Noix du Brésil bio
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Le mot de la nutritionniste
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Focus ingrédients
Les noix du Brésil, riches en sélénium
Les noix du Brésil, originaires des forêts d'Amazonie, sont riches en nutriments. Une seule noix peut fournir plus que la dose quotidienne recommandée de sélénium, essentiel pour le système immunitaire et la fonction thyroïdienne. Elles sont également une bonne source de graisses insaturées, de protéines et d'antioxydants, favorisant la santé cardiaque et la réduction du stress oxydatif. Cependant, il est recommandé de ne pas consommer plus de deux à trois noix par jour en raison de leur haute teneur en sélénium.
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