Huile de lin

Une huile précieuse riche en oméga 3 & 6

Pleine de bienfaits santé

L'huile de lin est hautement appréciée pour sa richesse en acides gras oméga-3 ALA (acide alpha-linolénique), qui est essentiel pour la santé cardiaque. La consommation régulière d'huile de lin peut aider à réduire le taux de mauvais cholestérol (LDL) et augmenter celui du bon cholestérol (HDL), contribuant ainsi à la prévention des maladies cardiovasculaires.

Un vrai goût de noisettes

L'huile de lin a un goût de noisette légèrement prononcé, ce qui la rend idéale pour assaisonner les salades ou pour ajouter à des smoothies. Toutefois, elle ne convient pas à la cuisson à haute température en raison de sa faible stabilité thermique, ce qui peut entraîner la dégradation de ses nutriments bénéfiques. Elle est meilleure consommée crue ou ajoutée à des plats après la cuisson pour maintenir ses propriétés nutritionnelles, notamment ses acides gras essentiels.

Effet bénéfique sur les cheveux

L'huile de lin est également réputée pour ses bienfaits sur la santé de la peau et des cheveux, grâce à sa haute teneur en acides gras oméga-3. Ces acides gras jouent un rôle crucial dans le maintien de l'hydratation de la peau, la réduction de la sécheresse, et la diminution de l'apparence des rides