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Bébé & Enfant

Mezzé houmous bio
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Mezzé houmous bio
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bio
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Mezzé houmous bio

Les 3 Chouettes
100g

49,50€/Kg

4 ,95 €
Du soleil dans vos apéritifs
Check Houmous fait en France
Check Recette entièrement végétarienne
Check Faible indice glycémique
Check Riche en nutriments
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Description

Ce mezzé houmous à la texture riche en nutriments essentiels, délicate et crémeuse, donne une note ensoleillée à vos apéritifs. Il est préparé avec des pois chiches biologiques français, de la crème de sésame, du citron et une touche de cumin. Sans sucre ajouté ni additifs, il est entièrement végé et vous fait profiter de nombreux atouts santé. Ses protéines sont votre source d'énergie, ses vitamines et minéraux profitent à votre système immunitaire, ses fibres stabilisent votre glycémie et facilitent votre digestion, ses graisses insaturées protègent votre coeur. Vous pouvez le savourer de différentes façons, au gré de vos envies : étalé sur du pain pita, accompagné de falafels ou simplement tartiné.

Ingrédients
Pois chiches* (51,9%), eau, huile de colza*, jus de citron* (8,6%), purée de sésame* (7,8%), ail*, sel, cumin*. *Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (50g)
Énergie 246 kcal / 1029 kJ 123 kcal / 514 kJ
Lipides 17g 8,5g
Dont acides gras saturés 1,6g 0,8g
Glucides 14g 7g
Dont sucres 1,2g 0,6g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 0g 0g
Protéines 6,5g 3,25g
Sel 1,4g 0,7g
Utilisation & conservation
À conserver au réfrigératerur après ouverture.

-79% de sucre

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Du pois chiche en bocal

Du velouté et de l'onctueux

Ce mezzé houmous est cuisiné de façon à préserver tous ses atouts nutritionnels et pour vous offrir une texture veloutée et onctueuse. Fabriqué à partir de pois chiches soigneusement sélectionnés et mélangés à du tahini de première qualité, chacune de vos cuillerées est un véritable plaisir raffiné.

En dip ou en garniture

Polyvalent et nutritif, ce mezzé houmous est parfait comme dip pour vos crudités, vos chips de pita ou vos crackers. Il est également exquis utilisé comme garniture de vos toasts ou intégré à vos wraps végétariens.

Riche en bienfaits santé

Riche en protéines et en fibres, il contribue à votre satiété tout en favorisant votre digestion. Avec sa haute teneur en vitamines et minéraux essentiels, et sa base de graisses saines provenant du tahin, ce mezzé houmous est un choix idéal pour votre régime alimentaire conscient et équilibré.

Du pois chiche en bocal

Du velouté et de l'onctueux

Ce mezzé houmous est cuisiné de façon à préserver tous ses atouts nutritionnels et pour vous offrir une texture veloutée et onctueuse. Fabriqué à partir de pois chiches soigneusement sélectionnés et mélangés à du tahini de première qualité, chacune de vos cuillerées est un véritable plaisir raffiné.

En dip ou en garniture

Polyvalent et nutritif, ce mezzé houmous est parfait comme dip pour vos crudités, vos chips de pita ou vos crackers. Il est également exquis utilisé comme garniture de vos toasts ou intégré à vos wraps végétariens.

Riche en bienfaits santé

Riche en protéines et en fibres, il contribue à votre satiété tout en favorisant votre digestion. Avec sa haute teneur en vitamines et minéraux essentiels, et sa base de graisses saines provenant du tahin, ce mezzé houmous est un choix idéal pour votre régime alimentaire conscient et équilibré.

14

g
glucides / 100g

246

kcal / 100g

0

g
fibres / 100g

Le mot de la nutritionniste

Je vous recommande d'essayer le mezzé houmous bio de la marque Les 3 Chouettes, une option délicieuse et nutritive pour vos en-cas et repas. Ce houmous est préparé avec des ingrédients biologiques, incluant des pois chiches riches en protéines et en fibres, qui favorisent la satiété et qui sont également une excellente source de minéraux
essentiels comme le fer et le phosphate. L'ajout d'herbes et d'épices apporte aussi des antioxydants et des propriétés anti-inflammatoires. Parfait pour tartiner sur des crackers, comme dip pour des légumes frais, ou même incorporé dans des wraps, ce houmous est une manière savoureuse et saine d'intégrer des protéines végétales dans votre alimentation.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

À qui s'adresse ce produit ?

Diabète type 1
Diabète type 2
Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Mezzé houmous bio

Les 3 Chouettes

Saviez-vous que 80% des cornichons du commerce viennent d’Inde ? Les 3 Chouettes souhaitent proposer une meilleure alternative : sélectionner de bons légumes bio et français et les laisser mariner dans un vinaigre doux infusé d'épices et d'aromates. Voici la recette de leurs pickles : un ingrédient parfait pour des assiettes pleines de goût et de couleurs.

Focus ingrédients

Les pois chiches, riches en protéines végétales et fibres

Les pois chiches sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres, en vitamines et en minéraux. Ils sont une excellente source de protéines pour les végétariens et les végétaliens, fournissant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels. Les fibres présentes dans les pois chiches favorisent la digestion, augmentent la sensation de satiété et aident à réguler la glycémie. Les pois chiches sont également riches en fer, en magnésium, en phosphore et en vitamines B, notamment la vitamine B6 et le folate. Le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie, tandis que le magnésium et le phosphore soutiennent la santé des os et la production d'énergie.

Le cumin, une épice aromatique aux propriétés digestives

Le cumin est une épice aromatique riche en huiles essentielles, utilisée pour ses propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires. Il soutient la digestion, améliore l'appétit et aide à réduire les ballonnements. Utilisé dans les currys, les soupes et les plats de légumes, le cumin ajoute une saveur chaude et épicée et des bienfaits pour la santé.

La crème de sésame, une source de graisses saines et de calcium

La crème de sésame, également connue sous le nom de tahini, est obtenue à partir de graines de sésame moulues. Elle est riche en graisses saines, protéines, fibres, calcium et antioxydants. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et renforce les os. Utilisée dans les sauces, les vinaigrettes, les desserts et les produits de boulangerie, elle offre une texture crémeuse et de nombreux bienfaits nutritionnels.

Les pois chiches, riches en protéines végétales et fibres

Les pois chiches sont des légumineuses riches en protéines végétales, en fibres, en vitamines et en minéraux. Ils sont une excellente source de protéines pour les végétariens et les végétaliens, fournissant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels. Les fibres présentes dans les pois chiches favorisent la digestion, augmentent la sensation de satiété et aident à réguler la glycémie. Les pois chiches sont également riches en fer, en magnésium, en phosphore et en vitamines B, notamment la vitamine B6 et le folate. Le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie, tandis que le magnésium et le phosphore soutiennent la santé des os et la production d'énergie.

Le cumin, une épice aromatique aux propriétés digestives

Le cumin est une épice aromatique riche en huiles essentielles, utilisée pour ses propriétés digestives, antioxydantes et anti-inflammatoires. Il soutient la digestion, améliore l'appétit et aide à réduire les ballonnements. Utilisé dans les currys, les soupes et les plats de légumes, le cumin ajoute une saveur chaude et épicée et des bienfaits pour la santé.

La crème de sésame, une source de graisses saines et de calcium

La crème de sésame, également connue sous le nom de tahini, est obtenue à partir de graines de sésame moulues. Elle est riche en graisses saines, protéines, fibres, calcium et antioxydants. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et renforce les os. Utilisée dans les sauces, les vinaigrettes, les desserts et les produits de boulangerie, elle offre une texture crémeuse et de nombreux bienfaits nutritionnels.

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Questions Fréquentes

Comment puis-je servir ce mezzé houmous ?

Vous pouvez servir ce mezzé houmous froid ou à température ambiante. Il est parfait comme partie d'un mezzé avec du pain pita, de crudités ou d'autres dips. Il est aussi délicieux en accompagnement de vos plats grillés ou en garniture dans vos sandwiches.

Comment ce mezzé houmous bio s'intègre-t-il dans mon alimentation saine ?

Ce mezzé houmous est une option saine dans votre régime alimentaire. Il est riche en protéines, en fibres et contient des graisses saines issues du tahin. Il est aussi naturellement sans gluten et adapté à un régime végétalien.

Ce mezzé houmous contient-il des allergènes ?

Oui, ce mezzé houmous contient de la crème de sésame, un allergène.

Quelle est la contenance de ce pot de mezzé houmous ?

Il y a 100g de mezzé houmous dans ce pot.