Huile d'olive vierge extra
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Le mot de la nutritionniste
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981 articlesFocus ingrédients
Les olives, riches en graisses saines et en antioxydants
Les olives sont riches en graisses monoinsaturées, en antioxydants, en vitamines E et K, et en minéraux comme le fer et le calcium. Elles soutiennent la santé cardiaque, améliorent la digestion et possèdent des propriétés anti-inflammatoires. Utilisées en collations, en salades, en tapenades et en plats méditerranéens, elles offrent une saveur riche et de nombreux bienfaits nutritionnels.
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