Keto electrolytes

Le citrate de calcium est une forme de calcium hautement absorbable, couramment utilisée comme supplément pour maintenir la santé des os et des dents. Il est essentiel pour la contraction musculaire, la coagulation sanguine et le bon fonctionnement du système nerveux. Le citrate de calcium est particulièrement bénéfique pour les personnes ayant des niveaux d'acide gastrique réduits, comme les personnes âgées, car il est mieux absorbé que d'autres formes de calcium. En outre, le citrate de calcium peut aider à prévenir l'ostéoporose et à maintenir une densité osseuse adéquate. Il est souvent recommandé pour les personnes ayant des besoins accrus en calcium, comme les femmes enceintes ou allaitantes, et les personnes souffrant de troubles de l'absorption.

Le citrate de magnésium est une forme de magnésium facilement absorbée, utilisée pour prévenir et traiter les carences en magnésium. Il soutient la santé musculaire et nerveuse, régule la glycémie et améliore la digestion. Utilisé dans les suppléments, le citrate de magnésium est souvent recommandé pour améliorer le sommeil et réduire les crampes musculaires.

Le sel de mer est un condiment naturel récolté par évaporation de l'eau de mer, conservant ainsi ses minéraux naturels tels que le magnésium, le calcium et le potassium. Contrairement au sel de table raffiné, le sel de mer contient des traces de minéraux qui peuvent offrir des bienfaits pour la santé. Il aide à maintenir l'équilibre électrolytique du corps, essentiel pour la fonction nerveuse et musculaire. Le sel de mer peut également améliorer la digestion en stimulant la production de sucs gastriques. Utilisé pour assaisonner les aliments, il apporte une saveur salée distincte et des bienfaits nutritionnels. En plus de son utilisation culinaire, le sel de mer est souvent utilisé dans les bains et les produits de soins de la peau pour ses propriétés détoxifiantes et apaisantes.