Sticky rice

Le riz à sushi est une variété de riz à grain court, riche en amidon, qui devient collant lorsqu'il est cuit. Il est utilisé principalement pour préparer des sushis, offrant une texture parfaite pour rouler et façonner les makis et les nigiris. Utilisé en cuisine japonaise, il offre une base idéale pour une variété de plats de sushi et de nombreux bienfaits nutritionnels.

Le konjac est une plante originaire d'Asie, dont la racine est utilisée pour produire une fibre soluble appelée glucomannane. Cette fibre est particulièrement appréciée pour ses propriétés de gestion du poids et de régulation de la glycémie. Le glucomannane absorbe l'eau dans l'estomac, formant un gel visqueux qui ralentit la digestion et procure une sensation de satiété prolongée, aidant ainsi à réduire l'apport calorique. En outre, il aide à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides, ce qui est bénéfique pour les personnes diabétiques. Le konjac est également utilisé pour améliorer la digestion et prévenir la constipation, car il augmente le volume des selles et facilite leur passage. De plus, le konjac est faible en calories et ne contient pratiquement pas de graisses, ce qui en fait un ajout sain à une alimentation équilibrée. Il est souvent utilisé pour fabriquer des nouilles sans gluten et des substituts de riz, ainsi que dans les compléments alimentaires pour ses bienfaits pour la santé digestive et métabolique.

L'amidon de tapioca est une poudre fine extraite des racines de manioc, utilisée comme agent épaississant dans les sauces, les soupes, les desserts et les produits de boulangerie. Il est sans gluten et convient aux régimes sans gluten. L'amidon de tapioca aide à donner une texture lisse et crémeuse aux préparations culinaires sans altérer la saveur des plats.