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Bébé & Enfant

Barre protéinée au brownie nick's
Barre protéinée au brownie nick's
Barre protéinée au brownie
Barre protéinée au brownie nick's
Barre protéinée au brownie

Barre protéinée au brownie

Nick's
50g

55,60€/Kg

2 ,78 €
Un encas avec un goût de brownie croustillant
-71% de sucres*
Check Pauvre en glucides
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Description

Cette barre protéinée au brownie de Nick's est une véritable gourmandise pour les adeptes de fitness et les amateurs de saveurs riches. Avec ses 15g de protéines par barre, elle est idéale pour nourrir vos muscles et vous procurer une sensation de satiété durable. Le tout dans le cadre d'un mode de vie actif et sain. Ce qui rend cette barre particulièrement attrayante, c'est sa faible teneur en sucre, avec seulement 3,2g par portion. Parfaite si vous cherchez à réduire votre consommation de sucre et de vous régaler sans compromis. Imprégnée de l'arôme délicieux et réconfortant du brownie, cette barre transforme chaque pause en un moment de pur plaisir. Astuce gourmande ? Pour une pause-café encore plus délicieuse, accompagnez votre boisson chaude préférée de cette barre pour un goûter équilibré et réconfortant.

Ingrédients
Protéines de lait, édulcorant : erythritol, poudre de lait, beurre de cacao, peptides de collagène, polydextrose (fibre), huile de tournesol, chips de soja (isolat de protéine de soja, amidon de tapioca, sel, stabilisateur : carbonate de calcium), pâte de cacao, fibre de maïs soluble, humectant : glycérol végétal, poudre de blanc d'œuf, édulcorant : xylitol, fibre de racine de chicorée, poudre de cacao, lactosérum, huile de colza, sel, émulsifiant : lécithine de tournesol, arôme naturel, édulcorant : glycosides de stéviol. Peut contenir des traces de sésame, d'arachides et de noix.
Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g Par portion (50g)
Énergie 376 kcal / 1573 kJ 188 kcal / 786 kJ
Lipides 21g 10,5g
Dont acides gras saturés 9g 4,5g
Glucides 26,7g 13,35g
Dont sucres 6,3g 3,15g
Dont amidon 0g 0g
Dont polyols 18,10g 9,05g
Fibres 13,3g 6,65g
Protéines 30g 15g
Sel 0,25g 0,13g
Utilisation & conservation
Conserver à l'abri de la chaleur.

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

-71% de sucres

Une gamme de barres chocolatées équilibrées !

Idéale au goûter

Cette barre est parfaite pour une pause gourmande au goûter. Elle offre une source d'énergie durable et satisfaisante. Idéale pour recharger vos batteries et combler une petite faim entre les repas.

Pas de pic de glycémie

Cette barre ne provoque pas de pic de glycémie, car elle est faible en sucre et riche en fibres. Cela aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang.

Sensation de satiété prolongée

Cette barre protéinée procure une sensation de satiété prolongée, grâce à sa richesse en fibres et en protéines. Ces nutriments ralentissent la digestion, ce qui aide à contrôler l'appétit et à éviter les fringales.

Une gamme de barres chocolatées équilibrées !

Idéale au goûter

Cette barre est parfaite pour une pause gourmande au goûter. Elle offre une source d'énergie durable et satisfaisante. Idéale pour recharger vos batteries et combler une petite faim entre les repas.

Pas de pic de glycémie

Cette barre ne provoque pas de pic de glycémie, car elle est faible en sucre et riche en fibres. Cela aide à stabiliser le taux de sucre dans le sang.

Sensation de satiété prolongée

Cette barre protéinée procure une sensation de satiété prolongée, grâce à sa richesse en fibres et en protéines. Ces nutriments ralentissent la digestion, ce qui aide à contrôler l'appétit et à éviter les fringales.

15

g
protéines par portion

3,2

g
sucres par portion

6,7

g
fibres par portion

Combien de sucres ?


Produit standard de supermarché

Vs

Produit sélectionné par Nalkaå

22g

de sucres par portion de 100g

6.3 g

de sucres par portion de 100g

Barre protéinée au brownie nick's

À qui s'adresse ce produit ?

Diabète type 1
Diabète type 2
Pré-diabète
Syndrome métabolique
Obésité
Fructosémie
Flexitarien
Pescétarien
Pegan
Alcalin
À haute teneur en fibres
MIND
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Barre protéinée au brownie nick's

Le mot de la nutritionniste

Si vous recherchez une collation qui marie plaisir et bien-être, la barre protéinée au brownie de Nick's est idéale pour vous. Sans sucre ajouté mais édulcorée avec de l'érythritol et du xylitol, elle contient seulement 4,3g de glucides nets, parfaite pour une alimentation keto, low-carb ou à faible IG. Sa richesse en fibres favorise
une bonne digestion et contribue à votre santé intestinale. En choisissant cette barre, vous optez pour une source de protéines de qualité qui vous aidera à rester rassasié plus longtemps. Elle est idéale pour une pause gourmande ou une collation saine après l'entraînement.
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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1631 articles

Focus ingrédients

L'érythritol, un sucrant sans impact sur la glycémie

L'érythritol est un substitut de sucre très peu calorique et qui remplace idéalement le sucre blanc. C'est un alcool de sucre, aussi appelé polyol, présent naturellement dans certains fruits ou champignons. Il a très peu d'impact sur la glycémie. Il possède un pouvoir sucrant légèrement inférieur au sucre de table mais son goût est quasiment le même, sans arrière-goût amer.

  • Pouvoir sucrant : 60 à 70% par rapport à celui du sucre.
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2
  • 01-L’érythritol à la loupe

    L'érythritol, c'est quoi ?

    L'érythritol est un alcool de sucre (polyol) naturellement présent en petites quantités dans certains fruits, champignons, et aliments fermentés. Il est largement utilisé comme édulcorant dans l'industrie alimentaire, en particulier dans les produits destinés à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre ou de calories.

    Où se trouve l’érythritol ?

  • Aliments naturels : l'érythritol est naturellement présent dans certains fruits et aliments fermentés. On le trouve notamment dans les melons, les poires, les raisins, et certains champignons.
  • Fermentation de sources naturelles de sucre Il est également produit par la fermentation de sources naturelles de sucre comme le glucose, souvent extrait de l'amidon de maïs.
  • Produits à faible teneur en sucre et en calories : L'érythritol est largement utilisé dans les boissons gazeuses, les produits de boulangerie, les confiseries, les chewing-gums, et les desserts glacés destinés aux personnes soucieuses de leur consommation de sucre et de calories.
  • Alimentation diabétique : En raison de son impact minimal sur la glycémie, l'érythritol est un choix populaire pour les aliments et boissons destinés aux diabétiques.
  • Les avantages et inconvénients de l’érythritol

  • Faible teneur calorique : L'érythritol contient environ 0,24 calories par gramme, ce qui est nettement inférieur aux 4 calories par gramme du sucre traditionnel. Cela en fait une option attrayante pour la gestion du poids et pour les personnes diabétiques, car il a peu ou pas d'impact sur la glycémie et l'insuline.
  • Goût sucré sans arrière-goût : Par rapport à d'autres édulcorants, l'érythritol a un goût sucré qui se rapproche de celui du sucre de table sans laisser d'arrière-goût amer ou métallique, ce qui est souvent le cas avec les autres alcools de sucre ou édulcorants artificiels.
  • Bénéfices dentaires : L'érythritol ne se décompose pas en acides par les bactéries buccales, ce qui signifie qu'il ne contribue pas à la carie dentaire, contrairement au sucre traditionnel. Des études ont même suggéré qu'il peut avoir un effet préventif contre la carie.
  • Tolérance digestive : Comme pour d'autres polyols, la consommation excessive d'érythritol peut entraîner des effets laxatifs ou des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, ou diarrhée, bien qu'il soit généralement mieux toléré que d'autres alcools de sucre.
  • 02 - Est-ce que c’est sûr ?

    L'érythritol a été reconnu comme sûr par de nombreuses autorités sanitaires à travers le monde, y compris la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Ces organismes ont évalué les données disponibles sur la sécurité de l'érythritol et ont conclu qu'il est sûr pour la consommation humaine dans les quantités couramment utilisées.

    03 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Structure Chimique et Métabolisme : L'érythritol appartient à la classe des polyols ou alcools de sucre, qui sont des hydrates de carbone modifiés possédant une structure chimique où le groupe aldéhyde ou cétone typique des sucres est remplacé par un groupe hydroxyle. Cela modifie son métabolisme par rapport aux sucres ordinaires : il est principalement absorbé par l'intestin grêle, excrété inaltéré dans l'urine, et n'est que très peu métabolisé par le corps humain. Ce processus contribue à son index glycémique nul.
  • Propriétés Physicochimiques : L'érythritol a un point de fusion relativement élevé parmi les polyols, ce qui le rend stable sous chaleur et donc idéal pour la cuisson et la pâtisserie. Il possède également une bonne stabilité chimique et ne réagit pas avec d'autres composants alimentaires, conservant sa structure et ses propriétés dans une grande variété de produits alimentaires.
  • Impact sur la Santé Humaine : Les études scientifiques sur l'érythritol montrent qu'il est non-cariogène, ce qui signifie qu'il n'est pas fermenté par les bactéries de la bouche pour produire des acides qui pourraient endommager l'émail dentaire. De plus, sa capacité à être excrété presque complètement par l'urine après absorption intestinale minimise les risques de toxicité et les effets secondaires gastro-intestinaux comparativement à d'autres polyols, qui peuvent être fermentés par les bactéries intestinales.
  • Le xylitol

    Le xylitol, aussi appelé sucre de bouleau, est un sucrant naturellement présent dans de nombreux fruits et légumes et produit commercialement à partir de sources végétales comme le bouleau et les épis de maïs. Utilisé comme substitut du sucre en raison de son pouvoir sucrant comparable et de son faible apport calorique, le xylitol est apprécié tant dans les produits alimentaires que dans les produits de soins bucco-dentaires.

  • Pouvoir sucrant : 1 (saccharose =1)
  • IG : 7 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2,4
  • 01 - Le xylitol à la loupe

    Le xylitol, c’est quoi ?

    Le xylitol a le même pouvoir sucrant que le sucre avec 2 fois moins de calories. C’est un sucrant très Intéressant pour les diabétiques. Sa faible teneur en calories et son index glycémiqeu bas en font un très bon substitut aux sucres classiques. Il ne provoque pas de caries et apporte un effet de fraîcheur : il est souvent utilisé pour sucrer les chewing-gums.

    Où trouve-t-on du xylitol ?

  • Produits de soins bucco-dentaires : Le xylitol est fréquemment utilisé dans les chewing-gums sans sucre, les bonbons, les dentifrices, et les rince-bouches pour réduire le risque de carie dentaire.
  • Produits alimentaires à faible teneur en sucre : En raison de son pouvoir sucrant similaire à celui du sucre et de son faible apport calorique, le xylitol est utilisé dans une variété de produits alimentaires, tels que les boissons, les produits de boulangerie, et les desserts destinés aux consommateurs soucieux de leur santé.
  • Les avantages du xylitol

  • Faible indice glycémique : Le xylitol a un indice glycémique bas (environ 7), ce qui signifie qu'il a peu d'effet sur la glycémie et l'insuline, le rendant adapté pour les personnes diabétiques ou celles qui surveillent leur consommation de sucre.
  • Propriétés préventives contre la carie dentaire : Le xylitol inhibe la croissance des bactéries Streptococcus mutans dans la bouche, réduisant ainsi le risque de carie dentaire. Son utilisation régulière dans les chewing-gums et les dentifrices est encouragée pour améliorer l'hygiène dentaire.
  • Faible en calories : Avec environ 2,4 calories par gramme, le xylitol contient 40 % moins de calories que le sucre, ce qui contribue à la gestion du poids lorsqu'il remplace le sucre dans l'alimentation.
  • Les inconvénients du xylitol

  • Effets secondaires gastro-intestinaux : Comme d'autres polyols, le xylitol peut causer des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, et diarrhée, surtout lorsqu'il est consommé en grandes quantités.
  • Toxicité chez les animaux : Le xylitol est hautement toxique pour les chiens, même en petites quantités, pouvant entraîner une hypoglycémie et une insuffisance hépatique. Une vigilance est donc nécessaire lors de la consommation de produits contenant du xylitol dans les foyers avec animaux.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    Le xylitol est un alcool de sucre, ou polyol, utilisé comme édulcorant alternatif au sucre traditionnel. Le xylitol est naturellement présent dans de petits montants dans certains fruits et légumes, et peut être industriellement produit à partir de sources végétales comme le bois de bouleau. Il est apprécié non seulement pour son pouvoir sucrant comparable au saccharose mais aussi pour son faible indice glycémique et ses effets bénéfiques sur la santé dentaire, notamment la réduction du risque de caries.

    03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • Recommandations pour la santé dentaire : Des organisations telles que l'Association dentaire américaine (ADA) reconnaissent les bénéfices du xylitol pour la santé bucco-dentaire et recommandent l'utilisation de produits contenant du xylitol pour réduire le risque de carie dentaire.
  • Évaluation de la sécurité : Le xylitol est généralement reconnu comme sûr par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et a été approuvé pour l'utilisation dans les aliments par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Toutefois, ces organismes soulignent l'importance de la modération dans la consommation pour éviter les effets secondaires gastro-intestinaux.
  • La stévia, un sucrant sans calories

    La stévia est un édulcorant naturel dérivé des feuilles de la plante Stevia rebaudiana, originaire d'Amérique du Sud. Sans calories et avec un pouvoir sucrant plusieurs fois supérieur à celui du sucre de table, elle est devenue une option privilégiée pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur sucrée.

  • Pouvoir sucrant : 300 (saccharose =1)
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 0
  • 01 - La stévia à la loupe

    La stévia, c’est quoi ?

    La stévia est composée principalement de glycosides de stéviol, les composés responsables de son goût sucré intense. Ces glycosides, dont le plus courant est le rebaudioside A, sont extraits des feuilles de la plante Stevia rebaudiana. En dépit de son pouvoir sucrant, la stévia n'apporte aucune calorie, car les glycosides ne sont pas métabolisés par l’organisme. Elle a un indice glycémique nul, ce qui signifie qu'elle n'a aucun effet sur la glycémie, rendant cet édulcorant adapté pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.

    Où trouve-t-on de la stévia ?

  • Dans les boissons : la stévia est largement utilisée pour sucrer les boissons, y compris les thés, cafés et boissons gazeuses diététiques, où elle permet de réduire l'apport en sucre et en calories sans sacrifier la douceur.
  • Dans les desserts : elle est populaire pour sucrer sans sucre. Attention à bien ajuster la doser pour compenser son pouvoir sucrant plus élevé et son profil de saveur unique.
  • Dans les yaourts et les barres : la stévia sert d'alternative naturelle aux édulcorants artificiels.
  • Les avantages de la stévia

  • Sans calories : la stévia est un substitut naturel sans calories, ce qui la rend particulièrement attrayante pour les personnes cherchant à réduire leur apport calorique ou à gérer leur poids.
  • Pouvoir sucrant très important : son pouvoir sucrant est supérieur à celui du sucre de table, ce qui signifie qu'une quantité moindre est nécessaire pour obtenir le même niveau de douceur.
  • Indice glycémique de 0 : La stévia a un indice glycémique nul : elle ne provoque pas d'augmentation du taux de sucre dans le sang.
  • Les inconvénients de la stévia

  • Arrière-goût : la stévia a un arrière goût légèrement amer ou métallique avec la stévia, ce qui peut affecter la perception de la saveur dans certaines préparations culinaires.
  • Pureté : il faut être vigilant sur l’origine de la stévia, en effet sa pureté et sa qualité peut varier considérablement selon sa provenance, et elle est parfois mélangée avec d'autres édulcorants ou additifs pour améliorer le goût.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    La stévia n'est pas métabolisée par le corps humain et va donc sucrer le produit sans que nous “absorbions” ses calories.

  • Les glycosides de steviol, les composés sucrants de la stévia, ont une structure complexe que nos enzymes digestives ne peuvent pas décomposer.
  • Ainsi, ces molécules passent à travers notre système digestif sans être absorbées et sans être converties en énergie, ce qui signifie qu'elles n'apportent pas de calories.
  • Notre corps va alors excréter ces composés tels quels, principalement via l'urine. Cela fait de la stévia un édulcorant sans calories idéal pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ont reconnu les glycosides de stéviol, les composés sucrants de la stévia, comme étant généralement reconnus comme sûrs pour la consommation. L'EFSA a établi une dose journalière admissible (DJA) pour les glycosides de stéviol à 4 mg/kg de poids corporel. Ces évaluations soutiennent l'utilisation de la stévia dans l'alimentation comme une alternative sûre aux sucres et aux édulcorants artificiels, tout en encourageant sa consommation dans les limites d'une alimentation équilibrée et modérée.
  • L'érythritol, un sucrant sans impact sur la glycémie

    L'érythritol est un substitut de sucre très peu calorique et qui remplace idéalement le sucre blanc. C'est un alcool de sucre, aussi appelé polyol, présent naturellement dans certains fruits ou champignons. Il a très peu d'impact sur la glycémie. Il possède un pouvoir sucrant légèrement inférieur au sucre de table mais son goût est quasiment le même, sans arrière-goût amer.

  • Pouvoir sucrant : 60 à 70% par rapport à celui du sucre.
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2
  • 01-L’érythritol à la loupe

    L'érythritol, c'est quoi ?

    L'érythritol est un alcool de sucre (polyol) naturellement présent en petites quantités dans certains fruits, champignons, et aliments fermentés. Il est largement utilisé comme édulcorant dans l'industrie alimentaire, en particulier dans les produits destinés à ceux qui cherchent à réduire leur consommation de sucre ou de calories.

    Où se trouve l’érythritol ?

  • Aliments naturels : l'érythritol est naturellement présent dans certains fruits et aliments fermentés. On le trouve notamment dans les melons, les poires, les raisins, et certains champignons.
  • Fermentation de sources naturelles de sucre Il est également produit par la fermentation de sources naturelles de sucre comme le glucose, souvent extrait de l'amidon de maïs.
  • Produits à faible teneur en sucre et en calories : L'érythritol est largement utilisé dans les boissons gazeuses, les produits de boulangerie, les confiseries, les chewing-gums, et les desserts glacés destinés aux personnes soucieuses de leur consommation de sucre et de calories.
  • Alimentation diabétique : En raison de son impact minimal sur la glycémie, l'érythritol est un choix populaire pour les aliments et boissons destinés aux diabétiques.
  • Les avantages et inconvénients de l’érythritol

  • Faible teneur calorique : L'érythritol contient environ 0,24 calories par gramme, ce qui est nettement inférieur aux 4 calories par gramme du sucre traditionnel. Cela en fait une option attrayante pour la gestion du poids et pour les personnes diabétiques, car il a peu ou pas d'impact sur la glycémie et l'insuline.
  • Goût sucré sans arrière-goût : Par rapport à d'autres édulcorants, l'érythritol a un goût sucré qui se rapproche de celui du sucre de table sans laisser d'arrière-goût amer ou métallique, ce qui est souvent le cas avec les autres alcools de sucre ou édulcorants artificiels.
  • Bénéfices dentaires : L'érythritol ne se décompose pas en acides par les bactéries buccales, ce qui signifie qu'il ne contribue pas à la carie dentaire, contrairement au sucre traditionnel. Des études ont même suggéré qu'il peut avoir un effet préventif contre la carie.
  • Tolérance digestive : Comme pour d'autres polyols, la consommation excessive d'érythritol peut entraîner des effets laxatifs ou des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, ou diarrhée, bien qu'il soit généralement mieux toléré que d'autres alcools de sucre.
  • 02 - Est-ce que c’est sûr ?

    L'érythritol a été reconnu comme sûr par de nombreuses autorités sanitaires à travers le monde, y compris la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Ces organismes ont évalué les données disponibles sur la sécurité de l'érythritol et ont conclu qu'il est sûr pour la consommation humaine dans les quantités couramment utilisées.

    03 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

  • Structure Chimique et Métabolisme : L'érythritol appartient à la classe des polyols ou alcools de sucre, qui sont des hydrates de carbone modifiés possédant une structure chimique où le groupe aldéhyde ou cétone typique des sucres est remplacé par un groupe hydroxyle. Cela modifie son métabolisme par rapport aux sucres ordinaires : il est principalement absorbé par l'intestin grêle, excrété inaltéré dans l'urine, et n'est que très peu métabolisé par le corps humain. Ce processus contribue à son index glycémique nul.
  • Propriétés Physicochimiques : L'érythritol a un point de fusion relativement élevé parmi les polyols, ce qui le rend stable sous chaleur et donc idéal pour la cuisson et la pâtisserie. Il possède également une bonne stabilité chimique et ne réagit pas avec d'autres composants alimentaires, conservant sa structure et ses propriétés dans une grande variété de produits alimentaires.
  • Impact sur la Santé Humaine : Les études scientifiques sur l'érythritol montrent qu'il est non-cariogène, ce qui signifie qu'il n'est pas fermenté par les bactéries de la bouche pour produire des acides qui pourraient endommager l'émail dentaire. De plus, sa capacité à être excrété presque complètement par l'urine après absorption intestinale minimise les risques de toxicité et les effets secondaires gastro-intestinaux comparativement à d'autres polyols, qui peuvent être fermentés par les bactéries intestinales.
  • Le xylitol

    Le xylitol, aussi appelé sucre de bouleau, est un sucrant naturellement présent dans de nombreux fruits et légumes et produit commercialement à partir de sources végétales comme le bouleau et les épis de maïs. Utilisé comme substitut du sucre en raison de son pouvoir sucrant comparable et de son faible apport calorique, le xylitol est apprécié tant dans les produits alimentaires que dans les produits de soins bucco-dentaires.

  • Pouvoir sucrant : 1 (saccharose =1)
  • IG : 7 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 2,4
  • 01 - Le xylitol à la loupe

    Le xylitol, c’est quoi ?

    Le xylitol a le même pouvoir sucrant que le sucre avec 2 fois moins de calories. C’est un sucrant très Intéressant pour les diabétiques. Sa faible teneur en calories et son index glycémiqeu bas en font un très bon substitut aux sucres classiques. Il ne provoque pas de caries et apporte un effet de fraîcheur : il est souvent utilisé pour sucrer les chewing-gums.

    Où trouve-t-on du xylitol ?

  • Produits de soins bucco-dentaires : Le xylitol est fréquemment utilisé dans les chewing-gums sans sucre, les bonbons, les dentifrices, et les rince-bouches pour réduire le risque de carie dentaire.
  • Produits alimentaires à faible teneur en sucre : En raison de son pouvoir sucrant similaire à celui du sucre et de son faible apport calorique, le xylitol est utilisé dans une variété de produits alimentaires, tels que les boissons, les produits de boulangerie, et les desserts destinés aux consommateurs soucieux de leur santé.
  • Les avantages du xylitol

  • Faible indice glycémique : Le xylitol a un indice glycémique bas (environ 7), ce qui signifie qu'il a peu d'effet sur la glycémie et l'insuline, le rendant adapté pour les personnes diabétiques ou celles qui surveillent leur consommation de sucre.
  • Propriétés préventives contre la carie dentaire : Le xylitol inhibe la croissance des bactéries Streptococcus mutans dans la bouche, réduisant ainsi le risque de carie dentaire. Son utilisation régulière dans les chewing-gums et les dentifrices est encouragée pour améliorer l'hygiène dentaire.
  • Faible en calories : Avec environ 2,4 calories par gramme, le xylitol contient 40 % moins de calories que le sucre, ce qui contribue à la gestion du poids lorsqu'il remplace le sucre dans l'alimentation.
  • Les inconvénients du xylitol

  • Effets secondaires gastro-intestinaux : Comme d'autres polyols, le xylitol peut causer des troubles digestifs, tels que ballonnements, gaz, et diarrhée, surtout lorsqu'il est consommé en grandes quantités.
  • Toxicité chez les animaux : Le xylitol est hautement toxique pour les chiens, même en petites quantités, pouvant entraîner une hypoglycémie et une insuffisance hépatique. Une vigilance est donc nécessaire lors de la consommation de produits contenant du xylitol dans les foyers avec animaux.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    Le xylitol est un alcool de sucre, ou polyol, utilisé comme édulcorant alternatif au sucre traditionnel. Le xylitol est naturellement présent dans de petits montants dans certains fruits et légumes, et peut être industriellement produit à partir de sources végétales comme le bois de bouleau. Il est apprécié non seulement pour son pouvoir sucrant comparable au saccharose mais aussi pour son faible indice glycémique et ses effets bénéfiques sur la santé dentaire, notamment la réduction du risque de caries.

    03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • Recommandations pour la santé dentaire : Des organisations telles que l'Association dentaire américaine (ADA) reconnaissent les bénéfices du xylitol pour la santé bucco-dentaire et recommandent l'utilisation de produits contenant du xylitol pour réduire le risque de carie dentaire.
  • Évaluation de la sécurité : Le xylitol est généralement reconnu comme sûr par la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis et a été approuvé pour l'utilisation dans les aliments par l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA). Toutefois, ces organismes soulignent l'importance de la modération dans la consommation pour éviter les effets secondaires gastro-intestinaux.
  • La stévia, un sucrant sans calories

    La stévia est un édulcorant naturel dérivé des feuilles de la plante Stevia rebaudiana, originaire d'Amérique du Sud. Sans calories et avec un pouvoir sucrant plusieurs fois supérieur à celui du sucre de table, elle est devenue une option privilégiée pour ceux qui cherchent à réduire leur apport calorique sans sacrifier la saveur sucrée.

  • Pouvoir sucrant : 300 (saccharose =1)
  • IG : 0 (glucose = 100)
  • Pouvoir calorique (Kcal/g) : 0
  • 01 - La stévia à la loupe

    La stévia, c’est quoi ?

    La stévia est composée principalement de glycosides de stéviol, les composés responsables de son goût sucré intense. Ces glycosides, dont le plus courant est le rebaudioside A, sont extraits des feuilles de la plante Stevia rebaudiana. En dépit de son pouvoir sucrant, la stévia n'apporte aucune calorie, car les glycosides ne sont pas métabolisés par l’organisme. Elle a un indice glycémique nul, ce qui signifie qu'elle n'a aucun effet sur la glycémie, rendant cet édulcorant adapté pour les personnes diabétiques ou surveillant leur apport en glucides.

    Où trouve-t-on de la stévia ?

  • Dans les boissons : la stévia est largement utilisée pour sucrer les boissons, y compris les thés, cafés et boissons gazeuses diététiques, où elle permet de réduire l'apport en sucre et en calories sans sacrifier la douceur.
  • Dans les desserts : elle est populaire pour sucrer sans sucre. Attention à bien ajuster la doser pour compenser son pouvoir sucrant plus élevé et son profil de saveur unique.
  • Dans les yaourts et les barres : la stévia sert d'alternative naturelle aux édulcorants artificiels.
  • Les avantages de la stévia

  • Sans calories : la stévia est un substitut naturel sans calories, ce qui la rend particulièrement attrayante pour les personnes cherchant à réduire leur apport calorique ou à gérer leur poids.
  • Pouvoir sucrant très important : son pouvoir sucrant est supérieur à celui du sucre de table, ce qui signifie qu'une quantité moindre est nécessaire pour obtenir le même niveau de douceur.
  • Indice glycémique de 0 : La stévia a un indice glycémique nul : elle ne provoque pas d'augmentation du taux de sucre dans le sang.
  • Les inconvénients de la stévia

  • Arrière-goût : la stévia a un arrière goût légèrement amer ou métallique avec la stévia, ce qui peut affecter la perception de la saveur dans certaines préparations culinaires.
  • Pureté : il faut être vigilant sur l’origine de la stévia, en effet sa pureté et sa qualité peut varier considérablement selon sa provenance, et elle est parfois mélangée avec d'autres édulcorants ou additifs pour améliorer le goût.
  • 02 - Mais du coup scientifiquement ça donne quoi ?

    La stévia n'est pas métabolisée par le corps humain et va donc sucrer le produit sans que nous “absorbions” ses calories.

  • Les glycosides de steviol, les composés sucrants de la stévia, ont une structure complexe que nos enzymes digestives ne peuvent pas décomposer.
  • Ainsi, ces molécules passent à travers notre système digestif sans être absorbées et sans être converties en énergie, ce qui signifie qu'elles n'apportent pas de calories.
  • Notre corps va alors excréter ces composés tels quels, principalement via l'urine. Cela fait de la stévia un édulcorant sans calories idéal pour ceux qui surveillent leur apport calorique.
  • 03 - Qu’en pensent les institutions de santé ?

  • L'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA) et la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis ont reconnu les glycosides de stéviol, les composés sucrants de la stévia, comme étant généralement reconnus comme sûrs pour la consommation. L'EFSA a établi une dose journalière admissible (DJA) pour les glycosides de stéviol à 4 mg/kg de poids corporel. Ces évaluations soutiennent l'utilisation de la stévia dans l'alimentation comme une alternative sûre aux sucres et aux édulcorants artificiels, tout en encourageant sa consommation dans les limites d'une alimentation équilibrée et modérée.
  • Nick's

    Nick’s est une marque suédoise qui porte le nom de son fondateur, Niclas. Elle créée des bonbons, des friandises, des barres et des glaces que vos papilles gustatives et votre corps vont adorer ! Nick’s n'ajoute pas et n’ajoutera jamais de sucre, de gluten, d'huile de palme ou d'édulcorants artificiels dans leurs produits.

    Questions Fréquentes

    Quels sont les bienfaits de cette barre ?

    Cette barre au brownie est riche en protéines de qualité, ce qui favorise la construction musculaire et la satiété. De plus, elle est faible en glucides, ce qui en fait un choix idéal pour les régimes cétogènes ou à faible teneur en glucides.

    Cette barre est-elle adaptée aux régimes faibles en sucre ?

    Oui, cette barre contient moins de sucre, idéale pour les régimes réduits en sucre.

    Notre promesse

    Experts du sucre

    tous nos produits sont validés par un comité d’experts médicaux et nutrition

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    une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

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