le manganèse, le zinc, le calcium, le potassium et le magnésium, contribuant ainsi à la santé osseuse, à la régulation de la pression sanguine et au renforcement du système immunitaire. De plus, il est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui aident à réduire le risque de maladies chroniques. Composé majoritairement de saccharose avec une proportion moindre de glucose et de fructose, il a un indice glycémique modéré, offrant un impact glycémique plus stable que d'autres édulcorants. Le sirop d’érable est classé en différentes catégories basées sur sa couleur et son intensité de saveur, allant du Grade A doré au goût délicat au Grade A foncé au goût robuste, ce qui le rend polyvalent en cuisine. Utilisé pour sucrer des pancakes, des gaufres, des yaourts, des desserts ou pour enrichir marinades et sauces, il apporte une touche de douceur unique.

    02 - Est-ce que c’est sûr ?

    Le sirop d'érable est considéré comme un édulcorant naturel sûr, consommé depuis des siècles. Il doit toutefois être utilisé avec modération en raison de son apport calorique et glycémique.

    03 - Scientifiquement, ça donne quoi ?

    Des études montrent que le sirop d'érable contient 24 antioxydants, qui aident à réduire les inflammations et à protéger contre les maladies chroniques. Il a un IG inférieur à celui du sucre, ce qui le rend plus intéressant pour une consommation modérée dans un régime équilibré.

    L'avoine, une céréale riche en fibres solubles

    L'avoine est une céréale très nutritive, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement riche en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé cardiovasculaire.

    Les bêta-glucanes aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang en formant un gel visqueux dans l'intestin qui piège les acides biliaires riches en cholestérol et les élimine du corps. Les fibres de l'avoine favorisent également la santé digestive. Elles augmentent le volume des selles, ce qui aide à prévenir la constipation et à maintenir un système digestif sain.

    De plus, les fibres solubles ralentissent l'absorption des glucides, ce qui aide à réguler la glycémie et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. L'avoine est également une excellente source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels.

    En outre, elle est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamines B, en fer, en magnésium et en zinc. Les vitamines B sont essentielles pour la production d'énergie et le bon fonctionnement du système nerveux, tandis que le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie. L'avoine contient également des antioxydants uniques appelés avenanthramides, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.

    Ces antioxydants peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Grâce à sa teneur élevée en nutriments et à ses nombreux bienfaits pour la santé, l'avoine est un excellent ajout à une alimentation équilibrée.

    La purée de bananes, riche en potassium et en fibres

    La purée de bananes est obtenue à partir de bananes écrasées, riche en potassium, en fibres et en vitamines B6 et C. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et possède des propriétés énergétiques. Utilisée dans les smoothies, les desserts et les produits de boulangerie, elle offre une saveur douce et crémeuse et de nombreux bienfaits pour la santé.

    GR'EAT GRANOLA

    GR'EAT GRANOLA est née de la conviction que manger sainement et de manière écologique est essentiel pour notre bien-être. Nous nous engageons à sensibiliser à ces valeurs à travers notre travail, offrant des granolas délicieux et respectueux de l'environnement pour une alimentation consciente et bénéfique.

    Yaourt aux fruits et granola

    Testez cette délicieuse recette de GR’EAT GRANOLA, un savoureux mélange entre des fruits et du granola.
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    Questions Fréquentes

    Quels sont les bienfaits pour la santé de ce granola ?

    Ce granola est riche en fibres, protéines et graisses saines, ce qui favorise la satiété, l'énergie durable et le maintien d'un poids santé.

    Comment utiliser ce granola au quotidien ?

    Saupoudrez-le sur du yaourt, des smoothies ou dégustez-le tel quel comme encas sain et savoureux à tout moment de la journée.

    Quel est l'impact sur la santé de ce granola ?

    En fournissant des nutriments essentiels, ce granola peut soutenir la santé digestive, cardiovasculaire et même aider à stabiliser la glycémie.

    Notre promesse

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