Superbooster

Les baies, telles que les fraises, framboises, myrtilles et mûres, sont riches en antioxydants, vitamines C et K, et fibres alimentaires. Elles soutiennent la santé cardiovasculaire en aidant à réduire le cholestérol LDL et en améliorant la circulation sanguine grâce à leurs composés phytochimiques. Les antioxydants présents dans les baies aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs, tandis que la vitamine C renforce le système immunitaire et la santé de la peau. Les fibres alimentaires améliorent la digestion et augmentent la sensation de satiété, aidant ainsi à la gestion du poids. Consommées fraîches, en smoothies, salades ou desserts, les baies offrent une saveur sucrée et acidulée ainsi que de nombreux bienfaits pour la santé. Leur consommation régulière peut également aider à prévenir les maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le diabète et certains types de cancer.

Les fibres de pomme sont riches en fibres solubles et insolubles, contribuant à une bonne digestion et à la régularité intestinale. Les fibres solubles aident à maintenir une glycémie stable et à réduire le cholestérol, tandis que les fibres insolubles favorisent le transit intestinal et préviennent la constipation. En augmentant la sensation de satiété, elles soutiennent également la gestion du poids. Souvent ajoutées aux smoothies, yaourts et produits de boulangerie, les fibres de pomme enrichissent les recettes tout en apportant des bienfaits pour la santé digestive et cardiovasculaire.

Le jus de canneberge est riche en vitamines C, E, et K, ainsi qu'en antioxydants et composés anti-inflammatoires. Il soutient la santé des voies urinaires en aidant à prévenir les infections urinaires, renforce le système immunitaire et améliore la santé cardiovasculaire. Les antioxydants présents dans le jus de canneberge aident à protéger les cellules contre les dommages oxydatifs et à réduire l'inflammation. La vitamine C soutient la production de collagène et améliore la santé de la peau. Le jus de canneberge peut également aider à réguler la glycémie et à améliorer la digestion. Consommé pur ou mélangé à d'autres jus, il offre une saveur acidulée et de nombreux bienfaits pour la santé. En outre, il peut aider à réduire le risque de maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques et certains types de cancer.