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Bébé & Enfant

Pois chiches au naturel
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Pois chiches au naturel
bio
Pois chiches au naturel

Pois chiches au naturel

Karine et Jeff
360g

11,61€/Kg

4 ,18 €
Une super légumineuse
Check Source de protéines végétales
Check Sensation de satiété durable
Check Facilite votre digestion
Check Stimule votre métabolisme
Épuisé
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Description

Plongez dans un monde de saveurs et de bienfaits nutritionnels avec ces pois chiches de première qualité ! Ces petites merveilles dorées ajoutent une texture crémeuse, légèrement croquante et riche en nutriments à vos plats préférés. Parfaits pour votre houmous onctueux, vos salades colorées et vos currys épicés, ils apportent une touche de gourmandise saine et irrésistible à chacune de vos bouchées. Les pois chiches sont une source incroyable de protéines végétales, idéales pour votre régime équilibré. Riches en fibres, ils favorisent votre digestion saine et vous procurent une sensation de satiété durable, votre poids est ainsi plus facile à contrôler. De plus, ils sont pleins de vitamines et minéraux essentiels comme le fer et le magnésium. Faciles à préparer et polyvalents en cuisine, les pois chiches se prêtent à une multitude de vos recettes, sans générer de pics de glycémie. Qu'ils soient cuits, rôtis, ou réduits en farine, ils ajoutent une touche d'originalité et de nutrition à vos repas. Faites des pois chiches l'ingrédient star de votre cuisine et savourez leurs bienfaits à chaque repas !

Ingrédients

Eau pure du parc régional du Haut-Languedoc, pois chiches* (43%, orig. Sud-Ouest), sel de Guérande garanti Nature & Progrès, laurier*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g
Énergie 152 kcal / 636 kJ
Lipides 2,5g
Dont acides gras saturés 0,2g
Glucides 20g
Dont sucres 2,8g
Dont amidon 0g
Fibres 5,7g
Protéines 8,8g
Sel 0,59g
Utilisation & conservation

Égouttez avant de servir. Peuvent être consommés froids ou chauds. A conserver au réfrigérateur après ouverture.

Des pois chiches bios & français !

Des pois chiches bios & français !

Des pois chiches bios & français !

Des pois chiches bios & français !

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Des pois chiches magiques pour votre santé

Crémeux et croquants

Parfaits pour apporter une touche de gourmandise saine à vos plats, les pois chiches se transforment aisément en houmous onctueux, se marient superbement dans les salades pour une texture agréable, ou deviennent croustillants lorsqu’ils sont rôtis au four.

Une utilisation culinaire illimitée

Les pois chiches sont incroyablement nutritifs et polyvalents et s'intègrent facilement dans une multitude de vos recettes. Utilisez-les pour préparer vos entrées comme le houmous, vos plats principaux tels que les currys ou les ragoûts, ou encore vos snacks sains en les faisant rôtir avec vos épices préférées.

Des bienfaits nutritionnels exceptionnels

Riches en protéines végétales, ils constituent une excellente source d'énergie pour votre régime végétarien et végétalien. Leur haute teneur en fibres favorise votre digestion saine et aide à maintenir votre sensation de satiété. De plus, ces pois chiches sont une mine de vitamines et de minéraux essentiels, tels que le fer, le magnésium, et le folate, soutenant ainsi votre santé globale. Ajoutez-les à votre alimentation pour bénéficier de leurs incroyables bienfaits nutritionnels.

Des pois chiches magiques pour votre santé

Crémeux et croquants

Parfaits pour apporter une touche de gourmandise saine à vos plats, les pois chiches se transforment aisément en houmous onctueux, se marient superbement dans les salades pour une texture agréable, ou deviennent croustillants lorsqu’ils sont rôtis au four.

Une utilisation culinaire illimitée

Les pois chiches sont incroyablement nutritifs et polyvalents et s'intègrent facilement dans une multitude de vos recettes. Utilisez-les pour préparer vos entrées comme le houmous, vos plats principaux tels que les currys ou les ragoûts, ou encore vos snacks sains en les faisant rôtir avec vos épices préférées.

Des bienfaits nutritionnels exceptionnels

Riches en protéines végétales, ils constituent une excellente source d'énergie pour votre régime végétarien et végétalien. Leur haute teneur en fibres favorise votre digestion saine et aide à maintenir votre sensation de satiété. De plus, ces pois chiches sont une mine de vitamines et de minéraux essentiels, tels que le fer, le magnésium, et le folate, soutenant ainsi votre santé globale. Ajoutez-les à votre alimentation pour bénéficier de leurs incroyables bienfaits nutritionnels.

20

g
glucides / 100g

8,8

g
protéines / 100g

5,7

g
fibres / 100g

Le mot de la nutritionniste

Je vous recommande les pois chiches au naturel de Karine & Jeff pour intégrer une source de nutrition excellente dans vos repas. Ces pois chiches, préparés simplement sans aucun additif et avec des ingrédients biologiques, sont parfaits pour ceux qui suivent un régime low-carb ou cherchent des alternatives alimentaires saines.
Riches en protéines et en fibres, ils favorisent la satiété et soutiennent la santé digestive. De plus, ils sont une bonne source de fer et de phosphore, essentiels pour maintenir l'énergie et la santé des os. Polyvalents, vous pouvez les utiliser dans des salades, des ragoûts, ou pour préparer des houmous maison.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

À qui s'adresse ce produit ?

Diabète type 1
Diabète type 2
Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Pois chiches au naturel

Karine et Jeff

L'histoire de Karine & Jeff perdure depuis 1999 et est une réelle invitation au voyage ! Cette marque française offre un large éventail de plats cuisinés aussi authentiques que savoureux pour tous les repas, du petit-déjeuner au dîner. Elle s'inspire des traditions culinaires du monde en ajoutant une belle touche de créativité et de diversité. Elle propose des soupes, des purées ainsi que des sauces tomates. Le tout est concocté avec des ingrédients biologiques et naturels sélectionnés avec soin. 

Ragoût de pois chiches, thon et harissa

Ce soir c’est apéro pimenté et bien relevé ! De la sauce tomate, des pois chiches, des tomates cerises, la sauce Thon Harissa de Papa Sauce et du pain pour saucer, easy non ?
Préparation
0 minutes
Cuisson
15 minutes
Difficulté
Budget

Galettes végétariennes pois chiches et maïs

Une petite envie veggie ? Découvrez cette délicieuse recette de galettes végétariennes Quintesens, très gourmandes et savoureuses !
Préparation
15 minutes
Cuisson
10 minutes
Difficulté
Budget

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Focus ingrédients

Le laurier, une herbe aromatique qui aide à la digestion

Le laurier est une herbe aromatique utilisée pour ajouter de la saveur aux soupes, ragoûts, sauces et marinades. En plus de ses propriétés culinaires, le laurier possède des bienfaits pour la santé, notamment des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes. Il aide à la digestion en stimulant la production de sucs gastriques et peut aider à soulager les problèmes digestifs comme les flatulences et les ballonnements. Les feuilles de laurier contiennent également des composés qui peuvent soutenir la santé cardiaque en régulant les niveaux de sucre et de cholestérol dans le sang.

Les pois chiches, riches en protéines végétales et fibres

Les pois chiches sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres, en vitamines et en minéraux. Ils sont une excellente source de protéines pour les végétariens et les végétaliens, fournissant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels. Les fibres présentes dans les pois chiches favorisent la digestion, augmentent la sensation de satiété et aident à réguler la glycémie. Les pois chiches sont également riches en fer, en magnésium, en phosphore et en vitamines B, notamment la vitamine B6 et le folate. Le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie, tandis que le magnésium et le phosphore soutiennent la santé des os et la production d'énergie.

Le sel de Guérande, pour une saveur subtile et des minéraux naturels

Le sel de Guérande est un sel marin non raffiné récolté à la main dans les marais salants de Guérande, riche en minéraux comme le magnésium, le calcium et le potassium. Il soutient l'équilibre électrolytique, améliore la saveur des plats et possède des propriétés détoxifiantes. Utilisé en cuisine, pour assaisonner les plats et en bains, il offre une saveur subtile et de nombreux bienfaits pour la santé.

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Customer Reviews

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Thierry D
Pratiques et savoureux

J'utilise ces pois chiches dans diverses recettes, que ce soit en salade, en houmous ou dans des plats chauds. Leur goût naturel et leur cuisson parfaite les rendent très agréables à déguster

Notre promesse

Experts du sucre

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Plus de 2500 produits

une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

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Questions Fréquentes

Quels sont les bienfaits nutritionnels de ces pois chiches ?

Ces pois chiches sont riches en protéines végétales, en fibres, en vitamines et minéraux. Ils soutiennent votre digestion et votre satiété, sans provoquer de pics glycémiques.

Comment préparer ces pois chiches ?

Il vous suffit de les égouttez pour ensuite les insérer dans vos salades, dans votre houmous, dans vos rôtis, dans vos soupes et dans vos ragoûs.

Puis-je manger ces pois chiches crus ?

Ces pois chiches crus contiennent des toxines et des antinutriments qui peuvent être nocifs. Il est recommandé de les cuire correctement avant de les consommer.

Ces pois chiches conviennent-ils aux enfants ?

Oui, les pois chiches sont nutritifs et peuvent être intégrés dans l'alimentation des enfants, offrant des protéines, des fibres et des vitamines essentielles à leur croissance.