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Le mot de la nutritionniste
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116 articlesFocus ingrédients
La sève de bouleau, une boisson détox
La sève de bouleau est une boisson naturelle récoltée au printemps à partir des bouleaux. Elle est faible en calories et riche en minéraux essentiels tels que le potassium, le calcium, le magnésium et le zinc. Le potassium aide à réguler la pression artérielle et à maintenir l'équilibre des électrolytes, tandis que le calcium et le magnésium sont importants pour la santé des os et la fonction musculaire. La sève de bouleau contient également des antioxydants, qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs et renforcent le système immunitaire. En outre, elle possède des propriétés détoxifiantes, aidant à éliminer les toxines du corps et à soutenir la santé rénale. La sève de bouleau est souvent consommée comme boisson rafraîchissante et peut être ajoutée aux smoothies ou utilisée dans les recettes de cuisine.
La purée de pommes, riche en fibres et en vitamines
La purée de pommes est obtenue à partir de pommes écrasées, riche en fibres, vitamines C et K, et en antioxydants. Elle soutient la santé digestive, aide à réguler la glycémie et renforce le système immunitaire. Utilisée dans les desserts, les smoothies, les produits de boulangerie et les sauces, elle offre une saveur douce et de nombreux bienfaits pour la santé.
Le moût de raisin, riche en antioxydants et minéraux
Le moût de raisin, extrait des raisins, est riche en antioxydants, vitamines et minéraux. Il soutient la santé cardiovasculaire en aidant à réduire l'inflammation et à améliorer la circulation sanguine. Les antioxydants présents, tels que les polyphénols, protègent les cellules contre les dommages oxydatifs. Le moût de raisin améliore également la digestion et offre une énergie rapide grâce à sa teneur en glucides naturels. Utilisé dans les boissons, sauces et desserts, le moût de raisin ajoute une saveur riche et sucrée tout en apportant des nutriments essentiels pour une meilleure santé globale.
La sève de bouleau, une boisson détox
La sève de bouleau est une boisson naturelle récoltée au printemps à partir des bouleaux. Elle est faible en calories et riche en minéraux essentiels tels que le potassium, le calcium, le magnésium et le zinc. Le potassium aide à réguler la pression artérielle et à maintenir l'équilibre des électrolytes, tandis que le calcium et le magnésium sont importants pour la santé des os et la fonction musculaire. La sève de bouleau contient également des antioxydants, qui protègent les cellules contre les dommages oxydatifs et renforcent le système immunitaire. En outre, elle possède des propriétés détoxifiantes, aidant à éliminer les toxines du corps et à soutenir la santé rénale. La sève de bouleau est souvent consommée comme boisson rafraîchissante et peut être ajoutée aux smoothies ou utilisée dans les recettes de cuisine.
La purée de pommes, riche en fibres et en vitamines
La purée de pommes est obtenue à partir de pommes écrasées, riche en fibres, vitamines C et K, et en antioxydants. Elle soutient la santé digestive, aide à réguler la glycémie et renforce le système immunitaire. Utilisée dans les desserts, les smoothies, les produits de boulangerie et les sauces, elle offre une saveur douce et de nombreux bienfaits pour la santé.
Questions Fréquentes