Graines de chia bio

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Graines de chia bio

Name: Graines de chia bio
Brand: Dragon Superfoods
SKU: 3800225476010
Price: 7.28 EUR
Availability: OutOfStock

Dragon Superfoods

200g

36,40€/Kg

7 ,28 €

Des superfoods à avoir dans son placard !

Source naturelle d'oméga-3

100% biologique

Idéal pour le petit-déjeuner

Booster d'énergie

Épuisé

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Description

Les graines de chia sont une source végétale naturelle d'oméga-3, reconnues pour leur profil nutritionnel exceptionnel. Ces petites graines, populaires depuis l'époque des Aztèques, sont riches en protéines végétales, en minéraux et en fibres, ce qui en fait un excellent complément pour un régime équilibré. Leur goût légèrement noisetté les rend parfaites pour agrémenter vos smoothies, salades, céréales et desserts. 100% biologiques et crues, les graines de chia Dragon Superfoods sont idéales pour une consommation quotidienne, que ce soit trempées, moulues ou telles quelles.

Ingrédients

graines de chia biologiques (Salvia hispanica) (100%). Peut contenir des traces d'arachides, de graines de sésame et d'autres fruits à coque.

Infos nutritionnelles

Valeur	Pour 100g	Par portion (100g)
Énergie	453 kcal / 1871 kJ	453 kcal / 1871 kJ
Lipides	31g	31g
Dont acides gras saturés	3,3g	3,3g
Dont acides gras mono-insaturés	8g	8g
Dont acides gras poly-insaturés	20g	20g
Glucides	11g	11g
Dont sucres	2,3g	2,3g
Dont amidon	0g	0g
Fibres	31g	31g
Protéines	17g	17g
Sel	0,03g	0,03g

Utilisation & conservation

Vous pouvez les ajouter directement à vos plats, ou les faire tremper dans de l'eau, du lait ou un autre liquide pendant 15 à 30 minutes pour former un gel. Ce gel peut être utilisé pour faire des puddings, des smoothies plus épais, ou comme substitut d'œuf dans les recettes végétaliennes. Elles peuvent également être moulues et mélangées à des farines pour enrichir vos pâtisseries et pains en fibres et en protéines. Veillez à ne pas dépasser 15 g de graines de chia par jour pour profiter pleinement de leurs bienfaits sans excès.

Des graines riches en oméga-3 !

Des graines à utiliser en cuisine comme en pâtisserie

Source exceptionnelle d'oméga-3

Elles sont une source riche et naturelle d'oméga-3, un acide gras essentiel pour la santé cardiovasculaire et cérébrale. Contrairement à d'autres sources d'oméga-3 d'origine animale, les graines de chia offrent cette précieuse ressource sous une forme végétale, idéale pour les végétariens et les végétaliens.

Riche en fibres et protéines végétales

Ces petites graines sont également une excellente source de fibres, qui favorisent une bonne digestion et procurent une sensation de satiété durable. De plus, leur teneur en protéines végétales en fait un complément idéal pour les régimes équilibrés, contribuant à la réparation des tissus et au maintien de la masse musculaire.

Un goût unique légèrement noisetté

Les graines de chia Dragon Superfoods se caractérisent par leur goût doux et légèrement noisetté, ce qui les rend parfaites pour une multitude d'applications culinaires. Que vous les ajoutiez à des smoothies, des salades, des céréales, ou que vous les utilisiez pour épaissir des desserts comme les puddings, elles apportent une touche gourmande et nutritive à chaque repas.

Des graines à utiliser en cuisine comme en pâtisserie

Source exceptionnelle d'oméga-3

Riche en fibres et protéines végétales

Un goût unique légèrement noisetté

2,3

Sucre / portion

Lipides / portion

453

kcal

/ portion

2,3

Sucre / portion

Lipides / portion

453

kcal

/ portion

Le mot de la nutritionniste

Les graines de chia Dragon Superfoods sont un superaliment incontournable si vous cherchez à améliorer votre alimentation de manière naturelle et équilibrée. Elles constituent une source exceptionnelle d'oméga-3 d'origine végétale, essentiels pour votre santé cardiovasculaire et le bon fonctionnement de votre cerveau. En plus, elles sont riches en protéines végétales,

en fibres, et en minéraux tels que le calcium et le magnésium, ce qui contribue à votre satiété, à votre santé digestive, et à la solidité de vos os. Leur faible teneur en calories et leur capacité à absorber plusieurs fois leur poids en liquide en font un excellent choix si vous souhaitez perdre du poids tout en bénéficiant d'un apport nutritionnel de qualité !

Alessandra, Nutritionniste Nalkaå

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Focus ingrédients

Les graines de chia, des super aliments excellents pour la santé

Les graines de chia sont riches en fibres, en protéines et en acides gras oméga-3, faisant d'elles un super-aliment aux nombreux bienfaits pour la santé. Les fibres présentes dans les graines de chia favorisent la digestion et aident à réguler la glycémie en ralentissant l'absorption des glucides. Les acides gras oméga-3 sont essentiels pour la santé cardiovasculaire, contribuant à réduire l'inflammation et à abaisser les niveaux de cholestérol. En outre, les graines de chia sont une excellente source de calcium, de magnésium et de phosphore, essentiels pour la santé des os. Leur teneur en protéines aide également à maintenir et à construire la masse musculaire.

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Questions Fréquentes

Les graines de chia Dragon Superfoods sont-elles adaptées à un régime végétalien ?

Oui, les graines de chia Dragon Superfoods sont 100% végétaliennes et constituent une excellente source de protéines et d'oméga-3 pour les régimes à base de plantes. Elles sont aussi riches en fibres et en minéraux, ce qui en fait un choix nutritif pour compléter un régime végétalien équilibré.

Quelle quantité de graines de chia Dragon Superfoods devrais-je consommer par jour ?

Il est recommandé de consommer 1 à 2 cuillères à soupe (jusqu'à 15 g) de graines de chia par jour. Cette quantité est suffisante pour bénéficier de leurs bienfaits nutritionnels sans excès.

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