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Granola de noel Cranberry cerise bio
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I Just Love Breakfast
250g

24,88€/Kg

6 ,22 €
8,22 €
Le granola à mettre sous le sapin ! Date de péremption : 07/06/2024
-66% de sucres*
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Description

Ce granola de Noël associe les saveurs sucrées et acidulées des fruits avec la texture croquante des flocons d'avoine. Il apportera une touche festive à vos pauses sucrées. Il constitue une option saine et gourmande pour tous ceux qui privilégient une alimentation sans trop de sucre.
La canneberge est un fruit à privilégier pour une alimentation saine et équilibrée car elle est source de vitamine C, de bêta-carotène (vitamine A), de potassium et de vitamine K. Sa richesse en antioxydants permettrait notamment de prévenir les infections urinaires.

Ingrédients

FLOCONS D'AVOINE* (28%), graines de citrouille*, graines de tournesol*, flocons de noix de coco*, sirop d'érable*, cerises et canneberges séchées* (10%), huile d'olive*, herbes* et épices*, sel marin. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir des traces de noix et de sésame.

Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (30g)
Énergie 391 kcal / 1636 kJ 117 kcal / 490 kJ
Lipides 20g 6g
Dont acides gras saturés 10g 3g
Dont acides gras mono-insaturés 0g 0g
Dont acides gras poly-insaturés 0g 0g
Glucides 37g 11,1g
Dont sucres 6,8g 2,04g
Dont amidon 0g 0g
Dont polyols 0g 0g
Fibres 6,2g 1,86g
Protéines 12g 3,6g
Utilisation & conservation

Ce granola est à déguster avec du lait végétal, du yaourt ou encore des fruits frais pour plus de vitamines.
Conserver dans un endroit sec et frais.

-66% de sucre

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-66% de sucre

Un granola au bon goût de Noël

Des ingrédients festifs réunis dans un granola

Ce granola contient des flocons d'avoine, des graines de courge et de tournesol, mais aussi de la cerise et de la canneberge.

Un granola artisanal élaboré en Belgique

Ce granola est élaboré dans l'atelier belge de I Just Love Breakfast. Il est confectionné à partir d'ingrédients de qualité, pour un goût incomparable !

De la couleur dès le petit-déjeuner

La cerise et la canneberge apportent beaucoup de douceur à ce granola, et de la couleur ! Ajoutez-en dans votre yaourt, croquez-le seul, ou ajoutez-en à votre salade !

Un granola au bon goût de Noël

Des ingrédients festifs réunis dans un granola

Ce granola contient des flocons d'avoine, des graines de courge et de tournesol, mais aussi de la cerise et de la canneberge.

Un granola artisanal élaboré en Belgique

Ce granola est élaboré dans l'atelier belge de I Just Love Breakfast. Il est confectionné à partir d'ingrédients de qualité, pour un goût incomparable !

De la couleur dès le petit-déjeuner

La cerise et la canneberge apportent beaucoup de douceur à ce granola, et de la couleur ! Ajoutez-en dans votre yaourt, croquez-le seul, ou ajoutez-en à votre salade !

6.8

sucre / 100g

6,2

g
fibres / 100g

12

g
protéines / 100g

Combien de sucres ?


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Végétarien
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Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Granola de noel Cranberry cerise bio

Le mot de la nutritionniste

Je considère ce granola parfait pour une journée démarrée sur une note saine et satisfaisante. Riche en nutriments, il combine les bienfaits des flocons d'avoine, graines de citrouille, tournesol,
et noix de coco, avec la douceur des cerises et canneberges séchées. Ces ingrédients boostent votre apport en fibres, protéines végétales, et antioxydants, contribuant à une alimentation saine.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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1586 articles

Focus ingrédients

Le sirop d'érable, un sucrant source de minéraux

Le sirop d'érable est un édulcorant naturel extrait de la sève des érables, principalement au Canada et dans le nord des États-Unis. Il est riche en minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le zinc. Sa douceur caramélisée et son faible indice glycémique (IG) par rapport au sucre blanc en font un choix populaire dans les desserts, les boissons et même les plats salés.

Pouvoir sucrant : Équivalent au sucre blanc

IG : 54

Kcal/g : 2.6 kcal

01 - Le sirop d'érable à la loupe

Le sirop d'érable est obtenu en récoltant la sève d'érable au printemps. La sève est ensuite chauffée pour évaporer l'eau, créant un sirop concentré. Selon son traitement, le sirop est classé en plusieurs catégories selon la couleur et la saveur.

Où le trouve-t-on ?

Utilisé dans les crêpes, pâtisseries, boissons et comme ingrédient sucrant naturel dans les plats salés, il est aussi largement utilisé en remplacement du sucre dans certaines recettes.

Les avantages du sirop d'érable

  • Riche en minéraux essentiels : Contient du calcium, potassium et magnésium.
  • Source d'antioxydants : Aide à lutter contre le stress oxydatif.

  • Faible indice glycémique : Relativement faible par rapport à d'autres édulcorants, permettant un contrôle modéré de la glycémie.
  • Les inconvénients du sirop d'érable

  • Apport calorique : Bien que moins calorique que le sucre raffiné, il contient tout de même des calories.
  • Impact modéré sur la glycémie : Son IG est inférieur à celui du sucre raffiné, mais il peut encore provoquer une légère augmentation de la glycémie.
  • D'un point de vue nutritionnel :

    Sur le plan nutritionnel, le sirop d’érable est une source notable de minéraux essentiels tels que le manganèse, le zinc, le calcium, le potassium et le magnésium, contribuant ainsi à la santé osseuse, à la régulation de la pression sanguine et au renforcement du système immunitaire. De plus, il est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui aident à réduire le risque de maladies chroniques. Composé majoritairement de saccharose avec une proportion moindre de glucose et de fructose, il a un indice glycémique modéré, offrant un impact glycémique plus stable que d'autres édulcorants. Le sirop d’érable est classé en différentes catégories basées sur sa couleur et son intensité de saveur, allant du Grade A doré au goût délicat au Grade A foncé au goût robuste, ce qui le rend polyvalent en cuisine. Utilisé pour sucrer des pancakes, des gaufres, des yaourts, des desserts ou pour enrichir marinades et sauces, il apporte une touche de douceur unique.

    02 - Est-ce que c’est sûr ?

    Le sirop d'érable est considéré comme un édulcorant naturel sûr, consommé depuis des siècles. Il doit toutefois être utilisé avec modération en raison de son apport calorique et glycémique.

    03 - Scientifiquement, ça donne quoi ?

    Des études montrent que le sirop d'érable contient 24 antioxydants, qui aident à réduire les inflammations et à protéger contre les maladies chroniques. Il a un IG inférieur à celui du sucre, ce qui le rend plus intéressant pour une consommation modérée dans un régime équilibré.

    La cerise, un fruit qui aide à combattre les radicaux libres

    La cerise est un fruit délicieux et nutritif, apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en anthocyanines, la cerise aide à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Elle est également une excellente source de vitamines A et C, qui renforcent le système immunitaire, favorisent la santé de la peau et aident à la production de collagène. Les cerises contiennent des fibres alimentaires qui améliorent la digestion en augmentant le volume des selles et en prévenant la constipation. En outre, elles possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, qui peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Les cerises sont également bénéfiques pour la régulation du sommeil grâce à leur teneur en mélatonine, une hormone qui régule le cycle du sommeil.

    Les flocons d'avoines, parfaits pour réduire le LDL et stabiliser la glycémie

    Les flocons d'avoine sont riches en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui aident à réduire le cholestérol LDL et à stabiliser la glycémie. Ils soutiennent la santé digestive en favorisant une bonne régularité intestinale et en prévenant la constipation. Les flocons d'avoine augmentent également la sensation de satiété, aidant ainsi à la gestion du poids. En outre, ils sont une excellente source de vitamines B, de fer et de magnésium, qui soutiennent le métabolisme énergétique et la fonction musculaire. Consommés au petit-déjeuner sous forme de porridge, ajoutés aux smoothies, ou utilisés dans les produits de boulangerie, les flocons d'avoine sont une source nutritive et polyvalente de glucides complexes, offrant des bienfaits importants pour la santé globale.

    Le sirop d'érable, un sucrant source de minéraux

    Le sirop d'érable est un édulcorant naturel extrait de la sève des érables, principalement au Canada et dans le nord des États-Unis. Il est riche en minéraux comme le calcium, le potassium, le magnésium et le zinc. Sa douceur caramélisée et son faible indice glycémique (IG) par rapport au sucre blanc en font un choix populaire dans les desserts, les boissons et même les plats salés.

    Pouvoir sucrant : Équivalent au sucre blanc

    IG : 54

    Kcal/g : 2.6 kcal

    01 - Le sirop d'érable à la loupe

    Le sirop d'érable est obtenu en récoltant la sève d'érable au printemps. La sève est ensuite chauffée pour évaporer l'eau, créant un sirop concentré. Selon son traitement, le sirop est classé en plusieurs catégories selon la couleur et la saveur.

    Où le trouve-t-on ?

    Utilisé dans les crêpes, pâtisseries, boissons et comme ingrédient sucrant naturel dans les plats salés, il est aussi largement utilisé en remplacement du sucre dans certaines recettes.

    Les avantages du sirop d'érable

  • Riche en minéraux essentiels : Contient du calcium, potassium et magnésium.
  • Source d'antioxydants : Aide à lutter contre le stress oxydatif.

  • Faible indice glycémique : Relativement faible par rapport à d'autres édulcorants, permettant un contrôle modéré de la glycémie.
  • Les inconvénients du sirop d'érable

  • Apport calorique : Bien que moins calorique que le sucre raffiné, il contient tout de même des calories.
  • Impact modéré sur la glycémie : Son IG est inférieur à celui du sucre raffiné, mais il peut encore provoquer une légère augmentation de la glycémie.
  • D'un point de vue nutritionnel :

    Sur le plan nutritionnel, le sirop d’érable est une source notable de minéraux essentiels tels que le manganèse, le zinc, le calcium, le potassium et le magnésium, contribuant ainsi à la santé osseuse, à la régulation de la pression sanguine et au renforcement du système immunitaire. De plus, il est riche en antioxydants, notamment en polyphénols, qui aident à réduire le risque de maladies chroniques. Composé majoritairement de saccharose avec une proportion moindre de glucose et de fructose, il a un indice glycémique modéré, offrant un impact glycémique plus stable que d'autres édulcorants. Le sirop d’érable est classé en différentes catégories basées sur sa couleur et son intensité de saveur, allant du Grade A doré au goût délicat au Grade A foncé au goût robuste, ce qui le rend polyvalent en cuisine. Utilisé pour sucrer des pancakes, des gaufres, des yaourts, des desserts ou pour enrichir marinades et sauces, il apporte une touche de douceur unique.

    02 - Est-ce que c’est sûr ?

    Le sirop d'érable est considéré comme un édulcorant naturel sûr, consommé depuis des siècles. Il doit toutefois être utilisé avec modération en raison de son apport calorique et glycémique.

    03 - Scientifiquement, ça donne quoi ?

    Des études montrent que le sirop d'érable contient 24 antioxydants, qui aident à réduire les inflammations et à protéger contre les maladies chroniques. Il a un IG inférieur à celui du sucre, ce qui le rend plus intéressant pour une consommation modérée dans un régime équilibré.

    La cerise, un fruit qui aide à combattre les radicaux libres

    La cerise est un fruit délicieux et nutritif, apprécié pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Riche en antioxydants, notamment en anthocyanines, la cerise aide à combattre les radicaux libres dans le corps, réduisant ainsi le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiovasculaires et certains cancers. Elle est également une excellente source de vitamines A et C, qui renforcent le système immunitaire, favorisent la santé de la peau et aident à la production de collagène. Les cerises contiennent des fibres alimentaires qui améliorent la digestion en augmentant le volume des selles et en prévenant la constipation. En outre, elles possèdent des propriétés anti-inflammatoires naturelles, qui peuvent aider à réduire les douleurs musculaires et articulaires. Les cerises sont également bénéfiques pour la régulation du sommeil grâce à leur teneur en mélatonine, une hormone qui régule le cycle du sommeil.

    Les flocons d'avoines, parfaits pour réduire le LDL et stabiliser la glycémie

    Les flocons d'avoine sont riches en fibres solubles, notamment en bêta-glucanes, qui aident à réduire le cholestérol LDL et à stabiliser la glycémie. Ils soutiennent la santé digestive en favorisant une bonne régularité intestinale et en prévenant la constipation. Les flocons d'avoine augmentent également la sensation de satiété, aidant ainsi à la gestion du poids. En outre, ils sont une excellente source de vitamines B, de fer et de magnésium, qui soutiennent le métabolisme énergétique et la fonction musculaire. Consommés au petit-déjeuner sous forme de porridge, ajoutés aux smoothies, ou utilisés dans les produits de boulangerie, les flocons d'avoine sont une source nutritive et polyvalente de glucides complexes, offrant des bienfaits importants pour la santé globale.

    I Just Love Breakfast

    I Just Love Breakfast est une entreprise artisanale belge spécialisée dans la production de granola fondée par Natalie. Elle offre un large choix de produits savoureux, bio, vegan et 100% naturels. L'entreprise privilégie une cuisson lente à basse température afin de conserver le goût naturel de chaque ingrédient pour un petit-déjeuner délicieux et riche en vitamines.

    Smoothiebowl aux framboises

    Un bol de petit-déjeuner rose vif pour commencer la journée de bonne humeur. Pas de framboises à la maison ? Ce smoothie I Just Love Breakfast est aussi irrésistiblement délicieux avec des myrtilles.
    Préparation
    10 minutes
    Cuisson
    0 minutes
    Difficulté
    Budget

    Customer Reviews

    Based on 2 reviews
    100%
    (2)
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    J
    John M
    Parfait pour les fêtes

    Ce granola artisanal est une véritable réussite. Les canneberges, les cerises et les épices réconfortantes rappellent l'ambiance des fêtes. Idéal pour un petit-déjeuner festif et gourmand !

    J
    Jack H
    Festive delight

    I absolutely love this Christmas granola ! The combination of cranberries and cherries provides a delightful tartness and the added spices make it perfect for the holiday season. A must-try for granola enthusiasts.

    Questions Fréquentes

    Quels sont les principaux bienfaits pour la santé de ce granola ?

    Ce granola est riche en fibres, protéines végétales et antioxydants. Les flocons d'avoine aident à réguler la digestion et maintenir un taux de sucre sanguin stable, tandis que les graines de citrouille et de tournesol sont riches en magnésium et zinc, favorisant la santé cardiaque et le système immunitaire. Les cerises et canneberges séchées apportent des vitamines A et C, ainsi que des anthocyanines aux propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.

    Comment puis-je intégrer ce granola dans mon alimentation quotidienne ?

    Vous pouvez intégrer ce granola en l'ajoutant à vos yaourts, smoothies, ou en le saupoudrant sur des salades de fruits et des desserts. Il est aussi délicieux à déguster seul comme collation nutritive.

    Pourquoi choisir ce granola par rapport à d'autres options disponibles sur le marché ?

    Ce granola est non seulement bon pour la santé mais aussi particulièrement gourmand. En plus d'être riche en nutriments essentiels comme les fibres, protéines végétales, magnésium et antioxydants, il offre une saveur délicieuse qui rend chaque bouchée agréable, faisant de lui une option saine et savoureuse pour démarrer la journée ou comme collation.

    Notre promesse

    Experts du sucre

    tous nos produits sont validés par un comité d’experts médicaux et nutrition

    Plus de 2500 produits

    une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

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    dites-nous en plus sur vos besoins et vos préférences, nous faisons la sélection pour vous !