
L'espace de Jérôme Nicolas
Je propose des programmes d’entrainement sport et nutrition personnalisés ainsi qu’un suivi régulier et bienveillant, pour permettre à mes clients de se transformer. Grâce à une approche globale, prenant en compte votre personnalité, vos goûts et votre style de vie, nous construisons ensemble un mode de sain qui vous correspond, en vous soutenant à chaque étape. Le premier rdv de découverte est offert ici : calendly.com/jero_coach


Personal trainer et coach en nutrition
Je m’appelle Jérôme, j’ai 34 ans, et réside à Barcelone depuis 8 ans. Depuis mon plus jeune âge, j'ai eu la chance de pratiquer de nombreux sports (notamment le judo, le tennis et la natation), ce qui m'a inculqué le goût de l'effort et de la discipline. Par ailleurs, mon éducation axée sur la santé m'a permis d'adopter très tôt des habitudes de vie saines. En bon normand qui se respecte, je me considère comme bon-vivant, tout en ayant conscience de ce qui est bon et moins bon pour mon propre corps. Aujourd’hui, ce qui m’anime, c’est d’aider mes clients à se transformer physiquement, durablement et sans frustrations. Vous pouvez me suivre sur mon compte Instagram, sur lequel je poste régulièrement des conseils santé.
Instagram : jerome_lifestyle
Nos listes de courses
Nos meilleurs petit-déjeuner
Tout ce qu'il faut pour un petit-déjeuner réussi, sans faire le plein de sucre !

Nos goûters à faible indice glycémique
Tous nos goûters gourmands pour se faire plaisir sans pic de glycémie !

Nos pains IG bas
Tous nos pains à faible indice glycémique pour se régaler sans impacter sa glycémie.

Atelier pâtisserie
Tous les ingrédients pour pâtisser sans sucre raffiné !

Ils font leurs courses sur Nalkaå
4.3
J'adore Nalkaå parce que je trouve plein de produits bons pour la santé, qui sont bons et qui en même temps m'aident pour perdre du poids durablement. Merci !
Je peux enfin avoir une alimentation diversifiée et compatible avec mon diabète de type 2. J'aime les produits proposés et il y a beaucoup de nouveautés.
Super offre de produits à des prix raisonnables, je suis vraiment contente que ma diététicienne m'ait parlé de Nalkaå !
J'ai créé mon supermarché personnalisé en faisant le quizz, et j'ai adoré. Je peux faire mes courses sans vérifier toutes les informations nutritionnelles, super !
Je suis intolérante au gluten et c'était super galère de faire mes courses. Avec Nalkaå, c'est super rapide, je les fais très facilement grâce au quizz !