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Graine de lin brun
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Graine de lin brun
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Graine de lin brun
Graine de lin brun

Graine de lin brun

Konzelmann's
700g

6,99€/Kg

4 ,89 €
5,02 €
Des graines de lin qui ont dans le ventre ! Date de péremption : 05/06/2024
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Description

Besoin d'un superaliment pour booster votre organisme et vous sentir en pleine forme ? Ces graines de lin sont des superaliments qui sont très faibles en glucides et en sucres. Elles possèdent une teneur élevée en fibres, ce qui favorise la sensation de satiété ainsi que la perte de poids. Elles débordent de protéines végétales et peuvent être consommées de différentes manières. Que ce soit dans un muesli, des smoothies ou des pains, elles sauront combler votre faim et vous donner un maximum d'énergie pour bien commencer la journée. Elles sont excellentes pour la santé, car elles sont riches en vitamines, en minéraux ainsi qu'en acides gras essentiels. 

Ingrédients

Graines de lin concassées brunes, partiellement déshuilées.

Infos nutritionnelles
Valeur Pour 100g
Énergie 345 kcal / 1443 kJ
Lipides 12,8g
Dont acides gras saturés 1,7g
Glucides 0,1g
Dont sucres 0,1g
Dont amidon 0g
Fibres 38,6g
Protéines 35,2g
Sel 0g
Utilisation & conservation

Conserver dans un endroit frais et sec.

Enfin des produits qui vous veulent du bien !

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La qualité à portée de lin !

Polyvalente en cuisine

Ces graines de lin sont polyvalentes en cuisine. Ajoutez-les à vos smoothies, salades ou yaourts pour un boost de nutriments. Utilisez-les comme substitut d'œuf dans les recettes végétaliennes : mélangez une cuillère à soupe de graines de lin moulues avec trois cuillères à soupe d'eau.

Un bon transit intestinal

Ces graines de lin favorisent un bon transit intestinal grâce à leur haute teneur en fibres solubles et insolubles. Elles aident à prévenir la constipation, améliorent la digestion et soutiennent la santé intestinale. Parfait pour réduire les risques de maladies gastro-intestinales.

Régule la pression artérielle

Ces graines de lin brun sont des alliées précieuses pour réguler la pression artérielle. Leur richesse en acides gras oméga-3 et en fibres favorise la santé cardiovasculaire en réduisant l'inflammation et en améliorant la circulation sanguine.

La qualité à portée de lin !

Polyvalente en cuisine

Ces graines de lin sont polyvalentes en cuisine. Ajoutez-les à vos smoothies, salades ou yaourts pour un boost de nutriments. Utilisez-les comme substitut d'œuf dans les recettes végétaliennes : mélangez une cuillère à soupe de graines de lin moulues avec trois cuillères à soupe d'eau.

Un bon transit intestinal

Ces graines de lin favorisent un bon transit intestinal grâce à leur haute teneur en fibres solubles et insolubles. Elles aident à prévenir la constipation, améliorent la digestion et soutiennent la santé intestinale. Parfait pour réduire les risques de maladies gastro-intestinales.

Régule la pression artérielle

Ces graines de lin brun sont des alliées précieuses pour réguler la pression artérielle. Leur richesse en acides gras oméga-3 et en fibres favorise la santé cardiovasculaire en réduisant l'inflammation et en améliorant la circulation sanguine.

345

kcal / 100g

0,1

g
sucre / 100g

38,6

g
fibres / 100g

Le mot de la nutritionniste

Si vous cherchez une source riche en fibres et en acides gras oméga-3, les graines de lin brun de Konzelmann's sont parfaites pour vous. Pleines de protéines végétales, elles peuvent être consommées de diverses manières : dans un muesli, des smoothies ou des pains, elles
satisferont votre faim et vous fourniront un maximum d'énergie pour bien commencer la journée. Riches en vitamines, minéraux et acides gras essentiels, elles favorisent également une meilleure digestion. Je recommande !
Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

À qui s'adresse ce produit ?

Diabète type 1
Diabète type 2
Pré-diabète
Diabète gestationnel
Syndrome métabolique
Obésité
Végétarien
Vegan ou végétalien
Flexitarien
Pescétarien
Macrobiotique
Pegan
Peau et acné
Stress et anxiété
Régulation de l'humeur
Sommeil
Régulation de la glycémie
Sexualité
Graine de lin brun

Konzelmann's

Farines, substituts de sucres naturels et aides à la pâtisserie sont la marque de fabrique de Konzelmann's ! On aime leurs farines faibles en glucides et leur fibre de pomme. Une marque à toujours avoir dans son placard au cas où une envie de pâtisserie pointe le bout de son nez.

Bagel petit-déjeuner

Une délicieuse recette BenFit pour le petit-déjeuner, avec des bagels, du fromage à la crème, de la roquette, un avocat et du concombre, pour un petit-déjeuner ultra protéiné !
Préparation
15 minutes
Cuisson
5 minutes
Difficulté
Budget

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1610 articles

Focus ingrédients

Les graines de lin brun, une excellente source d'acides gras oméga-3

Les graines de lin brun, tout comme les graines de lin doré, sont une excellente source d'acides gras oméga-3, de fibres et de lignanes. Elles soutiennent la santé cardiaque en réduisant les niveaux de cholestérol LDL et en augmentant le cholestérol HDL. Les fibres présentes dans les graines de lin brun favorisent une bonne digestion en augmentant le volume des selles et en facilitant leur passage, aidant ainsi à prévenir la constipation. Les lignanes, des antioxydants présents dans les graines de lin, peuvent aider à équilibrer les hormones et à réduire le risque de certains cancers. Les graines de lin brun peuvent être ajoutées aux smoothies, salades, céréales ou produits de boulangerie pour enrichir les repas en nutriments essentiels. Leur consommation régulière peut également aider à gérer le poids en augmentant la sensation de satiété.

Les graines de lin brun, une excellente source d'acides gras oméga-3

Les graines de lin brun, tout comme les graines de lin doré, sont une excellente source d'acides gras oméga-3, de fibres et de lignanes. Elles soutiennent la santé cardiaque en réduisant les niveaux de cholestérol LDL et en augmentant le cholestérol HDL. Les fibres présentes dans les graines de lin brun favorisent une bonne digestion en augmentant le volume des selles et en facilitant leur passage, aidant ainsi à prévenir la constipation. Les lignanes, des antioxydants présents dans les graines de lin, peuvent aider à équilibrer les hormones et à réduire le risque de certains cancers. Les graines de lin brun peuvent être ajoutées aux smoothies, salades, céréales ou produits de boulangerie pour enrichir les repas en nutriments essentiels. Leur consommation régulière peut également aider à gérer le poids en augmentant la sensation de satiété.

Customer Reviews

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G
Gaël N
Super rapport qualité-prix

Le grand format est génial pour toute la famille. J’en mets partout, dans les céréales, les soupes, et même les yaourts !

Notre promesse

Experts du sucre

tous nos produits sont validés par un comité d’experts médicaux et nutrition

Plus de 2500 produits

une offre complète de produits du petit-déjeuner au dîner.

Vos courses personnalisées

dites-nous en plus sur vos besoins et vos préférences, nous faisons la sélection pour vous !

Questions Fréquentes

Quels sont les bienfaits santé de ces graines ?

Ces graines de lin sont riches en nutriments essentiels tels que les acides gras insaturés, les protéines et les minéraux, favorisant la santé cardiovasculaire et la santé des os.

Comment intégrer ces graines dans mon alimentation ?

Ces graines peuvent être ajoutées aux salades, aux smoothies, aux plats cuisinés ou saupoudrées sur des yaourts pour ajouter une touche de croquant et de nutriments.

Quel est l'impact sur la santé de ces graines de lin ?

En intégrant ces graines de lin dans votre alimentation, vous bénéficiez de leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et de leur capacité à réguler le cholestérol, contribuant ainsi à une meilleure santé globale.