Farine de sarrasin bio
58,2
13,8
7
58,2
13,8
7
Combien de glucides ?
Produit standard de supermarché
Produit sélectionné par Nalkaå
-13%
de glucides
67g
de glucides par portion de 100g
58 g
de glucides par portion de 100g
À qui s'adresse ce produit ?
Pathologies
Régimes
Préoccupations
À qui s'adresse ce produit ?
Pathologies
Régimes
Préoccupations
Le mot de la nutritionniste
Vous pourriez aussi aimer
39 articlesFocus ingrédients
Le sarrasin, une céréale riche en protéines et fibres
Le sarrasin est une pseudo-céréale sans gluten, riche en protéines, en fibres et en antioxydants. Il contient tous les acides aminés essentiels, ce qui en fait une excellente source de protéines végétales complètes. Les fibres présentes dans le sarrasin favorisent la digestion, aident à réguler la glycémie et prolongent la sensation de satiété. Le sarrasin est également une bonne source de magnésium, de cuivre, de zinc et de manganèse, des minéraux importants pour la santé des os, le métabolisme énergétique et la protection des cellules contre les dommages oxydatifs. En outre, il contient des composés antioxydants comme la rutine, qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire. Le sarrasin est utilisé dans les crêpes, les nouilles, les porridges et les salades.
Questions Fréquentes