Capsule de vitamine bonne humeur

L'extrait de thé vert est riche en catéchines, en antioxydants et en polyphénols. Il soutient la perte de poids, améliore la santé cardiaque et possède des propriétés anti-inflammatoires. Utilisé en compléments alimentaires et en boissons, il offre de nombreux bienfaits pour la santé globale.

L'extrait de graines de lin est riche en acides gras oméga-3, en lignanes et en fibres. Il soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires. Utilisé en compléments alimentaires et en smoothies, il offre de nombreux bienfaits pour la santé cardiovasculaire et digestive.

La vitamine B1, également connue sous le nom de thiamine, est essentielle pour le métabolisme des glucides, aidant à convertir les aliments en énergie. Elle joue un rôle crucial dans le fonctionnement du système nerveux, des muscles et du cœur. La thiamine est présente dans des aliments tels que les céréales complètes, les légumineuses, les noix et les viandes maigres. Une carence en vitamine B1 peut entraîner des troubles comme le béribéri et affecter la fonction cognitive et la santé nerveuse. Les suppléments de thiamine sont souvent recommandés pour les personnes à risque de carence, notamment les personnes âgées et celles souffrant de malnutrition.