Pain croustillant au romarin

La farine de noix est obtenue à partir de noix moulues. Elle est riche en protéines, graisses monoinsaturées, fibres, vitamines E et B. Elle soutient la santé cardiaque, améliore la digestion et possède des propriétés anti-inflammatoires. Utilisée dans les produits de boulangerie, les desserts et les smoothies, elle offre une texture riche et des bienfaits nutritionnels.

Le romarin est une herbe aromatique riche en antioxydants, en acide rosmarinique et en composés anti-inflammatoires. Il soutient la digestion, améliore la circulation sanguine et possède des propriétés antimicrobiennes. Utilisé en cuisine, dans les plats de viande, les soupes et les sauces, il offre une saveur intense et de nombreux bienfaits pour la santé.

Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, faisant d'elles un super-aliment aux nombreux bienfaits pour la santé. Les fibres présentes dans les graines de chia favorisent la digestion et aident à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour la santé cardiovasculaire, contribuant à réduire l'inflammation et à abaisser les niveaux de cholestérol. En outre, les graines de chia sont une excellente source de calcium, de magnésium et de phosphore, essentiels pour la santé des os. Leur teneur en protéines aide également à maintenir et à construire la masse musculaire.