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Boisson à l'avoine et cacao
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Boisson à l'avoine et cacao
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Boisson à l'avoine et cacao

Boisson à l'avoine et cacao

Oatly
1.0L

3,28€/L

3 ,28 €
La boisson utlime pour les amateurs de cacao
Check Riche en acides gras insaturés
Check Texture mousseuse
Check Enrichie en vitamines et minéraux
Check Cacao issu d'une production durable
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Description

La boisson idéale pour un petit-déjeuner gourmand.
Cette boisson à l'avoine et chocolat est enrichie en vitamines et en calcium. Elle conviendra parfaitement aux petits et grands, végétaliens et aux personnes intolérantes au lactose.
Le cacao utilisé provient de la Fondation Cocoa Horizon, qui garantit une source 100% durable.

Ingrédients
Base d’avoine (eau, avoine 10 %), sucre 3,5 %, poudre de cacao 1 %, huile de colza, carbonate de calcium, phosphates de calcium, sel, arôme, vitamines (D2, riboflavine, B12), iodure de potassium.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100ml
Énergie 46 kcal / 192 kJ
Lipides 1,5g
Dont acides gras saturés 0,2g
Glucides 10g
Dont sucres 7,5g
Dont amidon 0g
Fibres 1,1g
Protéines 1,2g
Sel 0,16g
Utilisation & conservation
Comment consomme-t-on cette boisson ? C’est une bonne question que personne n’a jamais posée sur cette boisson à l’avoine au goût irrésistiblement chocolaté grâce à l’ajout de cacao issu d’une production durable. Certains préfèrent la boire froide ou chaude, et d’autres choisissent d’ouvrir leur brique après l’avoir conservée à température ambiante pendant un moment. Après ouverture, elle restera tout aussi délicieuse pendant au moins cinq jours dans votre réfrigérateur. Et probablement plus longtemps. Alors, ne la jetez pas sans lui avoir fait passer le bon vieux test du goût et de l’odeur.

Un lait végétal savoureux et nutritif !

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Une boisson végétale ultra-crémeuse

Texture onctueuse

Sa texture onctueuse le rapproche du lait de vache traditionnel, le rendant très populaire dans les boissons chaudes comme les cafés et thés où il mousse bien.

Bon pour la digestion

Il est bon pour la digestion grâce à sa teneur élevée en fibres solubles, notamment les bêta-glucanes. Ces fibres aident à réguler le transit intestinal et peuvent réduire l'incidence de la constipation.

Action anti-inflammatoire

Le lait d'avoine contient des composants qui peuvent contribuer à des effets anti-inflammatoires. Les bêta-glucanes, fibres solubles présentes dans l'avoine, aident à réduire l'inflammation dans le corps et soutiennent la santé cardiovasculaire en maintenant les niveaux de cholestérol.

Une boisson végétale ultra-crémeuse

Texture onctueuse

Sa texture onctueuse le rapproche du lait de vache traditionnel, le rendant très populaire dans les boissons chaudes comme les cafés et thés où il mousse bien.

Bon pour la digestion

Il est bon pour la digestion grâce à sa teneur élevée en fibres solubles, notamment les bêta-glucanes. Ces fibres aident à réguler le transit intestinal et peuvent réduire l'incidence de la constipation.

Action anti-inflammatoire

Le lait d'avoine contient des composants qui peuvent contribuer à des effets anti-inflammatoires. Les bêta-glucanes, fibres solubles présentes dans l'avoine, aident à réduire l'inflammation dans le corps et soutiennent la santé cardiovasculaire en maintenant les niveaux de cholestérol.

46

kcal
kcal / 100g

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Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Boisson à l'avoine et cacao

Le mot de la nutritionniste

Cette boisson est délicieuse ! Elle combine le meilleur des avoines avec le riche goût du cacao. Enrichie en vitamines D, riboflavine et B12, ainsi qu'en minéraux tels que le calcium, cette boisson offre une alternative nutritive au lait chocolaté traditionnel. Avec seulement 1% de cacao en poudre et un ajout modéré de sucre, elle reste faible en calories tout en satisfaisant les envies de douceur.
C'est une option idéale pour les végans, ceux qui évitent les produits laitiers ou toute personne cherchant à réduire sa consommation de sucre sans sacrifier le goût. Parfait pour le petit-déjeuner, les collations, ou comme un réconfortant chocolat chaud, cette boisson est savoureuse et bénéfique pour la santé, aidant à maintenir une bonne santé osseuse grâce à ses fortifications.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Focus ingrédients

L'avoine, une céréale riche en fibres solubles

L'avoine est une céréale très nutritive, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement riche en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé cardiovasculaire.

Les bêta-glucanes aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang en formant un gel visqueux dans l'intestin qui piège les acides biliaires riches en cholestérol et les élimine du corps. Les fibres de l'avoine favorisent également la santé digestive. Elles augmentent le volume des selles, ce qui aide à prévenir la constipation et à maintenir un système digestif sain.

De plus, les fibres solubles ralentissent l'absorption des glucides, ce qui aide à réguler la glycémie et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. L'avoine est également une excellente source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels.

En outre, elle est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamines B, en fer, en magnésium et en zinc. Les vitamines B sont essentielles pour la production d'énergie et le bon fonctionnement du système nerveux, tandis que le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie. L'avoine contient également des antioxydants uniques appelés avenanthramides, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.

Ces antioxydants peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Grâce à sa teneur élevée en nutriments et à ses nombreux bienfaits pour la santé, l'avoine est un excellent ajout à une alimentation équilibrée.

Le cacao, une fève riche en flavonoïdes

La poudre de cacao est obtenue à partir des fèves de cacao fermentées, séchées, torréfiées et broyées. Riche en flavonoïdes, elle offre de puissants antioxydants qui aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation. Elle contient également des théobromines, qui stimulent le système nerveux, et des minéraux essentiels tels que le magnésium, le fer et le potassium. Le magnésium aide à maintenir la santé musculaire et nerveuse, tandis que le fer contribue à la formation des globules rouges. La poudre de cacao est également une source de fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion et une sensation de satiété. Utilisée dans de nombreuses recettes, elle apporte non seulement une saveur riche et chocolatée, mais aussi des bienfaits nutritionnels significatifs.

La riboflavine, essentielle pour la production d'énergie

La riboflavine, également connue sous le nom de vitamine B2, joue un rôle crucial dans le métabolisme énergétique de l'organisme. En tant que cofacteur essentiel dans les réactions enzymatiques, elle aide à convertir les glucides, les lipides et les protéines en énergie utilisable par les cellules. De plus, la riboflavine est importante pour la santé des cellules, favorisant la croissance, la réparation tissulaire et la production de globules rouges. Elle contribue également à la protection des cellules contre le stress oxydatif, grâce à son rôle dans le métabolisme des antioxydants. Une alimentation riche en riboflavine est donc essentielle pour maintenir un niveau d'énergie optimal et soutenir de nombreuses fonctions corporelles vitales.

L'avoine, une céréale riche en fibres solubles

L'avoine est une céréale très nutritive, connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Elle est particulièrement riche en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui jouent un rôle crucial dans la promotion de la santé cardiovasculaire.

Les bêta-glucanes aident à réduire les niveaux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) dans le sang en formant un gel visqueux dans l'intestin qui piège les acides biliaires riches en cholestérol et les élimine du corps. Les fibres de l'avoine favorisent également la santé digestive. Elles augmentent le volume des selles, ce qui aide à prévenir la constipation et à maintenir un système digestif sain.

De plus, les fibres solubles ralentissent l'absorption des glucides, ce qui aide à réguler la glycémie et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être bénéfique pour la gestion du poids. L'avoine est également une excellente source de protéines de haute qualité, contenant tous les acides aminés essentiels nécessaires à la croissance et à la réparation des tissus corporels.

En outre, elle est riche en vitamines et minéraux, notamment en vitamines B, en fer, en magnésium et en zinc. Les vitamines B sont essentielles pour la production d'énergie et le bon fonctionnement du système nerveux, tandis que le fer est crucial pour la formation des globules rouges et la prévention de l'anémie. L'avoine contient également des antioxydants uniques appelés avenanthramides, qui possèdent des propriétés anti-inflammatoires et protègent les cellules contre les dommages oxydatifs.

Ces antioxydants peuvent aider à réduire le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Grâce à sa teneur élevée en nutriments et à ses nombreux bienfaits pour la santé, l'avoine est un excellent ajout à une alimentation équilibrée.

Le cacao, une fève riche en flavonoïdes

La poudre de cacao est obtenue à partir des fèves de cacao fermentées, séchées, torréfiées et broyées. Riche en flavonoïdes, elle offre de puissants antioxydants qui aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation. Elle contient également des théobromines, qui stimulent le système nerveux, et des minéraux essentiels tels que le magnésium, le fer et le potassium. Le magnésium aide à maintenir la santé musculaire et nerveuse, tandis que le fer contribue à la formation des globules rouges. La poudre de cacao est également une source de fibres alimentaires, favorisant une bonne digestion et une sensation de satiété. Utilisée dans de nombreuses recettes, elle apporte non seulement une saveur riche et chocolatée, mais aussi des bienfaits nutritionnels significatifs.

La riboflavine, essentielle pour la production d'énergie

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Oatly

Oatly est une marque Suédoise de laits végétaux à base d’avoine créée depuis les années 1990. La promesse d’Oatly ? Une production intégralement basée sur les plantes, sans aucun produit du règne animal. Les produits Oatly conviendront donc aux végétaliens ainsi qu’aux personnes intolérantes au lait ou allergiques au lactose.

Questions Fréquentes

Le lait d'avoine peut-il être utilisé pour cuisiner ?

Oui, le lait d'avoine peut être utilisé dans une variété de recettes, de la cuisson au four à la préparation de smoothies. Sa consistance légère et sa saveur douce le rendent polyvalent pour remplacer le lait de vache dans la plupart des recettes, notamment dans les sauces, les pâtisseries, et les boissons chaudes.

Quel est l'IG du lait d'avoine ?

Le lait d'avoine a généralement un indice glycémique (IG) moyen, qui se situe aux alentours de 40 à 60. L'indice glycémique peut varier selon la marque et le processus de fabrication, notamment en fonction des additifs comme les sucres ajoutés qui peuvent augmenter l'IG. Ici, pas de sucres ajoutés, donc l'IG se situe dans la fourchette basse.

Le lait d'avoine est-il adapté aux personnes intolérantes au lactose ?

Oui, le lait d'avoine est une excellente alternative au lait de vache pour les personnes intolérantes au lactose. Il est naturellement exempt de lactose, le rendant facilement digestible par ceux qui ont du mal à digérer le lactose présent dans les produits laitiers traditionnels.

Comment utiliser cette boisson à l'avoine ?

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Thierry D
Goût agréable

Goût chocolat sympa, pas trop fort