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Granola Bio Myrtilles et Açaï
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Granola Bio Myrtilles et Açaï
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bio
Granola Bio Myrtilles et Açaï
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Granola Bio Myrtilles et Açaï

Granola Bio Myrtilles et Açaï

Rawcology
200g

49,45€/Kg

9 ,89 €
Un granola IG bas aux myrtilles !
-88% de sucres*
Check Riche en protéines
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Description

De juteuses myrtilles au petit-déjeuner... C'est un de vos désirs gustatifs du moment ? Ce granola aux myrtilles et açaï tombe donc à point nommé. Ce délicieux mélange est rempli d'antioxydants. Parfait pour renforcer votre système immunitaire​​. Les myrtilles et l'açaï sont riches en vitamines et minéraux. De quoi donner un coup de fouet à votre énergie et à votre bien-être. En plus, ce granola est riche en fibres et en protéines, ce qui favorise la satiété et soutient une digestion saine​. Avec ses ingrédients naturels et son faible indice glycémique, il est idéal pour un petit-déjeuner équilibré et savoureux.

Ingrédients

Flocons de noix de coco*, graines de tournesol germées*, sucre de coco*, graines de citrouille germées*, poudre de graines de lin germées*, poudre de myrtilles sauvages séchée* (non sucrée), huile de noix de coco vierge*, jus de citron frais*, poudre d'Açai lyophilisée*, cannelle moulue*, sel rose de l'Himalaya. Produits issus de l'agriculture biologique.

Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (30g)
Énergie 500 kcal / 2092 kJ 150 kcal / 627 kJ
Lipides 43g 12,9g
Dont acides gras saturés 23g 6,9g
Glucides 20g 6g
Dont sucres 3g 0,9g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 10g 3g
Protéines 10g 3g
Sel 0,03g 0,01g
Utilisation & conservation

Vous pouvez en parsemer votre bol de yaourt, votre dessert, ou encore en manger une poignée pour une bonne énergie !

-88% de sucre

-88% de sucre

-88% de sucre

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-88% de sucre

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-88% de sucre

-88% de sucre

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-88% de sucre

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-88% de sucre

-88% de sucre

-88% de sucre

Un concentré de superaliments au petit-dej !

Polyvalent au petit-déjeuner

Ce granola est parfait pour le petit-déjeuner, car il est polyvalent et délicieux​​. Vous pouvez le savourer avec du lait, du yaourt ou en topping sur un smoothie bowl. Ajoutez des fruits frais ou des noix pour une touche supplémentaire de gourmandise​ .

Bonne énergie

Ce granola fournit une bonne énergie grâce à ses ingrédients naturels, riches en fibres et en protéines​. Cette composition aide à maintenir une glycémie stable et procure une énergie durable. Idéale pour la concentration et le bien-être tout au long de la journée​​.

Sensation de satiété prolongée

Ce granola offre une sensation de satiété prolongée grâce à sa richesse en fibres et protéines​​. Cette combinaison ralentit la digestion, ce qui aide à contrôler l'appétit et favorise une alimentation équilibrée.

Un concentré de superaliments au petit-dej !

Polyvalent au petit-déjeuner

Ce granola est parfait pour le petit-déjeuner, car il est polyvalent et délicieux​​. Vous pouvez le savourer avec du lait, du yaourt ou en topping sur un smoothie bowl. Ajoutez des fruits frais ou des noix pour une touche supplémentaire de gourmandise​ .

Bonne énergie

Ce granola fournit une bonne énergie grâce à ses ingrédients naturels, riches en fibres et en protéines​. Cette composition aide à maintenir une glycémie stable et procure une énergie durable. Idéale pour la concentration et le bien-être tout au long de la journée​​.

Sensation de satiété prolongée

Ce granola offre une sensation de satiété prolongée grâce à sa richesse en fibres et protéines​​. Cette combinaison ralentit la digestion, ce qui aide à contrôler l'appétit et favorise une alimentation équilibrée.

20

g
glucides / 100g

3

g
sucres / 100g

10

g
fibres / 100g

Combien de sucres ?


Produit standard de supermarché

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Produit sélectionné par Nalkaa

24g

de sucres par portion de 100g

3.0 g

de sucres par portion de 100g

Granola Bio Myrtilles et Açaï

À qui s'adresse ce produit ?

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Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Granola Bio Myrtilles et Açaï

Le mot de la nutritionniste

Je vous conseille le granola bio myrtilles açaï de Rawcology. Ce granola est élaboré à partir de flocons de noix de coco, de myrtilles, de graines de tournesol et de citrouille germées et il est légèrement sucré avec du nectar de noix de coco. Les myrtilles et l'açaï sont riches en antioxydants, vitamines et fibres,
soutenant la santé cardiovasculaire et immunitaire. Les graines germées apportent des protéines et des nutriments essentiels, favorisant une digestion saine et une énergie durable. Parfait pour un petit-déjeuner sain avec un indice glycémique bas.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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576 articles

Focus ingrédients

Le sucre de coco, un sucrant au goût caramélisé

Le sucre de coco est extrait de la sève des fleurs du cocotier. Apprécié pour son goût caramélisé distinct, il offre une alternative plus nutritive au sucre de canne raffiné, grâce à sa teneur en minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc. Son indice glycémique plus bas en fait un choix populaire parmi ceux qui cherchent à maintenir une glycémie stable.

  • Pouvoir sucrant : 0,8-0,9 (saccharose =1)
  • IG : 35 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 4
  • 01 - Le sucre de coco à la loupe

    Le sucre de coco, c’est quoi ?

    Le sucre de coco provient de la sève des fleurs de cocotier. Ce type de sucre est principalement produit dans les régions tropicales où les cocotiers sont abondants, comme en Indonésie, aux Philippines, en Thaïlande, et en Inde. La sève est extraite, puis chauffée pour évaporer l'eau contenue, laissant derrière un sucre épais et granuleux. Ce processus est assez similaire à la manière dont on obtient le sirop d'érable

    Où trouve-t-on du sucre de coco ?

  • Dans les pâtisseries : sa saveur riche et caramélisée en fait un excellent choix pour les gâteaux, les biscuits, et les desserts où un profil de saveur plus profond est désiré.
  • Dans les boissons : il sert d'édulcorant pour le café et le thé, offrant une alternative au sucre blanc.
  • Dans certains plats : le sucre de coco est également populaire dans les plats asiatiques pour équilibrer les saveurs aigres, salées et épicées.
  • Les avantages du sucre de coco

  • Contient des nutriments : à l’inverse du sucre blanc raffiné qui ne contient que des calories vides, le sucre de coco contient des quantités minimes de nutriments, y compris du fer, du zinc, du calcium et des antioxydants.
  • Indice Glycémique (IG) bas : son IG de 35, est souvent mis en avant comme un avantage, car il entraîne une moindre élévation de la glycémie par rapport au sucre de table, ce qui est bénéfique pour les personnes surveillant leur glycémie.
  • Production plus durable : la production de sucre de coco est considérée comme plus durable que celle du sucre de canne, car les cocotiers utilisés pour obtenir le sucre nécessitent moins d'eau et offrent un rendement plus élevé par hectare.
  • Les inconvénients du sucre de coco

  • Riche en fructose : consommé en excès, sa richesse en fructose peut mener à un risque accru de maladie du foie gras, de résistance à l'insuline et d'augmentation du poids corporel.
  • Coût de production : comme le coût de production est assez élevé, le prix d’achat est plus important.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Le sucre de coco est principalement composé de saccharose, un type de sucre composé de deux sucres plus simples : le glucose et le fructose. Ces deux éléments sont liés entre eux pour former le saccharose.
  • Lorsque nous consommons du sucre de coco, notre corps utilise une enzyme pour séparer le glucose et le fructose, afin qu'ils puissent être utilisés comme énergie.
  • En plus du saccharose, le sucre de coco contient de petites quantités de glucose et de fructose seuls.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

    Les institutions de santé publique, telles que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), recommandent de réduire la consommation globale de sucres libres pour améliorer la santé et prévenir les maladies chroniques. Bien que le sucre de coco puisse avoir un IG plus bas et offrir des avantages environnementaux par rapport au sucre de table, il est important de noter que l'OMS ne fait pas de distinction entre les types de sucres dans ses directives de consommation réduite. La modération est donc conseillée avec le sucre de coco, comme avec tous les types de sucres.

    Les flocons de noix de coco, riches en graisses saines

    Les flocons de noix de coco sont fabriqués à partir de chair de noix de coco séchée et râpée. Ils sont riches en graisses saines, principalement des triglycérides à chaîne moyenne (MCT), qui sont rapidement métabolisées en énergie. Les flocons de noix de coco contiennent également des fibres, du fer et des antioxydants. Les MCT présents dans les flocons de noix de coco soutiennent la santé cérébrale, améliorent l’endurance physique et favorisent la perte de poids. Utilisés pour garnir les céréales, les desserts, les salades ou les smoothies, les flocons de noix de coco ajoutent une saveur douce et exotique ainsi que des bienfaits nutritionnels importants.

    L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne

    L'huile de coco est un produit dérivé de la chair du fruit du cocotier (Cocos nucifera). Elle est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), tels que l'acide laurique, qui sont rapidement absorbés et utilisés comme source d'énergie par le corps. Ces TCM peuvent aider à augmenter le métabolisme et favoriser la gestion du poids. En outre, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antifongiques, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre diverses infections. L'huile de coco est également utilisée en cosmétique pour ses propriétés hydratantes, aidant à maintenir l'hydratation de la peau et à améliorer son élasticité. Elle est également bénéfique pour les cheveux, les nourrissant, les renforçant et réduisant les frisottis. Grâce à ses nombreux bienfaits, l'huile de coco est un ajout précieux tant dans l'alimentation que dans les soins de beauté.

    Le sucre de coco, un sucrant au goût caramélisé

    Le sucre de coco est extrait de la sève des fleurs du cocotier. Apprécié pour son goût caramélisé distinct, il offre une alternative plus nutritive au sucre de canne raffiné, grâce à sa teneur en minéraux comme le potassium, le magnésium et le zinc. Son indice glycémique plus bas en fait un choix populaire parmi ceux qui cherchent à maintenir une glycémie stable.

  • Pouvoir sucrant : 0,8-0,9 (saccharose =1)
  • IG : 35 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 4
  • 01 - Le sucre de coco à la loupe

    Le sucre de coco, c’est quoi ?

    Le sucre de coco provient de la sève des fleurs de cocotier. Ce type de sucre est principalement produit dans les régions tropicales où les cocotiers sont abondants, comme en Indonésie, aux Philippines, en Thaïlande, et en Inde. La sève est extraite, puis chauffée pour évaporer l'eau contenue, laissant derrière un sucre épais et granuleux. Ce processus est assez similaire à la manière dont on obtient le sirop d'érable

    Où trouve-t-on du sucre de coco ?

  • Dans les pâtisseries : sa saveur riche et caramélisée en fait un excellent choix pour les gâteaux, les biscuits, et les desserts où un profil de saveur plus profond est désiré.
  • Dans les boissons : il sert d'édulcorant pour le café et le thé, offrant une alternative au sucre blanc.
  • Dans certains plats : le sucre de coco est également populaire dans les plats asiatiques pour équilibrer les saveurs aigres, salées et épicées.
  • Les avantages du sucre de coco

  • Contient des nutriments : à l’inverse du sucre blanc raffiné qui ne contient que des calories vides, le sucre de coco contient des quantités minimes de nutriments, y compris du fer, du zinc, du calcium et des antioxydants.
  • Indice Glycémique (IG) bas : son IG de 35, est souvent mis en avant comme un avantage, car il entraîne une moindre élévation de la glycémie par rapport au sucre de table, ce qui est bénéfique pour les personnes surveillant leur glycémie.
  • Production plus durable : la production de sucre de coco est considérée comme plus durable que celle du sucre de canne, car les cocotiers utilisés pour obtenir le sucre nécessitent moins d'eau et offrent un rendement plus élevé par hectare.
  • Les inconvénients du sucre de coco

  • Riche en fructose : consommé en excès, sa richesse en fructose peut mener à un risque accru de maladie du foie gras, de résistance à l'insuline et d'augmentation du poids corporel.
  • Coût de production : comme le coût de production est assez élevé, le prix d’achat est plus important.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Le sucre de coco est principalement composé de saccharose, un type de sucre composé de deux sucres plus simples : le glucose et le fructose. Ces deux éléments sont liés entre eux pour former le saccharose.
  • Lorsque nous consommons du sucre de coco, notre corps utilise une enzyme pour séparer le glucose et le fructose, afin qu'ils puissent être utilisés comme énergie.
  • En plus du saccharose, le sucre de coco contient de petites quantités de glucose et de fructose seuls.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

    Les institutions de santé publique, telles que l'Organisation mondiale de la Santé (OMS), recommandent de réduire la consommation globale de sucres libres pour améliorer la santé et prévenir les maladies chroniques. Bien que le sucre de coco puisse avoir un IG plus bas et offrir des avantages environnementaux par rapport au sucre de table, il est important de noter que l'OMS ne fait pas de distinction entre les types de sucres dans ses directives de consommation réduite. La modération est donc conseillée avec le sucre de coco, comme avec tous les types de sucres.

    Les flocons de noix de coco, riches en graisses saines

    Les flocons de noix de coco sont fabriqués à partir de chair de noix de coco séchée et râpée. Ils sont riches en graisses saines, principalement des triglycérides à chaîne moyenne (MCT), qui sont rapidement métabolisées en énergie. Les flocons de noix de coco contiennent également des fibres, du fer et des antioxydants. Les MCT présents dans les flocons de noix de coco soutiennent la santé cérébrale, améliorent l’endurance physique et favorisent la perte de poids. Utilisés pour garnir les céréales, les desserts, les salades ou les smoothies, les flocons de noix de coco ajoutent une saveur douce et exotique ainsi que des bienfaits nutritionnels importants.

    L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne

    L'huile de coco est un produit dérivé de la chair du fruit du cocotier (Cocos nucifera). Elle est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), tels que l'acide laurique, qui sont rapidement absorbés et utilisés comme source d'énergie par le corps. Ces TCM peuvent aider à augmenter le métabolisme et favoriser la gestion du poids. En outre, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antifongiques, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre diverses infections. L'huile de coco est également utilisée en cosmétique pour ses propriétés hydratantes, aidant à maintenir l'hydratation de la peau et à améliorer son élasticité. Elle est également bénéfique pour les cheveux, les nourrissant, les renforçant et réduisant les frisottis. Grâce à ses nombreux bienfaits, l'huile de coco est un ajout précieux tant dans l'alimentation que dans les soins de beauté.

    Rawcology

    Rawcology est une marque canadienne créé en 2017 par Tara Tomulka, une nutritionniste holistique. Sa mission : créer des aliments biologiques et nutritifs révolutionnaires à base de plantes qui peuvent être appréciés et dégustés par tous, quelles que soient les restrictions alimentaires. Grâce à une recherche permanente d'ingrédients biologiques de la plus haute qualité, Rawcology trouve et utilise des aliments qui ont un impact minimal sur l'environnement.

    Smoothie citron et myrtilles

    Essayez le délicieux smoothie Rawcology, au citron et aux bleuets avec une saveur piquante de citron et des myrtilles mûres antioxydantes. Ce smoothie aux myrtilles facile et riche en protéines constitue le petit-déjeuner parfait, riche en nutriments, pour vous garder rassasié et plein d'énergie toute la matinée. Mélangez, sirotez et dégustez tout l’été !
    Préparation
    10 minutes
    Cuisson
    0 minutes
    Difficulté
    Budget

    Customer Reviews

    Based on 7 reviews
    71%
    (5)
    14%
    (1)
    0%
    (0)
    14%
    (1)
    0%
    (0)
    M
    Maria Betânia CHAMPAGNE
    Un délice surprennant

    J'y ai retrouvé le vrai goût de l'açaï du Brésil parfaitement combiné aux myrtilles. Consistance parfaite, aussi.

    I
    Isabel Boy

    Granola Bio Myrtilles et Açaï 200g - Rawcology

    P
    Patrick Bardet
    Très bon avec yogurt

    Super bon pour ajouter à yogurt, smothies ou kefir

    s
    sandrine Aucouturier Boucly
    Granula bio Myrtilles

    Drôle de goût , pas très gourmand mais mangeable

    A
    Aurélie Breuille
    Bon et adapté

    Granula gourmand et adapté malgré de nombreuses intolérances. C est dur à trouver. Merci d y avoir pensé pour les personnes comme moi qui suivent un régime plutôt cétogène sans gluten et sans lactose . Petit contenant voir pour faire un peu plus grand mais en même temps une petite quantité rassasie. Top 👍

    Questions Fréquentes

    Quels sont les bienfaits santé de ce granola ?

    Ce granola est riche en fibres, ce qui favorise la digestion et la satiété.

    Ce granola est-il compatible avec un régime sans gluten ?

    Oui, ce granola proposé est sans gluten, parfait en cas d'intolérance​.

    Ce granola contient-il des ingrédients naturels ?

    Absolument, ce granola est composé d'ingrédients naturels et biologiques, pour une alimentation saine et savoureuse

    Notre promesse

    Experts du sucre

    tous nos produits sont validés par un comité d’experts médicaux et nutrition

    Plus de 2500 produits

    une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

    Vos courses personnalisées

    dites-nous en plus sur vos besoins et vos préférences, nous faisons la sélection pour vous !