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Psyllium blond bio en poudre
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Psyllium blond bio en poudre
bio
Psyllium blond bio en poudre

Psyllium blond bio en poudre

Bioptimal
150g

59,33€/Kg

8 ,90 €
Bon pour vos intestins
Check Votre coupe-faim naturel
Check Favorise la digestion
Check Facilite le transit
Check Indice glycémique bas
Épuisé
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Description

Découvrez le Psyllium blond bio en poudre de Bioptimal, un superaliment 100% naturel et bio, reconnu pour ses bienfaits digestifs et son action régulatrice sur le transit.

✅ Riche en fibres solubles : favorise une digestion optimale et un confort intestinal au quotidien.
✅ Effet coupe-faim naturel : absorbe l’eau et forme un gel qui aide à prolonger la satiété.
✅ Aide à réguler le transit : idéal pour les personnes souffrant de constipation ou de diarrhée.
✅ Sans additifs, sans gluten et 100% bio : une qualité pure pour un maximum de bienfaits.

Facile à utiliser, il suffit d’ajouter une cuillère à soupe dans un verre d’eau, un jus ou un smoothie ! 🌱✨

Ingrédients
100% Tégument de Psyllium bio en poudre issu de l’agriculture biologique – Plantago Ovata – Origine Inde. Pureté de 99%. Conditionné en France. Sachet sous vide. Peut contenir des traces de moutarde et sésame
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (10g)
Énergie 320 kcal / 1340 kJ 32 kcal / 134 kJ
Lipides 0,83g 0,08g
Dont acides gras saturés 0,42g 0,04g
Glucides 0,7g 0,07g
Dont sucres 0,5g 0,05g
Dont amidon 0g 0g
Fibres 86,5g 8,65g
Protéines 3,45g 0,35g
Sel 0,09g 0,01g
Utilisation & conservation
À conserver dans un endroit sec. Mélanger 1 à 3 cuillères à café de psyllium par jour dans un jus ou dans un verre d'eau. À consommer idéalement 30 minutes avant votre repas. Boire beaucoup d'eau après ingestion.

Enfin des produits qui vous veulent du bien !

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L'allié de votre transit intestinal

Un ingrédient qui apporte de la texture

Ce psyllium blond bio a une texture unique qui peut transformer vos préparations culinaires. Au contact de l'eau, il se gonfle et forme un gel visqueux qui apporte consistance et moelleux à vos recettes et qui facilite votre digestion. Cela en fait un ingrédient idéal pour enrichir vos smoothies, épaissir vos sauces, ou donner de la texture à vos pains et pâtisseries sans gluten.

À saupoudrer

Incorporer ce psyllium blond dans votre alimentation quotidienne est remarquablement simple. Il vous suffit de le saupoudrer dans vos boissons, vos yaourts, ou vos préparations pour pâtisserie. Que vous souhaitiez améliorer la texture de vos plats, augmenter votre apport en fibres de manière naturelle, ou soulager votre digestion et votre transit difficiles, le psyllium blond est l'ingrédient parfait à avoir sous la main.

De multiples bienfaits

Il aide à réguler votre transit intestinal de manière douce, contribue à la gestion de votre poids en vous procurant une sensation de satiété, et soutient votre santé cardiovasculaire en aidant à réguler votre cholestérol et votre glycémie. En ajoutant ce psyllium blond à votre régime alimentaire, vous optez pour une solution naturelle pour améliorer votre bien-être général.

L'allié de votre transit intestinal

Un ingrédient qui apporte de la texture

Ce psyllium blond bio a une texture unique qui peut transformer vos préparations culinaires. Au contact de l'eau, il se gonfle et forme un gel visqueux qui apporte consistance et moelleux à vos recettes et qui facilite votre digestion. Cela en fait un ingrédient idéal pour enrichir vos smoothies, épaissir vos sauces, ou donner de la texture à vos pains et pâtisseries sans gluten.

À saupoudrer

Incorporer ce psyllium blond dans votre alimentation quotidienne est remarquablement simple. Il vous suffit de le saupoudrer dans vos boissons, vos yaourts, ou vos préparations pour pâtisserie. Que vous souhaitiez améliorer la texture de vos plats, augmenter votre apport en fibres de manière naturelle, ou soulager votre digestion et votre transit difficiles, le psyllium blond est l'ingrédient parfait à avoir sous la main.

De multiples bienfaits

Il aide à réguler votre transit intestinal de manière douce, contribue à la gestion de votre poids en vous procurant une sensation de satiété, et soutient votre santé cardiovasculaire en aidant à réguler votre cholestérol et votre glycémie. En ajoutant ce psyllium blond à votre régime alimentaire, vous optez pour une solution naturelle pour améliorer votre bien-être général.

0,05

g
Sucre / portion

0,08

g
Lipides / portion

32

kcal
/ portion

Le mot de la nutritionniste

Le psyllium en poudre est un excellent allié pour la digestion et la régulation du transit. Grâce à sa richesse en fibres solubles, il favorise une bonne hydratation des selles et aide à prévenir la constipation naturellement. C’est une solution douce et efficace pour un confort digestif optimal.
J’apprécie particulièrement le psyllium en poudre pour son effet coupe-faim naturel. Il absorbe l’eau et forme un gel visqueux qui ralentit la digestion, prolongeant ainsi la sensation de satiété. Un super ingrédient pour ceux qui souhaitent réguler leur appétit tout en prenant soin de leur microbiote intestinal !
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

À qui s'adresse ce produit ?

Psyllium blond bio en poudre
Bioptimal

Bioptimal

Bioptimal est une marque française spécialisée dans les compléments alimentaires naturels et bio, conçus pour améliorer le bien-être et la santé au quotidien. Engagée dans une démarche de qualité, elle sélectionne des ingrédients purs, sans additifs ni conservateurs, afin d’offrir des produits sains et efficaces. Ses formules sont élaborées avec soin pour répondre aux besoins du corps en nutrition, digestion, énergie et vitalité. Respectueuse de l’environnement, Bioptimal privilégie des ingrédients issus de l’agriculture biologique et des procédés de fabrication responsables. Avec une approche alliant science et nature, la marque accompagne ceux qui recherchent une alimentation équilibrée et une santé optimale.

Focus ingrédients

Le psyllium blond, riche en fibres solubles

Le psyllium blond est une source de fibres solubles obtenues à partir des graines de Plantago ovata. Il soutient la digestion, aide à réguler la glycémie et améliore la santé cardiaque. Utilisé comme supplément alimentaire, il est souvent ajouté aux smoothies, aux céréales et aux produits de boulangerie pour améliorer la texture et les bienfaits nutritionnels.

Le psyllium blond, riche en fibres solubles

Le psyllium blond est une source de fibres solubles obtenues à partir des graines de Plantago ovata. Il soutient la digestion, aide à réguler la glycémie et améliore la santé cardiaque. Utilisé comme supplément alimentaire, il est souvent ajouté aux smoothies, aux céréales et aux produits de boulangerie pour améliorer la texture et les bienfaits nutritionnels.

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Questions Fréquentes

Quelle est la différence entre le psyllium en poudre et les téguments de psyllium ?

Le psyllium en poudre est obtenu en broyant finement les téguments de psyllium, ce qui lui donne une texture plus homogène et facilite son incorporation dans les préparations. Les téguments de psyllium, quant à eux, sont sous forme de fragments plus grossiers, mais offrent le même apport en fibres solubles et les mêmes bienfaits digestifs.

Comment consommer ces produits pour bénéficier de leurs bienfaits ?

Il suffit d’ajouter 1 à 2 cuillères à soupe dans un grand verre d’eau, de jus ou de smoothie, puis de bien mélanger et de boire immédiatement. Il est recommandé de boire beaucoup d’eau après consommation pour favoriser l’effet des fibres et éviter tout inconfort digestif.

Le psyllium est-il adapté à une alimentation sans gluten ?

Oui, le psyllium est 1 00% sans gluten et convient parfaitement aux personnes suivant un régime sans gluten. Il est souvent utilisé pour améliorer la texture des pains et pâtisseries sans gluten en leur apportant du moelleux et de la tenue.