Thon blanc germon au naturel
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Le mot de la nutritionniste
À qui s'adresse ce produit ?
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Curry de thon indien
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Le thon blanc, bénéfique pour la santé cardiaque
Le thon blanc, ou germon, est une espèce de thon connue pour sa chair tendre et légèrement plus grasse que celle des autres variétés de thon. Comme le thon classique, il est riche en protéines et en acides gras oméga-3, qui sont bénéfiques pour la santé cardiaque. Le thon blanc est également une bonne source de vitamines B et de minéraux comme le sélénium et le phosphore. Il est souvent utilisé dans les salades, les sandwiches, les plats de pâtes et les sushis.
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