Sirop de grenadine sans sucre bio
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Le mot de la nutritionniste
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La cerise, un fruit qui aide à combattre les radicaux libres
La cerise est un fruit délicieux et nutritif, apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en anthocyanines, la cerise aide à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Elle est également une excellente source de vitamines A et C, qui renforcent le système immunitaire, favorisent la santé de la peau et aident à la production de collagène. Les cerises contiennent des fibres alimentaires qui améliorent la digestion en augmentant le volume des selles et en prévenant la constipation. En outre, elles possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, qui peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Les cerises sont également bénéfiques pour la régulation du sommeil grâce à leur teneur en mélatonine, une hormone qui régule le cycle du sommeil.
La framboise, un fruit riche en vitamine C et en antioxydants
La framboise est un fruit délicat et nutritif, connu pour ses bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en vitamine C et en quercétine, la framboise aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation. Elle est également une excellente source de fibres alimentaires, qui améliorent la digestion, augmentent le volume des selles et aident à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. Les framboises contiennent également des vitamines et des minéraux essentiels, tels que la vitamine K, la vitamine E et le magnésium, qui sont importants pour la santé des os, la coagulation sanguine et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. En outre, les framboises sont faibles en calories et en sucre, ce qui en fait une collation saine et savoureuse pour ceux qui surveillent leur poids.
La stévia, un sucrant sans calories
La stévia est un édulcorant naturel dérivé des feuilles de la plante Stevia rebaudiana, originaire d'Amérique du Sud. Sans calories et avec un pouvoir sucrant plusieurs fois supérieur à celui du sucre de table, elle est devenue une option privilégiée pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur sucrée.
01 - La stévia à la loupe
La stévia, c’est quoi ?
La stévia est composée principalement de glycosides de stéviol, les composés responsables de son goût sucré intense. Ces glycosides, dont le plus courant est le rebaudioside A, sont extraits des feuilles de la plante Stevia rebaudiana. En dépit de son pouvoir sucrant, la stévia n'apporte aucune calorie, car les glycosides ne sont pas métabolisés par l’organisme. Elle a un indice glycémique nul, ce qui signifie qu'elle n'a aucun effet sur la glycémie, rendant cet édulcorant adapté pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.
Où trouve-t-on de la stévia ?
Les avantages de la stévia
Les inconvénients de la stévia
02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?
La stévia n'est pas métabolisée par le corps humain et va donc sucrer le produit sans que nous “absorbions” ses calories.
03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?
La cerise, un fruit qui aide à combattre les radicaux libres
La cerise est un fruit délicieux et nutritif, apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en anthocyanines, la cerise aide à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Elle est également une excellente source de vitamines A et C, qui renforcent le système immunitaire, favorisent la santé de la peau et aident à la production de collagène. Les cerises contiennent des fibres alimentaires qui améliorent la digestion en augmentant le volume des selles et en prévenant la constipation. En outre, elles possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, qui peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Les cerises sont également bénéfiques pour la régulation du sommeil grâce à leur teneur en mélatonine, une hormone qui régule le cycle du sommeil.
La framboise, un fruit riche en vitamine C et en antioxydants
La framboise est un fruit délicat et nutritif, connu pour ses bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en vitamine C et en quercétine, la framboise aide à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation. Elle est également une excellente source de fibres alimentaires, qui améliorent la digestion, augmentent le volume des selles et aident à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. Les framboises contiennent également des vitamines et des minéraux essentiels, tels que la vitamine K, la vitamine E et le magnésium, qui sont importants pour la santé des os, la coagulation sanguine et le bon fonctionnement des muscles et des nerfs. En outre, les framboises sont faibles en calories et en sucre, ce qui en fait une collation saine et savoureuse pour ceux qui surveillent leur poids.
Questions Fréquentes
