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Mélange pour purée de pomme de terre
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Mélange pour purée de pomme de terre
bio
Mélange pour purée de pomme de terre

Mélange pour purée de pomme de terre

Lowca
60g

78,67€/Kg

4 ,72 €
Une purée légère rapide à préparer
-92% de glucides*
Check Indice glycémique bas
Check Du psyllium pour la texture
Check Idéale pour les repas sur le pouce
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Description

Avec 40 % de calories en moins et 90 % de glucides en moins qu'une purée traditionnelle, ce mélange vous permet de préparer une purée de pomme de terre légère et savoureuse. Accompagnement idéal pour vos repas nourrissants à base de viande, de poisson, de légumes, elle est particulièrement crémeuse lorsque vous la préparez avec du lait végétal, comme l'avoine ou l'amande. Cette purée est riche en fibres, en vitamines et en antioxydants. Elle est également bien pourvue en potassium, un minéral essentiel au bon fonctionnement de votre système nerveux et à votre contraction musculaire.

Ingrédients
Fibres de pomme de terre, farine de pépins de courge, protéines de pois, cosses de psyllium, sel marin, épaississant : farine de graines de guar. Peut contenir des traces de soja, de moutarde et de sésame.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g
Énergie 40 kcal / 167 kJ
Lipides 1,3g
Dont acides gras saturés 0,2g
Glucides 1,1g
Dont sucres 0,1g
Dont amidon 0g
Fibres 5,9g
Protéines 3,2g
Sel 0,8g
Utilisation & conservation
À conserver dans un endroit frais et sec. Pour préparer votre purée, portez à ébullition 200 ml de lait végétal coupé avec 250 ml d'eau. Hors du feu, mélanger un sachet de purée dans ce lait, remuez et assaisonnez. Après 5 minutes, remuez à nouveau et servez.

-92% de glucides

-92% de glucides

-92% de glucides

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-92% de glucides

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-92% de glucides

-92% de glucides

-92% de glucides

Une préparation légère et facile à préparer

De l'onctuosité dans chaque sachet

Ce mélange pour purée de pomme de terre légère vous garantit une texture incroyablement onctueuse à chaque préparation. Grâce à l’utilisation de substituts de lait végétal, tels que l’avoine et l'amande, elle vous offre un goût crémeux sans les lourdeurs des produits laitiers traditionnels.

De la flexibilité au menu

Avec cette purée de pomme de terre légère, la flexibilité est au menu. Idéale pour accompagner vos plats de résistance comme les viandes ou les légumes, elle peut également se déguster seule, enrichie d'herbes ou d'épices pour une touche personnelle. Facile et rapide à préparer, un sachet vous permet de servir un accompagnement délicieux et sain en un rien de temps, que ce soit pour un repas familial ou une occasion spéciale.

Allégée et nutritive

Allégée de 90% de glucides et de 40% de calories par rapport à une purée classique, cette purée de pomme de terre constitue un plat riche en nutriments sans les calories superflues. Les pommes de terre dont elle est constituée sont une excellente source de fibres, de vitamines C et B6, d'antioxydants et de potassium, qui contribuent au bon fonctionnement de votre système nerveux, à votre santé digestive et à votre santé cardiaque.

Une préparation légère et facile à préparer

De l'onctuosité dans chaque sachet

Ce mélange pour purée de pomme de terre légère vous garantit une texture incroyablement onctueuse à chaque préparation. Grâce à l’utilisation de substituts de lait végétal, tels que l’avoine et l'amande, elle vous offre un goût crémeux sans les lourdeurs des produits laitiers traditionnels.

De la flexibilité au menu

Avec cette purée de pomme de terre légère, la flexibilité est au menu. Idéale pour accompagner vos plats de résistance comme les viandes ou les légumes, elle peut également se déguster seule, enrichie d'herbes ou d'épices pour une touche personnelle. Facile et rapide à préparer, un sachet vous permet de servir un accompagnement délicieux et sain en un rien de temps, que ce soit pour un repas familial ou une occasion spéciale.

Allégée et nutritive

Allégée de 90% de glucides et de 40% de calories par rapport à une purée classique, cette purée de pomme de terre constitue un plat riche en nutriments sans les calories superflues. Les pommes de terre dont elle est constituée sont une excellente source de fibres, de vitamines C et B6, d'antioxydants et de potassium, qui contribuent au bon fonctionnement de votre système nerveux, à votre santé digestive et à votre santé cardiaque.

1,1

g
glucides / 100g

3,2

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protéines / 100g

5,9

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Pescétarien
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Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Mélange pour purée de pomme de terre

Le mot de la nutritionniste

J'adore cette purée faible en glucides de LowCa et je la trouve très intéressante sur le plan nutritionnel ! C'est une alternative idéale à la purée classique. Très faible en calories et en glucides, cette purée est parfaite pour les régimes keto, IG bas et low carb. La fibre de pomme de terre,
qui est l'ingrédient clé, ne provoque pas de pics de glycémie grâce à sa teneur ultra faible en glucides et favorise une digestion saine. Je vous recommande vivement cette purée comme accompagnement d'un repas équilibré, par exemple avec des légumes rôtis et une source de protéines.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Focus ingrédients

Les fibres de pommes de terre, pour une digestion saine

Les fibres de pommes de terre sont obtenues à partir des pommes de terre, riches en fibres solubles et insolubles. Elles soutiennent la digestion, aident à réguler la glycémie et améliorent la santé cardiaque. Utilisées dans les produits de boulangerie, les smoothies et les soupes, elles offrent une texture légère et des bienfaits nutritionnels.

La farine de pépins de courge, pour une nutrition équilibrée

La farine de pépins de courge est obtenue à partir de graines de courge moulues. Elle est riche en protéines, fibres, graisses saines, vitamines E et B. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires. Utilisée dans les produits de boulangerie, les smoothies et les soupes, elle offre une texture riche et des bienfaits nutritionnels.

Les protéines de pois, une alternative hypoallergénique aux protéines animales

Les protéines de pois, dérivées des pois jaunes, sont une source de protéines végétales hautement digestibles et hypoallergéniques, adaptées aux personnes souffrant d'allergies aux produits laitiers, au soja ou au gluten. Elles contiennent tous les acides aminés essentiels et sont riches en fer, vital pour la formation des globules rouges, ainsi qu'en vitamines B, telles que la thiamine (B1) et la niacine (B3), cruciales pour le métabolisme énergétique. En plus de fournir des protéines de haute qualité, les protéines de pois aident à la satiété, favorisant le contrôle de l'appétit et la gestion du poids. Elles sont couramment utilisées dans les compléments alimentaires, les shakes protéinés, les barres énergétiques, les produits de boulangerie et les substituts de viande pour augmenter l'apport en protéines.

Les fibres de pommes de terre, pour une digestion saine

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La farine de pépins de courge, pour une nutrition équilibrée

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Questions Fréquentes

Quels sont les avantages nutritionnels de cette purée légère ?

Légère, cette purée contient moins de glucides et de calories qu'une purée traditionnelle, un atout pour surveiller votre poids et vos apports en glucides. La pomme de terre est une source de fibres, de vitamines, d'antioxydants et de potassium, qui sont des nutriments essentiels au bon fonctionnement de votre organisme.

Puis-je consommer cette purée de pomme de terre si je suis végétalien ?

Cette purée de pomme de terre peut être préparée avec du lait végétal. Elle est alors tout à fait indiquée dans un régime alimentaire végétalien.

Combien de portions vais-je obtenir dans ce mélange pour purée de pomme de terre ?

Un sachet de ce mélange permet de préparer 2 à 3 portions de purée de pomme de terre.

Comment conserver cette purée de pomme de terre ?

Avant ouverture, ce mélange se place dans un endroit frais et sec. Après avoir été préparée, cette purée se conserve 2 à 3 jours maximum au réfrigérateur.

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