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Barres énergétique myrtilles
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Barres énergétique myrtilles

IQBar
45g

84,22€/Kg

3 ,79 €
Des barres au goût de myrtilles sauvages !
-90% de glucides*
Check Riches en protéines végétales
Check 12 barres de 45g
Check Sans gluten ni lactose
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Description

Si vous êtes fans de myrtilles, vous allez adorer cette barre protéinée et sans sucre ajouté !
Ces barres apporteront une énergie durable à votre corps et votre cerveau. Elles sont riches en protéines complètes faciles à digérer et sont compatibles avec quasiment tous les régimes : régime cétogène, régime sans sucre, régime sans gluten, régime paléo et régime diabétique.

Ingrédients
Amandes, mélange de protéines (chips de protéines de pois [protéines de pois, amidon de tapioca], protéines de pois), arômes naturels, mélange prébiotique (fibres de tapioca, fibres végétales), huile de noix de coco, myrtilles, eau, myrtilles sauvages, jus de légumes, sel marin, acide citrique, crinière de lion, extrait végétal de stévia, vitamine E. Allergènes : amandes, noix de coco.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (45g)
Énergie 400 kcal / 1674 kJ 180 kcal / 753 kJ
Lipides 26,7g 12,02g
Dont acides gras saturés 5,5g 2,48g
Glucides 6,7g 3,02g
Dont sucres 4,4g 1,98g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 13,3g 5,99g
Protéines 26,7g 12,02g
Sel 0,278g 0,13g
Utilisation & conservation
À consommer pour le petit-déjeuner, le goûter, ou avant le sport

-90% de glucides

-90% de glucides

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-90% de glucides

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-90% de glucides

Une barre qui va booster votre corps et votre cerveau !

Des ingrédients fonctionnels

Cette barre est formulée avec une série d'ingrédients fonctionnels sélectionnés pour leurs bénéfices nutritionnels et cognitifs. Parmi ces ingrédients, on retrouve la crinière de lion, un champignon qui soutient la santé neuronale et stimule la fonction cérébrale. Les myrtilles, riches en antioxydants, offrent une protection contre le stress oxydatif et améliorent la santé cognitive. L'incorporation des noix et des graines enrichit la barre en acides gras oméga-3, essentiels pour le maintien des membranes cellulaires du cerveau et la réduction de l'inflammation

Bienfaits cognitifs

La crinière de lion a été associée à la stimulation de la production de facteurs de croissance nerveuse, ce qui peut aider à améliorer les fonctions de mémoire et de concentration. Les myrtilles sont bien connues pour leurs effets sur le cerveau, notamment en augmentant la plasticité neuronale, ce qui facilite l'apprentissage et la mémorisation. De plus, les acides gras oméga-3 jouent un rôle crucial dans la réduction de l'inflammation cérébrale et la promotion d'une meilleure fonction cognitive.

Super pratique

Son format pratique et son profil nutritionnel équilibré la rendent idéale pour une consommation quotidienne, que ce soit comme en-cas avant une séance de sport, une pause au travail, ou même comme complément à un petit déjeuner rapide.

Une barre qui va booster votre corps et votre cerveau !

Des ingrédients fonctionnels

Cette barre est formulée avec une série d'ingrédients fonctionnels sélectionnés pour leurs bénéfices nutritionnels et cognitifs. Parmi ces ingrédients, on retrouve la crinière de lion, un champignon qui soutient la santé neuronale et stimule la fonction cérébrale. Les myrtilles, riches en antioxydants, offrent une protection contre le stress oxydatif et améliorent la santé cognitive. L'incorporation des noix et des graines enrichit la barre en acides gras oméga-3, essentiels pour le maintien des membranes cellulaires du cerveau et la réduction de l'inflammation

Bienfaits cognitifs

La crinière de lion a été associée à la stimulation de la production de facteurs de croissance nerveuse, ce qui peut aider à améliorer les fonctions de mémoire et de concentration. Les myrtilles sont bien connues pour leurs effets sur le cerveau, notamment en augmentant la plasticité neuronale, ce qui facilite l'apprentissage et la mémorisation. De plus, les acides gras oméga-3 jouent un rôle crucial dans la réduction de l'inflammation cérébrale et la promotion d'une meilleure fonction cognitive.

Super pratique

Son format pratique et son profil nutritionnel équilibré la rendent idéale pour une consommation quotidienne, que ce soit comme en-cas avant une séance de sport, une pause au travail, ou même comme complément à un petit déjeuner rapide.

1,98

g
Sucre / portion

12,02

g
Lipides / portion

180

kcal
/ portion

Combien de glucides ?


Produit standard de supermarché

Vs

Produit sélectionné par Nalkaå

67g

de glucides par portion de 100g

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de glucides par portion de 100g

Barres énergétique myrtilles

À qui s'adresse ce produit ?

Diabète type 1
Diabète type 2
Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Barres énergétique myrtilles

Le mot de la nutritionniste

La barre myrtilles d'IQBAR représente une excellente option si vous cherchez à combiner bien-être nutritionnel et plaisir gustatif. Cette barre est particulièrement riche en antioxydants grâce aux myrtilles, connues pour leurs effets bénéfiques sur la santé cérébrale et la prévention
du stress oxydatif. Enrichie en nutriments comme les oméga-3, les fibres, et les protéines végétales, elle offre un soutien énergétique durable tout en contribuant à la satiété, ce qui est essentiel pour la gestion du poids et le maintien d'une alimentation équilibrée.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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981 articles

Focus ingrédients

La stévia, un sucrant sans calories

La stévia est un édulcorant naturel dérivé des feuilles de la plante Stevia rebaudiana, originaire d'Amérique du Sud. Sans calories et avec un pouvoir sucrant plusieurs fois supérieur à celui du sucre de table, elle est devenue une option privilégiée pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur sucrée.

  • Pouvoir sucrant : 300 (saccharose =1)
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 0
  • 01 - La stévia à la loupe

    La stévia, c’est quoi ?

    La stévia est composée principalement de glycosides de stéviol, les composés responsables de son goût sucré intense. Ces glycosides, dont le plus courant est le rebaudioside A, sont extraits des feuilles de la plante Stevia rebaudiana. En dépit de son pouvoir sucrant, la stévia n'apporte aucune calorie, car les glycosides ne sont pas métabolisés par l’organisme. Elle a un indice glycémique nul, ce qui signifie qu'elle n'a aucun effet sur la glycémie, rendant cet édulcorant adapté pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.

    Où trouve-t-on de la stévia ?

  • Dans les boissons : la stévia est largement utilisée pour sucrer les boissons, y compris les thés, cafés et boissons gazeuses diététiques, où elle permet de réduire l'apport en sucre et en calories sans sacrifier la douceur.
  • Dans les desserts : elle est populaire pour sucrer sans sucre. Attention à bien ajuster la doser pour compenser son pouvoir sucrant plus élevé et son profil de saveur unique.
  • Dans les yaourts et les barres : la stévia sert d'alternative naturelle aux édulcorants artificiels.
  • Les avantages de la stévia

  • Sans calories : la stévia est un substitut naturel sans calories, ce qui la rend particulièrement attrayante pour les personnes cherchant à réduire leur apport calorique ou à gérer leur poids.
  • Pouvoir sucrant très important : son pouvoir sucrant est supérieur à celui du sucre de table, ce qui signifie qu'une quantité moindre est nécessaire pour obtenir le même niveau de douceur.
  • Indice glycémique de 0 : La stévia a un indice glycémique nul : elle ne provoque pas d'augmentation du taux de sucre dans le sang.
  • Les inconvénients de la stévia

  • Arrière-goût : la stévia a un arrière goût légèrement amer ou métallique avec la stévia, ce qui peut affecter la perception de la saveur dans certaines préparations culinaires.
  • Pureté : il faut être vigilant sur l’origine de la stévia, en effet sa pureté et sa qualité peut varier considérablement selon sa provenance, et elle est parfois mélangée avec d'autres édulcorants ou additifs pour améliorer le goût.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    La stévia n'est pas métabolisée par le corps humain et va donc sucrer le produit sans que nous “absorbions” ses calories.

  • Les glycosides de steviol, les composés sucrants de la stévia, ont une structure complexe que nos enzymes digestives ne peuvent pas décomposer.
  • Ainsi, ces molécules passent à travers notre système digestif sans être absorbées et sans être converties en énergie, ce qui signifie qu'elles n'apportent pas de calories.
  • Notre corps va alors excréter ces composés tels quels, principalement via l'urine. Cela fait de la stévia un édulcorant sans calories idéal pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ont reconnu les glycosides de stéviol, les composés sucrants de la stévia, comme étant généralement reconnus comme sûrs pour la consommation. L'EFSA a établi une dose journalière admissible (DJA) pour les glycosides de stéviol à 4 mg/kg de poids corporel. Ces évaluations soutiennent l'utilisation de la stévia dans l'alimentation comme une alternative sûre aux sucres et aux édulcorants artificiels, tout en encourageant sa consommation dans les limites d'une alimentation équilibrée et modérée.
  • Les amandes, riches en graisses saines et en protéines

    Les amandes sont des noix très nutritives, riches en graisses saines, en fibres, en protéines, ainsi qu'en vitamines et minéraux. Elles sont particulièrement bénéfiques pour la santé cardiovasculaire grâce à leur teneur élevée en graisses monoinsaturées et en antioxydants, comme la vitamine E. Les fibres présentes dans les amandes aident à améliorer la digestion et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être utile pour la gestion du poids. En outre, les amandes contiennent du magnésium, essentiel pour le bon fonctionnement du système nerveux et la régulation de la glycémie. Elles sont également une bonne source de calcium, contribuant à la santé des os et des dents.

    L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne

    L'huile de coco est un produit dérivé de la chair du fruit du cocotier (Cocos nucifera). Elle est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), tels que l'acide laurique, qui sont rapidement absorbés et utilisés comme source d'énergie par le corps. Ces TCM peuvent aider à augmenter le métabolisme et favoriser la gestion du poids. En outre, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antifongiques, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre diverses infections. L'huile de coco est également utilisée en cosmétique pour ses propriétés hydratantes, aidant à maintenir l'hydratation de la peau et à améliorer son élasticité. Elle est également bénéfique pour les cheveux, les nourrissant, les renforçant et réduisant les frisottis. Grâce à ses nombreux bienfaits, l'huile de coco est un ajout précieux tant dans l'alimentation que dans les soins de beauté.

    La stévia, un sucrant sans calories

    La stévia est un édulcorant naturel dérivé des feuilles de la plante Stevia rebaudiana, originaire d'Amérique du Sud. Sans calories et avec un pouvoir sucrant plusieurs fois supérieur à celui du sucre de table, elle est devenue une option privilégiée pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur sucrée.

  • Pouvoir sucrant : 300 (saccharose =1)
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 0
  • 01 - La stévia à la loupe

    La stévia, c’est quoi ?

    La stévia est composée principalement de glycosides de stéviol, les composés responsables de son goût sucré intense. Ces glycosides, dont le plus courant est le rebaudioside A, sont extraits des feuilles de la plante Stevia rebaudiana. En dépit de son pouvoir sucrant, la stévia n'apporte aucune calorie, car les glycosides ne sont pas métabolisés par l’organisme. Elle a un indice glycémique nul, ce qui signifie qu'elle n'a aucun effet sur la glycémie, rendant cet édulcorant adapté pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.

    Où trouve-t-on de la stévia ?

  • Dans les boissons : la stévia est largement utilisée pour sucrer les boissons, y compris les thés, cafés et boissons gazeuses diététiques, où elle permet de réduire l'apport en sucre et en calories sans sacrifier la douceur.
  • Dans les desserts : elle est populaire pour sucrer sans sucre. Attention à bien ajuster la doser pour compenser son pouvoir sucrant plus élevé et son profil de saveur unique.
  • Dans les yaourts et les barres : la stévia sert d'alternative naturelle aux édulcorants artificiels.
  • Les avantages de la stévia

  • Sans calories : la stévia est un substitut naturel sans calories, ce qui la rend particulièrement attrayante pour les personnes cherchant à réduire leur apport calorique ou à gérer leur poids.
  • Pouvoir sucrant très important : son pouvoir sucrant est supérieur à celui du sucre de table, ce qui signifie qu'une quantité moindre est nécessaire pour obtenir le même niveau de douceur.
  • Indice glycémique de 0 : La stévia a un indice glycémique nul : elle ne provoque pas d'augmentation du taux de sucre dans le sang.
  • Les inconvénients de la stévia

  • Arrière-goût : la stévia a un arrière goût légèrement amer ou métallique avec la stévia, ce qui peut affecter la perception de la saveur dans certaines préparations culinaires.
  • Pureté : il faut être vigilant sur l’origine de la stévia, en effet sa pureté et sa qualité peut varier considérablement selon sa provenance, et elle est parfois mélangée avec d'autres édulcorants ou additifs pour améliorer le goût.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    La stévia n'est pas métabolisée par le corps humain et va donc sucrer le produit sans que nous “absorbions” ses calories.

  • Les glycosides de steviol, les composés sucrants de la stévia, ont une structure complexe que nos enzymes digestives ne peuvent pas décomposer.
  • Ainsi, ces molécules passent à travers notre système digestif sans être absorbées et sans être converties en énergie, ce qui signifie qu'elles n'apportent pas de calories.
  • Notre corps va alors excréter ces composés tels quels, principalement via l'urine. Cela fait de la stévia un édulcorant sans calories idéal pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ont reconnu les glycosides de stéviol, les composés sucrants de la stévia, comme étant généralement reconnus comme sûrs pour la consommation. L'EFSA a établi une dose journalière admissible (DJA) pour les glycosides de stéviol à 4 mg/kg de poids corporel. Ces évaluations soutiennent l'utilisation de la stévia dans l'alimentation comme une alternative sûre aux sucres et aux édulcorants artificiels, tout en encourageant sa consommation dans les limites d'une alimentation équilibrée et modérée.
  • Les amandes, riches en graisses saines et en protéines

    Les amandes sont des noix très nutritives, riches en graisses saines, en fibres, en protéines, ainsi qu'en vitamines et minéraux. Elles sont particulièrement bénéfiques pour la santé cardiovasculaire grâce à leur teneur élevée en graisses monoinsaturées et en antioxydants, comme la vitamine E. Les fibres présentes dans les amandes aident à améliorer la digestion et à prolonger la sensation de satiété, ce qui peut être utile pour la gestion du poids. En outre, les amandes contiennent du magnésium, essentiel pour le bon fonctionnement du système nerveux et la régulation de la glycémie. Elles sont également une bonne source de calcium, contribuant à la santé des os et des dents.

    L'huile de coco, riche en triglycérides à chaîne moyenne

    L'huile de coco est un produit dérivé de la chair du fruit du cocotier (Cocos nucifera). Elle est riche en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), tels que l'acide laurique, qui sont rapidement absorbés et utilisés comme source d'énergie par le corps. Ces TCM peuvent aider à augmenter le métabolisme et favoriser la gestion du poids. En outre, l'acide laurique possède des propriétés antimicrobiennes, antivirales et antifongiques, ce qui contribue à renforcer le système immunitaire et à protéger contre diverses infections. L'huile de coco est également utilisée en cosmétique pour ses propriétés hydratantes, aidant à maintenir l'hydratation de la peau et à améliorer son élasticité. Elle est également bénéfique pour les cheveux, les nourrissant, les renforçant et réduisant les frisottis. Grâce à ses nombreux bienfaits, l'huile de coco est un ajout précieux tant dans l'alimentation que dans les soins de beauté.

    IQBar

    Créé pour les do-ers. Les créateurs. Les gens qui font les choses. Les IQ Bar sont tout ce dont vous avez besoin pour réussir. Des barres paléos riches nutriments pour le cerveau. Des protéines pour le corps. Des fibres pour les intestins. Seulement 1-2g de sucres et 4g de glucides nets pour des performances sans baisse de régime !

    Questions Fréquentes

    Qu'est-ce que la crinière de lion ?

    La crinière de lion (Hericium erinaceus) est un champignon comestible et médicinal reconnu pour ses propriétés bénéfiques sur la santé, notamment le cerveau et la digestion. Utilisé en médecine traditionnelle chinoise, il a la réputation d'améliorer la mémoire, de stimuler la concentration et de favoriser la régénération des neurones. Les recherches scientifiques ont commencé à explorer ces effets, observant un potentiel dans la stimulation de la croissance des cellules nerveuses, ce qui pourrait être utile dans la prévention de maladies neurodégénératives.

    Quels sont les bienfaits des amandes ?

    Les amandes sont très nutritives et offrent de nombreux avantages pour la santé. Elles sont une excellente source de vitamine E, de magnésium, et de bonnes graisses, ce qui contribue à la santé cardiaque. Les amandes peuvent également aider à contrôler le sucre dans le sang, grâce à leur teneur élevée en protéines et en fibres, qui aident à réduire la réponse glycémique après les repas. De plus, elles sont bénéfiques pour la santé de la peau et peuvent aider à gérer le poids en augmentant la satiété.

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    F
    France Detry
    Jamais vu un site aussi compliqué

    Très difficile de passer commande chez vous. Le site n’est pas du tout commode. En plus, Au moment de passer commande, si un article n’est plus en stock, pas moyen de savoir lequel avant de confirmer la commande.

    I
    IP
    très bon

    très bon - goût de myrtilles un peu sucré mais pas trop- prix élevé (dommage)

    P
    Pauline
    bonne bar

    La barre est très bonne mais ce n'est pas donné

    Notre promesse

    Experts du sucre

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